စာဖတ္တတ္ပါသလား..စာတတ္ပါသလား..?

စာဖတ္တတ္ပါသလား..စာတတ္ပါသလား..?▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ျငင္းခုန္တာေဆြးေႏြးၾကတာအနုပညာပါဗ်ာ.... ေဒၚသထြက္ရင္...ထြက္သူအရွံဳးေပါ့....ပုတ္ခတ္ကဲ ့ရဲ ့လည္း..ကဲ ့ရဲ ့သူအရွံဳးဘဲ....က်ေနာ္ဖတ္ဖူးတဲ ့ပံုေျပာျပမယ္ေနာ္......မ်က္မွန္တပ္၍စာဖတ္ၾကည့္ျခင္းတဲ ့....။တခါတုန္းက ရြာတစ္ရြာမွာ စာမေရးတတ္၊မဖတ္တတ္တဲ့ရြာသားတစ္ေယာက္ရွိပါတယ္။ စာကုိဘယ္လုိေရးလို႔ဘယ္လုိဖတ္ရမယ္ဆုိတာလဲသူမသိပါဘူး။ သူမၾကာခဏသတိထားမိတာကေတာ့ စာဖတ္တတ္သူအမ်ားစုဟာ မ်က္မွန္တပ္ထားတာဆုိတာပဲ။ သူလဲစဥ္းစားတယ္ေပါ့၊ ငါသာမ်က္မွန္တပ္ထားမယ္ဆုိရင္...

စိတ္တူကိုယ္တူဆိုတာရွိလား..?.ဘယ္ေလာက္တူနိုင္လဲ?

စိတ္တူကိုယ္တူဆိုတာရွိလား..?.ဘယ္ေလာက္တူနိုင္လဲ?▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ေလာကၾကီးမွာစိတ္တူကိုယ္တာမရွိနိုင္ပါဘူး...တူသေယာင္ဆင္ယံုဘဲရွိပါလိမ့္မယ္...။က်ေနာ္နဲ ့ပါတ္၀န္းက်င္မွာ က်ေနာ္လို ့လူရွိခ်င္မွ၇ွိမယ္....။ ရွိတယ္ဆိုယံုေလးလည္းျဖစ္ေကာင္းျဖစ္မယ္..က်ေနာ္ထက္သာေနတာလည္းျဖစ္နိုင္ပါတယ္...။ဒါေၾကာင့္က်ေနာ္တို ့ဟာက်ေနာ္အနီးနားပတ္၀န္းက်င္မွာ၇ွိတဲ ့လူေတြကို စိတ္ေပါင္းကိုယ္ခြာဆက္ဆံသင့္တယ္လို ဆိုရမယ္...က်ေနာ္ေျပာျပမယ္ဗ်..ရုပ္ေသးပြဲဆိုတာ နီးနီးကပ္ကပ္ၾကည့္ရင္အရုပ္ဆြဲတဲ့ၾကိဳးေတြပါျမင္ရလို...

ကိုယ္က်င့္တရားဆိုတာဘာလဲ...? သင္ေကာဘယ္လိုကိုယ္က်င့္တရားရွိလဲ..??

ကိုယ္က်င့္တရားဆိုတာဘာလဲ...?သင္ေကာဘယ္လိုကိုယ္က်င့္တရားရွိလဲ..??▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ေရႊ ဆိုတာ ေျမၾကီးေအာက္မွာရွိေနလည္း ေရႊ ပါပဲ ။ေရထဲမွာရွိေနလည္း ေရႊ ဆိုတာက ေရႊ ပါပဲ ။သူ ့တန္ဖိုးကေလ်ာ့မသြားဘူး ။မိတ္ေဆြတို ့ဘဝေတြမွာသံသရာကံ အက်ဳိးဆက္ေၾကာင့္ ေလာကဓံတရားရုိက္ခတ္လို ့နိမ့္က်ႏြမ္းပါးေနရေသာ္လည္းအေကာင္းျမင္စိတ္ကုိထားျပီးပစၥဳပၸန္ အဆိုးတရားေတြကိုေက်ာ္ျဖတ္ရပါမယ္ ။ဒီေနရာမွာကုိယ္က်င့္တရားက" မဏိ " လို ့ေခၚတဲ့ ေရႊစင္ နဲ ့တန္ဖုိးတူပါတယ္ ။လူတိုင္းမွာ ပမာဏကြဲျပားတဲ့သူတပါးျမင္ႏိုင္ေသာေရႊရွိသလို...

