တရားဒါန

ခ်င့္ ခ်ိန္ယံု ********** ေဟာၾက၊ ေျပာၾကတဲ့ ဆရာေတြက နာမည္ႀကီးလာၿပီဆိုရင္ ကိုယ္ မွန္တယ္ထင္တာေတြကို ဘုရားေဟာနဲ႔ေတာင္ ဆန္႔က်င္ၿပီး ေျပာေတာ့တာပဲ။ ဒီလိုေဟာေျပာေနၾကတဲ့သူေတြရဲ႕ ေဟာေျပာခ်က္ေတြကို ယံုမွတ္ၿပီး ပံုအပ္လိုက္လို႔ကေတာ့ ဒီဘဝေရာ၊ သံသရာမွာပါ ပံုပ်က္ ပန္းပ်က္ေတြ ျဖစ္ကုန္မွာပါ အရွင္စႏၵေဇာတိ(သာသနာႏြ...

သၾကၤန္ဆိုတာဖက္ရွင္ဘဲဗ်က်ေနာ္ကေတာ့အားေပးတယ္ သူငယ္ခ်င္းတို႕ေရာ?

သၾကၤန္ဆိုတာဖက္ရွင္ဘဲဗ်က်ေနာ္ကေတာ့အားေပးတယ္ သူငယ္ခ်င္းတို႕ေရာ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ရုတ္တရက္ႀကည့္ရင္ေတာ့သရုပ္ပ်က္တယ္ေပါ့ဗ်ာ ဒါေပမယ့္က်ေနာ္ကေတာ့သူတို႔စတိုင္သေဘာက်သား လူငယ္ဆိုေတာ့ လူႀကည့္ခံခ်င္မွာေပါ႔ ။အသက္ရတဲ႔အခါနားလည္မွာေပါ့ လူငယ္ဆိုတာကိုယ့္လုပ္ခ်င္တဲ႔စတိုင္ေတာ့ရွိမွာဘဲ။လုပ္ရဲေတာ့လည္း ခ်ီးက်ဴးတယ္။ သႀကၤန္ဆိုတာကေပ်ာ္တတ္သူဘဲေပ်ာ္တာ။က်ေနာ္တို႔က သႀကၤန္ဆိုတာ မိသားစုဆံုေတြ႔ခ်င္သူရွိသလို ခရီးသြားနားရက္ေလာက္ဘဲသိတယ္။ က်ေနာ္သာဆိုရွက္လို႔ကဲခ်င္တာလည္းမသိ...

GOOGLE ဆိုတာဘာလဲ၊? ။ ဘာေၾကာင့္ GOOGLE လို႔ ေခၚပါသလဲ..?။

GOOGLE ဆိုတာဘာလဲ၊? ။ ဘာေၾကာင့္ GOOGLE လို႔ ေခၚပါသလဲ..?။ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ GOOGLE ဆိုတာ အတုိေကာက္ ေခၚေဝၚျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ GOOGLE ဆိုတာ Global Organisation Of Oriented Group Language of Earth လို႔ အဓိပၸါယ္ ရပါတယ္။ Google ကိုတည္ေထာင္ခဲ့တဲ့ သူေတြကေတာ့ Larry Page နွင့္ Sergey Brin တို႔နွစ္ေယာက္ ျဖစ္ပါတယ္။ Sergey Brin ကို ၁၉၇၃ ခုနွစ္ ၾသဂုတ္လ ၂၁ ေန႔တြင္ ရုရွားနိုင္ငံ ေမာ္စကိုျမိဳ႔မွာ ေမြးဖြား ခဲ့ပါတယ္။ ယခုလက္ရိွ အသက္ကေတာ့ ၄၀ ျဖစ္ပါတယ္။...

ကုသရခက္တဲ႕ ေရာဂါမ်ားကဘာေတြလဲ??

ကုသရခက္တဲ႕ ေရာဂါမ်ားကဘာေတြလဲ?? လူေတြမွာက အထင္ျကီးခံခ်င္တဲ႕ေရာဂါ ထင္ေပၚခ်င္တဲ႕ေရာဂါ အခ်ီးက်ဴးခံခ်င္တဲ႕ေရာဂါ အေျမာက္စားခံခ်င္တဲ႕ေရာဂါ အသိအမွတ္ျပဳခံခ်င္တဲ႕ေရာဂါ လူအမ်ားရဲ႕ အာရံုစိုက္မွဳခံခ်င္တဲ႕ေရာဂါ အစရွိသည္႕ အျကြားေရာဂါမ်ားသည္ တရားမသိရင္ ကုသဖုိ႕ရာ ခက္ခဲလွေပသည္၊၊ ...

