ဟင္းသီးဟင္းရြက္ႏွင့္ သစ္သီးဝလံ
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
တစ္ေန႔တာမွာ မပါမျဖစ္ ထည့္စားသင့္တဲ့အရာက ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီးဝလံေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ တစ္ေန႔ကို ထမင္းသံုးႀကိမ္စားရင္ သံုးႀကိမ္စလံုးမွာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ပါဝင္သင့္ပါတယ္။ သစ္သီးေတြကိုေတာ့ သေရစာအေနနဲ႔ ထည့္စားေပးပါ။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီးေတြက အေရာင္ရင့္ေလ အာဟာရတန္ဖိုး ပိုရွိေလျဖစ္ပါတယ္။ ေဒသထြက္ျဖစ္ရင္၊ ၾသဂဲနစ္ အမ်ဳိးအစားျဖစ္ရင္၊ သင့္လက္နဲ႔ ကိုယ္တိုင္စိုက္ပ်ဳိးထားတဲ့ အပင္ထြက္ပစၥည္းျဖစ္ရင္ သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ အာနိသင္ ပိုရွိပါတယ္။
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
တစ္ေန႔တာမွာ မပါမျဖစ္ ထည့္စားသင့္တဲ့အရာက ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီးဝလံေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာအားျဖင့္ တစ္ေန႔ကို ထမင္းသံုးႀကိမ္စားရင္ သံုးႀကိမ္စလံုးမွာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ပါဝင္သင့္ပါတယ္။ သစ္သီးေတြကိုေတာ့ သေရစာအေနနဲ႔ ထည့္စားေပးပါ။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ သစ္သီးေတြက အေရာင္ရင့္ေလ အာဟာရတန္ဖိုး ပိုရွိေလျဖစ္ပါတယ္။ ေဒသထြက္ျဖစ္ရင္၊ ၾသဂဲနစ္ အမ်ဳိးအစားျဖစ္ရင္၊ သင့္လက္နဲ႔ ကိုယ္တိုင္စိုက္ပ်ဳိးထားတဲ့ အပင္ထြက္ပစၥည္းျဖစ္ရင္ သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ အာနိသင္ ပိုရွိပါတယ္။
0 comments:
Post a Comment