ေျမဧက ဖြဲ ့နည္း တြက္နည္း

ေျမဧက ဖြဲ ့နည္း တြက္နည္း ( ဝင္းျမင့္ တြက္နည္း - ၁၀၀ စာအုပ္မွ)▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬တစ္ဧက = ၄၃၅၆၀ စတုရန္းေပေလးနားညီ စတုရန္း= လ်ား ၂၀၈.၇၁ ေပ x နံ ၂၀၈.၇၁ ေပ။ႏွစ္နားညီ စတုဂံ = လ်ားxနံ ÷ 43560ႏွစ္နားျပိဳင္ ၾတာဗီဇီယံ = ျပိဳင္နား ႏွစ္ခုေပါင္း ÷၂ x နံ ÷ 43560ၾတိဂံ = .၅xအေျခxအျမင့္ ÷ 43560ၾတိဂံ = ½ အေျခxအျမင့္ ÷ 43560ေထာင့္မွန္ ၾတိဂံ - အေျခxအျမင့္ = ရလာဒ္ ÷ ၂ ÷ 43560စက္ဝိုင္း - အခ်င္းဝက္x အခ်င္းဝက္x 3.1416 ÷ 43560စက္ဝိုင္း - အခ်င္းxအခ်င္းx .၇၈၅၄ ÷ 43560ပံုေသ...

Education ဆုိတာ ဘာလဲ...???

Education ဆုိတာ ဘာလဲ...???▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬က်ေနာ္ကေမးေတာ့...က်ေနာ္လိုခ်င္တာေလး.. ေပးထားမယ္..က်ေနာ္ဆိုလိုတဲ ့ပညာေရးက ပညာဆုိတာကုိက အမွန္တရားနဲ႔ ေဝးတဲ့၊ စာေရးတတ္ ဖတ္တတ္႐ုံကုိ ေခၚတာမဟုတ္ပါဘူး။ ေလာကႀကီးထဲမွာ ဘာမွ အသုံးမခ်တတ္ဘဲ ျဖစ္ေနရင္ေတာ့က်ေနာ္တို ့ေတြ ့ဟာ စာတတ္ တယ္ဆုိတဲ့ ေဘာင္ထဲမွာပဲ ေနရသူေတြ ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင္ ့ပညာတတ္ျဖစ္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားေနၾကသူေတြဟာ ပညာေရး (Education) ဆုိတာကုိ ေကာင္းေကာင္း သေဘာေပါက္ဖုိ႔ လုိပါတယ္..။။"Education is not acquiring...

ကိုယ့္ဘ၀ကိုယ္မုန္းဘူးလား။ခ်စ္ခင္ေအာင္ဘ၀မွာဘယ္လိုေနထိုင္သင့္ပါသလဲ..။။??