လူသားတို ့၏ ဒုတိယ ႏွလံုးသား ဆိုတာ ဘာလဲ???

လူသားတို ့၏ ဒုတိယ ႏွလံုးသား ဆိုတာ ဘာလဲ??? ======= က်န္းမာေရး သုေတသီမ်ားက လူသူးတို ့၏ ဒုတိယ ႏွလံုးသား ဆိုသည္မွာ ေျခေထာက္ပင္ ျဖစ္သည္ဟု ဆိုပါသည္။ ေျခေထာက္ ကို က်န္းမာေအာင္ ဂရုိစုိက္ပါ။ ေျခေထာက္ က်န္းမာ လွ်င္ လူက်န္းမာ၏ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ ျဖည္းျဖည္းႏွင့္ မွန္မွန္ ေလွ်ာက္ပါ။ မေျပးပါႏွင့္ (Walk, Don’t Run) ဟုဆိုသည္။ ရုပ္အို၊ အရြယ္က်ျခင္းသည္ ေျခေထာက္မွ စတင္၏ မိမိ၏ ေျခေထာက္ႏွစ္ဖက္ က်န္းမာေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးပါ။ အပ်င္းမႀကီးရ၊ ေရသာမခိုရ။ လမ္းျဖည္းျဖည္းႏွင့္ ...

အိမ္ေထာင္ တစ္ခု ျပဳမယ္ ဆိုရင္ ..???

အိမ္ေထာင္ တစ္ခု ျပဳမယ္ ဆိုရင္ ..??? ================= A Age အသက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္နဲ႕ အိမ္ေထာင္ျပဳမယ့္ သူဟာ အသက္ ကြာျခားခ်က္ ၾကီးလို႕မရပါဘူး။ အသက္ ( ၅ ) ႏွစ္ဟာ ေခတ္တစ္ေခတ္ ကြာပါတယ္။ အေတြးအေခၚ အယူအဆ ျဖတ္သန္းလာခဲ့ရတဲ့ ဘ၀ေပးသင္ခန္းစာ တူဖို႕ ဆိုတာ အင္မတန္ ခက္ခဲပါတယ္။ B Beauty အလွအပ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္နဲ႕ယူမယ့္ အိမ္ေထာင္ဘက္ဟာ ကိုယ္နဲ႕ လိုက္ဘက္တဲ့ ရုပ္ရည္ ရူပကာ ရွိသင့္ ပါတယ္။ C Character အက်င့္ စာရိတၱ။ ကိုယ္နဲ႕ေပါင္းဖက္မယ့္ အိမ္ေထာင္ဖက္ဟာ...

စပ်စ္သီးမွ ကုသေပးေသာ ေရာဂါမ်ား

စပ်စ္သီးမွ ကုသေပးေသာ ေရာဂါမ်ား ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ စပ်စ္သီးမွာ ေရဓာတ္က ၇၀ မွ ၈၀ ရာခိုင္ႏွုန္း၊ သၾကားဓာတ္ ၁၅ မွ ၃၀ ရာခိုင္ႏွုန္းအထိ ပါဝင္ပါတယ္။ သူ႔မွာ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ ၁။ ပန္းနာ ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း ပန္းနာရင္ၾကပ္နဲ႔ လည္ေခ်ာင္းတစ္ေလွ်ာက္ ေရာဂါမ်ား ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစ ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ စပ်စ္သီး ေျခာက္ စားသံုးျခင္းက မ်ားက ပန္းနာကို ပိုေပ်ာက္ကင္းဖို႔ ထိေရာက္ ပါတယ္။ ၂။ ဝန္းခ်ဳပ္ ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း စပ်စ္သီးမွာ Cellulose, organic...

ေတာက္ပတဲ႔အျပံဳးပိုင္ရွင္

ေတာက္ပတဲ့ အၿပံဳးပုိင္ရွင္မ်ားျဖစ္ေစဖုိ႔ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ သန္မာတဲ့သြားေတြဟာ က်န္းမာတဲ့အေျခအေနကုိ ေဖာ္ညႊန္းပါတယ္။ သြားေတြက်န္းမာမွ ကုိယ္စားခ်င္တာ စားလုိ႔ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကုိယ္ခံစားခ်င္တဲ့ အရသာကို ျမည္းစမ္းႏုိင္ၾကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သြားဟာ ခႏၶာကုိယ္အတြက္ အရမ္းအေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါ႔အျပင္ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕အလွအပကိုလည္း သြားဟာ အဓိက ပံ့ပုိးေပးႏုိင္ပါတယ္။ ႐ုပ္ဘယ္ေလာက္လွလွ၊ သြားမလွ၊ သြားေခ်းထူ၊ သြားက်ိဳးေနရင္ ႐ုပ္ရဲ႕အလွကုိ ေကာင္းစြာ ပ်က္စီးေစႏုိင္ပါတယ္။ သြားဟာ က်ိဳးေနျခင္း၊...

