ၾကက္ဥအစိမ္း ၂၈ လံုး ေဖာက္ေသာက္သည့္ လူငယ္တစ္ဦး ေသဆံုး

ၾကက္ဥအစိမ္း ၂၈ လံုး ေဖာက္ေသာက္သည့္ လူငယ္တစ္ဦး ေသဆံုး
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
ၾကက္ဥ အစိမ္း ၂၈ လံုးကို တစ္ျပိဳင္နက္တည္း ေဖာက္ေသာက္ျပီး လက္စြမ္းျပတဲ့ တူနီရွားမွ အသက္ ၂၀ လူငယ္ Dhaou Fatnassi ဟာ ေသဆံုးခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

ျပီးခဲ့တဲ့ ဒီဇင္ဘာ လကုန္ပိုင္းေလာက္က ျဖစ္ျပီး သူငယ္ခ်င္းမ်ားနဲ႔ အေလာင္းအစား လုပ္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ အေလာင္းအစားအရ သူဟာ ၾကက္ဥ အစိမ္း၂၈ လံုး စလံုးကို တစ္ျပဳိင္နက္ တည္း ေဖာက္ေသာက္ျပ ပါတယ္။ ၂၈ လံုး စလံုး ေသာက္ျပီး မိနစ္ပိုင္းတင္ပဲ ဝမ္းဗိုက္မွ နာလာျပီး ေဆးရံုကို အျမန္ပို႔ေဆာင္လိုက္ရပါတယ္။ ဆရာဝန္ကိုေတာင္ မေတြ႔လိုက္ရပါဘူး။ ေဆးရံုကိုလည္း ေရာက္၊ အသက္လည္း ေပ်ာက္ ခဲ့ပါတယ္။

ၾကက္ဥတစ္လံုးမွာ အဟာရဓာတ္ေပါင္း ၃၈ မ်ိဳးဝန္းက်င္ေလာက္ ပါရွိ ပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ အမ်ားဆံုးေကတာ့ ေရ ၇၅ ဂရမ္၊ ပရိုတိန္းဓာတ္ ၁၂.၆ ဂရမ္၊ အဆီ ၁၀.၆ ဂရမ္နဲ႔ ကာဘြန္ဟိုက္ဒရိတ္ ၁.၁၂ ဂရမ္ ပါရွိပါတယ္။ အႏွစ္ခ်ဳပ္လိုက္ရင္ ၾကက္ဥတစ္လံုးဟာ စြမ္းအင္ ၁၅၅ ကီလိုကယ္လိုရီ (647 kJ) ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။

ယင္းဟာ တစ္လံုးတည္းမွာ ပါရွိတဲ့ စြမ္းအင္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကို တစ္လံုး တည္း မဟုတ္ပဲ တစ္ျပိဳင္နက္တည္း ၂၈ လံုးစားေတာ့ ျဖစ္လာမယ့္ ဆုိးက်ိဳး က လံုးဝ မေတြးရဲ စရာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ တန္ေဆးလြန္ေဘးဆုိသလို၊ မိတ္ေဆြ အေပါင္းအသင္းေတြ ေျမာက္ေပးတိုင္းလည္း ဘယ္အစားအစာ ကိုမွ အလြန္ အကြ်ံမစားမိဖု႔ိ အေရးၾကီးတာမို႔ ကြယ္လြန္သြားတဲ့ လူငယ္ေလးက သင္ခန္း စာ ယူစရာအျဖစ္ က်န္ရွိေစခဲ့ပါတယ္။
--
Ref: health-care