ကိုယ့္ဘ၀ကိုယ္မုန္းဘူးလား။ခ်စ္ခင္ေအာင္ဘ၀မွာဘယ္လိုေနထိုင္သင့္ပါသလဲ..။။??▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬သူတို႕ဘ၀ကိုသူတို႕ မုန္းတယ္ဆိုတဲ့လူေတြ ရွိပါတယ္။သူတို႕ဟာ သူတို႕မွာရွိေနတဲ့အရာေတြနဲ႕ မေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္ၾကပါဘူး။အကယ္၍ သင္လည္း အဲလုိပဲျဖစ္ခဲ့မယ္ဆုိရင္ သင္ဟာ- ခ်မ္းသာမွ၊ ေအာင္ျမင္မွ၊ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းေတြ အမ်ားႀကီးရမွ၊ နာမည္ေက်ာ္ၾကားမွ၊ ၿပီးျပည့္စုံတဲ့ မိသားစုရွိမွ ေပ်ာ္ရႊင္မယ္ဆိုတဲ့ လူေတြထဲက တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။စိတ္မေကာင္းစရာပါပဲ။ အဲလုိဆိုရင္ေတာ့ မွားေနပါၿပီ။ေနာက္တစ္ႀကိမ္...

မိတ္ေဆြဆိုတာဘာလဲ? မိတ္ေဆြေကာင္းသင့္မွာေကာရွိရဲ ့လား..?

မိတ္ေဆြဆိုတာဘာလဲ? မိတ္ေဆြေကာင္းသင့္မွာေကာရွိရဲ ့လား..?▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬တခ်ိဳ ့မိတ္ေဆြေတြက ခရီးသြားဟန္လြဲ ခဏတာ ေတြ ့ဆံုသူေတြျဖစ္တယ္...တခ်ိဳ ့ေတြက တစ္ဘ၀စာလက္တြဲသင့္သူေတြ ျဖစ္ျပီး၊ တခ်ိဳ ့ေတြက သင့္ကုိ နာက်င္မွုေတြနဲ ့အတူ ဘ၀ သင္ခန္းစာေပးသြားသူေတြျဖစ္ၾကတယ္.. ။ဒီလို အခါမ်ိဳးမွာ တခ်ိဳ ့မိတ္ေဆြေတြကို တန္ဖိုးထားတတ္ဖို ့လိုျပီး၊ တခ်ိဳ ့ကုိေတာ့ လမ္းခြဲသင့္ရင္ လမ္းခြဲရမွာျဖစ္ပါတယ္... ။တကယ္လို ့ မိတ္ေဆြေတြ တစ္ေန ့ထက္တစ္ေန ့ သင့္မွာ နည္းလာျပီဆုိရင္ေတာ့ မိမိကုိယ္ကို...

တေန ့ေတာ့..တို ့ေတြ ဒီလိုေတြ ့ၾကမယ္....

တေန ့ေတာ့..တို ့ေတြ ဒီလိုေတြ ့ၾကမယ္....▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬တစ္န႔ဲတစ္ေပါင္းရင္ ႏွစ္ရတာဟုတ္ေပမဲ့ေရစက္ေလးေတြေပါင္းၾကည့္ေတာ့ေရတစ္စက္နဲ႔ေရတစ္စက္ေပါင္းတဲ့ အခါမွာေတာ့ႏွစ္စက္မရဘူး။ ေရတစ္စက္ပဲရတယ္ေနာ္။အဲ့ဒီလိုပဲ အယူအဆတစ္ခုဟာေရွ႔ေနာက္ဆီေလ်ာ္ညီညြတ္ေနေပမဲ့ လက္ေတြ႔ဘ၀မွာမမွန္ႏိွင္မျဖစ္ႏိွင္တာမ်ဳိးရွိတတ္ပါတယ္။ေတြ႔ဆံုခ်ိန္မွာ မိုးရြာခ်င္ရြာေနမယ္၊ ေနသာခ်င္သာေနလိမ့္မယ္။ဒါေပမယ့္ ရင္ထဲမွာ စိတ္လႈပ္ရွားမႈ၊ အေပ်ာ္ေတြ ကိုယ္စီရွိေနၾကတယ္။ျမိဳ႕က အက်ယ္ၾကီး၊ ကမာၻၾကီးကလည္း မေသးဘူး။ဒီလို...

စိတ္က်ဘူးပါသလား...? စိတ္ဘာေၾကာင့္က်ရပါသလဲ..?

