မတ္မတ္ထုိင္သူမ်ား ရႏုိင္မယ့္ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြ …

မတ္မတ္ထုိင္သူမ်ား ရႏုိင္မယ့္ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြ … ထုိင္တဲ့ နည္းစနစ္မမွန္ျခင္း ေၾကာင့္ ခါးနာျခင္းနဲ႔ ေက်ာ႐ိုးဆုိင္ရာ ေ၀ဒနာခံစားေနရသူေတြ မ်ား ျပားလာတာမုိ႔ ဒီျပႆနာကို ေငြမကုန္၊ အခ်ိန္မကုန္ဘဲ မတ္မတ္ ထုိင္ျခင္းျဖင့္ ႐ိုးရွင္းလြယ္ကူစြာ ေျဖရွင္းလုိ႔ ရပါတယ္။ ကိုယ္ေနဟန္ထားမွန္မွန္ ကန္ကန္နဲ႔ ထုိင္မယ္ဆိုရင္ အရြတ္နဲ႔ႂကြက္သားဒဏ္ျဖစ္တာေတြ အနည္းဆုံးျဖစ္ေစပါတယ္။ ဘယ္လိုထုိင္ခုံမ်ဳိးမွာပဲ ထုိင္ထုိင္ ခုံနဲ႔တစ္သားတည္းက်ေအာင္ တင္ပါးနဲ႔ေက်ာကုိ ခုံနဲ႔ေနာက္ဘက္မွာ ထိကပ္၊ ဒူးအေနအထားလည္း မွန္၊ ေျခေထာက္ကလည္း ၾကမ္းျပင္နဲ႔ တစ္သားတည္းက် အေနအထားနဲ႔ မတ္မတ္ထိုင္ခဲ့ မယ္ဆိုရင္ – လည္ပင္း၊ ခါးနဲ႔ ေနာက္ေက်ာ နာက်င္မႈေတြကို ကာကြယ္ၿပီးသားျဖစ္ေစပါတယ္။ -အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါနဲ႔ ေက်ာ႐ိုးအဆစ္ေတြ၊ ေက်ာ႐ိုး အ ရြတ္ေတြ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရမႈေတြ ကို ကာကြယ္ေပးၿပီး ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလုံးအတြက္လည္း ေကာင္း က်ဳိးေပးပါတယ္။ -အသက္၀၀ရွဴႏုိင္ဖို႔အတြက္ ေထာက္ကူေပးၿပီး အဆုတ္နဲ႔ႏွလုံးဆီကို ေအာက္ဆီဂ်င္ေကာင္းမြန္စြာ ေရာက္ရွိေစကာ အာ႐ုံေၾကာ စနစ္ေတြ၊ တစ္သွ်ဴးနဲ႔ ကိုယ္တြင္း အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြ အကုန္လုံးရဲ႕ လုပ္ငန္းစဥ္ေတြ အေကာင္း ဆုံးအလုပ္လုပ္ဖို႔ ထိေရာက္စြာ ေထာက္ကူေပးပါတယ္။ – ဒါတင္မက မတ္မတ္ထုိင္တဲ့ အက်င့္လုပ္ထားျခင္းအားျဖင့္ လက္ျပင္ကုန္းတာတို႔၊ ခါးကုန္းတာတို႔ စတဲ့ ၾကည့္မေကာင္းတဲ့ ကိုယ္ေန ဟန္ထားေတြ ျဖစ္မလာေအာင္ ပါ တားဆီးၿပီးသားျဖစ္ေစပါတယ္။ Ref: wellnessbin Credit: 7Day Daily