သစ္သီးမ်ားစားျခင္းျဖင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါေလ်ာ့က်ႏုိင္ၿပီး သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ကမူ ေျပာင္းျပန္သက္ေရာက္ေၾကာင္းေတြ႕ရွ

သစ္သီးမ်ားစားျခင္းျဖင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါေလ်ာ့က်ႏုိင္ၿပီး သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ကမူ ေျပာင္းျပန္သက္ေရာက္ေၾကာင္းေတြ႕ရွိ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ လတ္ဆတ္ေသာ အသီးအႏွံမ်ားႏွင့္ ၎တို႔ကို အရည္ေဖ်ာ္ထားသည့္ ေဖ်ာ္ရည္မ်ားသည္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး ဆန္႔က်င္ဘက္ သက္ေရာက္တတ္သည့္ အာနိသင္ရွိေနေၾကာင္း သိရသည္။သုေတသနျပဳရလဒ္မ်ားက လတ္ဆတ္ေသာ သစ္သီးဝလံမ်ား၊ အထူးသျဖင့္ ဘလူးဘယ္ရီ၊ စပ်စ္သီး၊ ပန္းသီး၊ သစ္ေတာ္သီး အစရွိသည္တို႔ကို စားသံုးျခင္းသည္ Type 2 ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခကို ေလ်ာ့က်ေစႏုိင္ေၾကာင္း...

ခ်ိစ္စားျခင္းျဖင့္ ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ ျမင့္မားေစႏုိင္

ခ်ိစ္စားျခင္းျဖင့္ ဦးေႏွာက္စြမ္းရည္ ျမင့္မားေစႏုိင္ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ အေစာပိုင္းက အဆီမ်ားေသာ အစားအေသာက္မ်ားသည္ ဦးေႏွာက္ကို ေႏွးေကြး ေလးလံေစေၾကာင္း ယံုၾကည္ထားၾကေသာ္လည္း ခ်ိစ္ကဲ့သို႔ ႏို႔ထြက္ ပစၥည္းမ်ားသည္ ဦးေႏွာက္၏ က်န္းမာေရးအတြက္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္ေသာ ဓာတ္စာမ်ားဟု ယခုေတြ႕ရွိမႈက ေဖာ္ျပခ်ိစ္မ်ားမ်ား စားျခင္းသည္ ဦးေႏွာက္ စြမ္းေဆာင္ရည္ကို ျမင့္မားေစေၾကာင္း သုေတသီမ်ား၏ ေဖာ္ထုတ္မႈ တစ္ခုအရ အတည္ျပဳ ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။ အေစာပိုင္းက အဆီမ်ားေသာ အစားအေသာက္မ်ားသည္...

နွစ္သစ္မဂၤလာပါ

မဂၤလာပါ.... မၾကာတဲ ့ေန ့နွစ္သစ္မဂၤလာမွာ....လူသစ္ စိတ္သစ္အေတြးသစ္မ်ားနဲ ့..ေနထိုင္ျကရေအာင္ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ၁။ မည္သူ႔ အေပၚတြင္မဆို အရင္းအဖ်ား မခြဲၿခားဘဲ စိတ္ေကာင္း၊ ႏွလံုးေကာင္းထားပါ။ ၂။ ေကာင္းေသာ ဣ႒ာရံုႏွင့္ ေတြ႔ေသာအခါ လြန္စြာ ဝမ္းသာအားရ ေသာမနႆ ေလာဘမၿဖစ္ပါႏွင့္။ ၃။ မေကာင္းေသာ အနိ႒ာရံုႏွင့္ ေတြ႔ေသာ အခါ၌လည္း ဝမ္းနည္းပက္လက္ မႏွစ္သက္ေသာ ေဒါမနႆ ေဒါသမၿဖစ္ပါႏွင့္။ ၄။ မိမိပိုင္မဟုတ္ေသာ ပစၥည္းဥစၥာမ်ားကို မတရား ပိုင္ဆိုင္လိုသည့္ မတရား ယူလိုသည့္ ေလာဘ မထြက္ပါႏွင့္။...