စိတ္က်ဘူးပါသလား...?စိတ္ဘာေၾကာင့္က်ရပါသလဲ..?စိတ္က်ေနရင္ဘယ္လိုေျဖရွင္းသင့္ပါသလဲ...?▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ပတ္ဝန္းက်င္မွာ စိတ္ဓာတ္ က်တယ္ က်တယ္ ဆုိျပီးေတာ့ ေျပာေနတဲ့ မိတ္ေဆြ မ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ ယင္း မိတ္ေဆြ အားလံုး အတြက္ စိတ္ဓာတ္ဘာေၾကာင့္ က်တယ္လူ မက်န္းမာရင္ ျဖစ္တဲ့ ေဝဒနာကိုေတာ့ ဖ်ားနာသူမ်ား သိပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ္တြင္း ေဖာက္ျပန္တဲ့ ေဝဒနာ မ်ားေၾကာင့္ ဆင္းရဲရျခင္း ေဒါသ အျဖစ္ကေန စိတ္ဓာတ္က်တဲ့ ဘက္ကို ဦးတည္သြားေစ ပါတယ္။ စိတ္ အေနနဲ႔ ကလည္း အတူတူပါပဲ။ အခ်စ္ဆံုး ေဆြမ်ိဳး၊...

စိတ္က်ေနရင္ဘယ္လိုေျဖရွင္းသင့္ပါသလဲ...?

စိတ္က်ေနရင္ဘယ္လိုေျဖရွင္းသင့္ပါသလဲ...?▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬စိတ္ဓာတ္က် ၀မ္းနည္းပူေဆြးေနသူတို႔ အတြက္ ထိေရာက္ေသာ ေလ့က်င့္ခန္း(၁) ခပ္သြက္သြက္ လမ္းေလွ်ာက္ပါ၊ ေျပးပါစိတ္ဓာတ္ က်ေနရင္ အခန္းေအာင္းၿပီး အိပ္ရာထဲ ေခြမေနပါနဲ႔။ ခပ္သြက္သြက္ လမ္းထေလွ်ာက္လိုက္ပါ၊ ဒါမွမဟုတ္ ေျပးလိုက္ပါ.. ဒါဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းေစတဲ့ အန္ေဒၚဖင္ေဟာ္မုန္းေတြ အထြက္တိုး လာပါလိမ့္မယ္။ စိတ္တင္းက်ပ္ေနရင္၊ ဖိစီးမႈမ်ားေနရင္ စက္ဘီးစီးတာ၊ ေျပးစက္ေပၚမွာ ေျပးတာ၊ ေယာဂက်င့္တာတို႔ကို...

သင္စိတ္ဆိုးေတာ့မယ္။ေ၀ဖန္ျပစ္တင္ေျပာေတာ့မယ္ဆိုရင္...

သင္စိတ္ဆိုးေတာ့မယ္။ေ၀ဖန္ျပစ္တင္ေျပာေတာ့မယ္ဆိုရင္...▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬သင္စိတ္ဆိုးေနတဲ့အခါ သို႔မဟုတ္ ရန္စခံေနရတဲ့အခါ ဘယ္ကိစၥမွာမဆို အလွ်င္စလို ဆုံးျဖတ္ခ်က္ ခ်တာမ်ိဳး မလုပ္ပါႏွင့္။အဲဒီလိုအခါမ်ိဳးမွာ ခ်မိတဲ့ မည္သည့္ ေကာက္ခ်က္ သို႔မဟုတ္ ဆုံးျဖတ္ခ်က္မဆို တစ္ေန႔မွာ သင္ ဝမ္းနည္းစရာကိစၥမ်ိဳး ျဖစ္လာတတ္တယ္။ပထမဆုံး သင့္စိတ္ကို တည္ၿငိမ္ခြင့္ေလး ေပးပါ။အဲဒီလိုဆိုရင္ သင့္ဆုံးျဖတ္ခ်က္က ဘက္မလိုက္တဲ့ (တစ္ဘက္ေစာင္းနင္း ကင္းတဲ့) ဆုံးျဖတ္ခ်က္ ျဖစ္ပါလိမ့္မည္။သည္းခံျခင္းကို...

ေပ်ာ္ရႊင္တတ္ပါေစသူငယ္ခ်င္း.....

ေပ်ာ္ရႊင္တတ္ပါေစသူငယ္ခ်င္း.....▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬တစ္ခ်ိန္လုံး အၿမဲတမ္း ေပ်ာ္ရႊင္ေနသူ တစ္ေယာက္မွ မရွိၾကပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ တခ်ဳိ႕သူေတြဟာ တျခားသူေတြထက္ ပုိမုိ ေပ်ာ္ရႊင္ ေနတတ္ၾကတာ ဟာ ေအာက္ပါ အေၾကာင္းေတြ ေၾကာင့္ပါ။သူငယ္ခ်င္းတို ့မွာရွိမရွိတိုက္ၾကည့္ေနာ္..၁။ အေကာင္းျမင္တတ္ပါတယ္ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ေနတတ္သူ ေတြဟာ မေကာင္းတဲ့ အရာေတြ ျဖစ္ေပၚ လာတာကုိ လက္ခံေပမယ့္ မၾကာခင္ ၿပီးဆုံးမယ္လုိ႔ ယုံၾကည္တတ္ ၾကပါတယ္။ အဆုိးျမင္ ၀ါဒ ရွိတတ္သူေတြ အေနနဲ႔ တစ္ခုခု မွားရင္ အကုန္လုံး မွားမွာပဲ...

ျမန္မာျပည္သူလူထုအမ်ားစုကဆင္းရဲတယ္..ဆင္းရဲေပမယ့္ ပညာတတ္ျဖစ္နိူင္လား.ေအာင္ျမင္နိူင္ပါ့မလား

ျမန္မာျပည္သူလူထုအမ်ားစုကဆင္းရဲတယ္..ဆင္းရဲေပမယ့္ ပညာတတ္ျဖစ္နိူင္လား.ေအာင္ျမင္နိူင္ပါ့မလား.????။▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ယေန႔အခ်ိန္အထိ ေငြရွိမွ အဆင့္ျမင့္ ပညာ သင္ၾကားခြင့္ရေနေသး တဲ့ ေခတ္ ျဖစ္ေနပါ ေသးတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ကို ေျပာတာပါ။ မခ်မ္းသာေပမယ့္ တကယ္ပဲ အဆင့္ျမင့္ ပညာသင္ၾကားခြင့္ရသြားတဲ့ သူေတြလည္း တစ္ပံုၾကီးပါ။ဒါကေတာ့ ဖြံ႔ျဖိဳးဆဲႏိုင္ငံတိုင္းမွာ ျဖစ္ေနတဲ့ ကိစၥမုိ႔ ဘယ္သူ႔မွာမ အျပစ္မရွိပါဘူး။ အျပစ္မရွိတဲ့ ဒီေလာကမွာ ကိုယ္ရဲ ႔ၾကိဳးစားရုန္းထြက္ႏိုင္မွုက စံဥပမာ တစ္ခုက...

ဘာသာတရား မေဆြးေႏြးသင့္ေသာပုဂၢိဳလ္ဆိုတာဘယ္လိုလူမ်ိဳးလဲ.??

ဘာသာတရား မေဆြးေႏြးသင့္ေသာပုဂၢိဳလ္ဆိုတာဘယ္လိုလူမ်ိဳးလဲ.??▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬တရား မေဆြးေႏြးသင့္ေသာ ပုဂၢိဳလ္ ၁၄ မ်ိဳးရွိတယ္လို ့အၾကမ္းဖ်င္းမွတ္သားဘူးပါတယ္....။၁။ ျပႆနာကို ေမးလိုက္ေသာ အခါ တိုက္ရိုက္ မေျဖဆိုေသာ ပုဂၢိဳလ္၂။ ေဝဖန္ျပီး ေျဖဆိုရမဲ့ ျပႆနာျဖစ္ပါလွ်က္ ေဝဖန္ျပီး မေျဖဆိုေသာ ပုဂၢိဳလ္၃။ တစ္ဖန္ၿပန္ၿပီး ေမးရမဲ့ ျပႆနာကိုလည္း တစ္ဖန္ျပန္ျပီး မေမးေသာ ပုဂၢိဳလ္၄။ ေမးလိုက္ေသာ ျပႆနာ ၏ အေၾကာင္း ဟုတ္၏ မဟုတ္၏ကို မၾကည့္ေသာ ပုဂၢိဳလ္၅။ ၾကံဆအပ္ေသာ အရာကို မၾကံဆေသာ...

ျငင္းခုန္ျခင္းက အနုပညာလား...???

ျငင္းခုန္ျခင္းက အနုပညာလား...???▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ယဥ္ေက်းမႈ ျမင့္မားလာသည္နွင့္အမွ် ဘဝ ရွင္သန္ေရး ကိစၥသည္ လူတစ္ဦးခ်င္းအတြက္ ဝိေသသ သေဘာ မေဆာင္ေတာ့။ လူတုိင္း ႀကဳံေတြ႕ေနရေသာ ျဖစ္တည္မႈ ကိစၥအားလုံး ျဖစ္သြားသည္။ ဤသုိ႕ျဖင့္ အာရုံ သိျမင္ခံစားမႈ ( Sensibility )ကုိ အေလးကဲဂရုစုိက္လာသည္။ မိမိ ဥခြံတြင္ အရာရာတုိင္း မေပ်ာ္ေမြ႕ႏိုင္ေတာ့။ေလွနံဓားထစ္နည္းလမ္းအားျဖင့္ အခါခပ္သိမ္း မရွင္သန္ခ်င္ေတာ့။ထုိအေျခအေနတြင္္ ဖန္တီးမႈ စြမ္းရည္ ျမင့္မားလွေသာ ' အနုပညာ ' သည္ပုဂၢိဳလ္အလုိက္...

လူငယ္တစ္ဦးသို ့ပညာေရးအင္တာဗ်ဴးျခင္း...

လူငယ္တစ္ဦးသို ့ပညာေရးအင္တာဗ်ဴးျခင္း...▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ေမး-ညီေလးရဲ႔ ပညာ အေပၚသံုးသပ္ခ်က္ကေလး သိပါရေစ။ေျဖ- တခ်ိဳ႔ေတြကေျပာၾကပါတယ္ ပညာစီးပြား ဆိုတာေပါ႔။ ဒီေန႔ေခတ္ပညာေရးက စီးပြားေရးဆန္လာတယ္တဲ႔။ အေကာင္းျမင္တဲ႔သူရွိသလို အဆိုးျမင္တဲ႔ သူေတြလည္းရွိပါတယ္။ ဘာေျပာေျပာေပါ႔ ပညာေရးမွာ ေငြကအဓိကဆိုတာေတာ႔ အားလံုးကို သိေစခ်င္ပါတယ္။ေျပာရရင္ ဆရာလူထုစိန္၀င္း ေျပာေျပာေနၾကေပါ႔။ ပညာသင္တာ စဥ္းစားတတ္ေစခ်င္လုိ႔တဲ႔ ဒါေပမယ္႔ စဥ္းစားလို႔ မရပါဘူး။ကၽြန္ေတာ္သိလိုက္ရတဲ႔ ပညာ ဆိုတာကေတာ႔...

မွန္ၾကည့္ဖူးလား....ဘယ္လိုမွန္ၾကည့္တာလဲ???

မွန္ၾကည့္ဖူးလား....ဘယ္လိုမွန္ၾကည့္တာလဲ???▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬မွန္ .... လူတိုင္း ၾကည့္ဖူး ၾကပါသည္ ။ဘာလို. ၾကည့္တာလဲ လို့ ဆိုပါ လ်ွင္ ..အမွန္အတိုင္း ၿမင္ခ်င္လို့ ၾကည့္တာ ဟု ေၿဖရ ေပမည္ ။ ကိုယ့္ ကို ကိုယ့္ အမွန္အတိုင္းၿမင္ခ်င္ ၊ သိခ်င္သည္မွာ လူတိုင္းပင္ ။ သို့ ေသာ္ အမွန္ကို ၾကည့္ ခ်င္၍ မွန္ ၾကည့္ ၿပီး ၊ အမွန္ကို ဖံုးကြယ္ပစ္တတ္သည္မွာလဲ လူ့ သဘာ၀ တစ္ခုပဲ ၿဖစ္ေနၿပန္ပါသည္ ။။က်ေနာ္ဖတ္ဖူးတဲ ့ပံုျပင္ေလးတစ္ပုဒ္ေျပာျပမယ္...တခါကေခြးေလးႏွစ္ေကာင္က အခန္းတစ္ခုထဲကုိ ေရွ...

ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါ မျဖစ္ပြားေအာင္ ကာကြယ္နည္း...

ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါ မျဖစ္ပြားေအာင္ ကာကြယ္နည္း...▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬မၾကာခဏ ေမာပန္းတတ္တာနဲ႔ ေလပြတတ္တာဟာ ေက်ာက္ကပ္ ျပႆနာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ တစ္ကမ႓ာလံုးမွာ ရွိတဲ့ လူထဲက ၄၁ သန္းဟာ ေက်ာက္ကပ္ျပႆနာနဲ႔ ႀကံဳေတြ႕ေနၾကရၿပီး ေမာပန္းတာ၊ မွတ္ဉာဏ္ က်ဆင္းတာနဲ႔ ေျခေထာက္ ေဖာေရာင္တာလုိမ်ဳိး လကၡဏာေတြ ျပတတ္ပါတယ္။ ေအာက္ပါတုိ႔ဟာ ေက်ာက္ကပ္ျပႆနာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခကုိ ၇၅ ရာခုိင္ႏႈန္း အထိ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္တာေၾကာင့္ ျပဳလုပ္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြပါ။(၁) ေက်ာက္ကပ္ ေက်ာက္တည္ျခင္း မျဖစ္ေအာင္...

ေက်ာက္ကပ္က်မ္းမာေနေအာင္ဘယ္လိုစစ္ေဆးသင့္သလဲ

ေက်ာက္ကပ္က်မ္းမာေနေအာင္ဘယ္လိုစစ္ေဆးသင့္သလဲ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ေက်ာက္ကပ္ မ်ား ဟာ ဆီးစြန္႔ တဲ့ စနစ္မွာ အေရးႀကီး တဲ့ အစိတ္ အပိုင္း ျဖစ္ၿပီး ကိုယ္ ခႏၶာရဲ႕ ေ ရစစ္ ကဲ့သို႔ တာ၀န္ ကို ထမ္းေဆာင္ ရပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ ဟာ ကိုယ္ခႏၶာ က အညစ္ အေၾကး မ်ား နဲ႔ ပိုလွ်ံ အရည္ေတြကို ဖယ္ရွား ေပးၿပီး ေသြးေတြ ကို သန္႔စင္ ေပး ပါတယ္။ ဒါ့ အျပင္ ေသြး ထဲက ဆားဓာတ္၊ သတၱဳဓာတ္ ေတြ နဲ႔ ေသြးဖိအား ကို ထိန္းခ်ဳပ္ ရပါေသး တယ္။ အဲဒီ အတြက္ ေ ၾကာင့္ ေက်ာက္ ကပ္ ႏွလံုး ကို ဂ႐ုစိုက္ ေပးျခင္း ဟာ တစ္ကိုယ္လံုး...