ျမန္မာသမုိင္းျဖစ္စဥ္အက်ဥ္း

ျမန္မာသမုိင္းျဖစ္စဥ္အက်ဥ္း
===============
ျမန္မာသမုိင္းျဖစ္စဥ္အက်ဥ္း ကုိေတာ့ ေႏွာင္းလူမ်ား ေလ့လာ သိရွိႏုိင္ရန္ ဗဟုသုတအျဖစ္ တင္ ျပလုိက္ပါသည္။

ျမန္မာ့ေျမလႊာ

၁။ ျမန္မာ့ေျမလႊာသည္ ကမၻာ့ေျမလႊာမ်ားႏွင့္အတူ လြန္ ခဲ့ေသာ ႏွစ္သန္း ၆၀၀ ခန္႔မွစ၍ ျဖစ္တည္ခဲ့သည္ဟု ဘူမိေဗဒ ပညာရွင္မ်ားက အသိအမွတ္ျပဳ သည္။ သမုိင္းမတင္မီလြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္သန္း ၄၀ ခန္႔မွစ၍ ျမန္မာ့ ေျမလႊာတြင္ လူသားမ်ားေနထုိင္ခဲ့ ၾကေၾကာင္းလည္း ေတြ႕ရွိေသာ ႐ုပ္ႂကြင္းအေထာက္အထားမ်ား အရ ဘူမိေဗဒပညာရွင္မ်ား၊ မႏု ႆေဗဒပညာရွင္မ်ားက အတည္ ျပဳၾကသည္။

ျမိဳ႔ျပႏိုင္ငံမ်ား

၂။ ေအဒီ ၁ရာစုမွစ၍ ျမန္မာ့လူ႔အဖြဲ႕အစည္းတြင္ ၿမိဳ႕ျပ ႏုိင္ငံမ်ားျဖင့္ စနစ္တက် ဖြဲ႕စည္း ေနထုိင္ခဲ့ၾကေၾကာင္း၊ ဗိႆႏုိး၊ ဟန္လင္း၊ တေကာင္း၊ သေရေခတၱရာ၊ သု၀ဏၰဘုမ္ၼိ၊ ေ၀သာလီ (ရခုိင္)ၿမိဳ႕ျပႏုိင္ငံမ်ားက စကား မေျပာေသာသက္ေသမ်ားအျဖစ္ အခိုင္အမာျပဆုိလ်က္ရွိသည္။
ျမန္မာပေဒသရာဇ္ေခတ္ႀကီးမ်ား
၃။ ျမန္မာပေဒသရာဇ္၏ ေခတ္ႀကီးမ်ား ပုဂံ၊ ပင္းယ၊ စစ္ ကုိင္း၊ အင္း၀၊ ေတာင္ငူ၊ ေညာင္ ရမ္း၊ ကုန္းေဘာင္ေခတ္ဟူ၍ အၾကမ္းမ်ဥ္း ၇ ေခတ္ခြဲထား သည္။
ပုဂံေခတ္ (ေအဒီ ၅၆၁ မွ ေအဒီ ၁၃၆၈ ထိ
၄။ သမုတိရာဇ္မင္းမွ သည္ ေစာမြန္နစ္ထိ မင္းဆက္ ၅၅ ဆက္ရွိခဲ့သည္။ အေနာ္ရထာ မင္းႀကီး(ေအဒီ ၁၀၄၄-၁၀၇၇) သည္ ၄၂ ဆက္ေျမာက္ပုဂံမင္း ဆက္ျဖစ္ၿပီး ပထမျမန္မာႏုိင္ငံ ေတာ္ႀကီးကို ထူေထာင္ခဲ့သည္။ ၎၏ ပထမျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္ ႀကီးသည္ ၅၅ ဆက္ေျမာက္ ပုဂံ မင္းဆက္ျဖစ္ေသာ ေစာမြန္နစ္ (ေအဒီ ၁၃၂၅-၁၃၆၈)တြင္ ပ်က္ သုဥ္းခဲ့သည္။
ပင္းယေခတ္(ေအဒီ ၁၃၀၉ မွ ၁၃၆၄ ထိ)
၅။ သီဟသူ (ေအဒီ ၁၃၀၉-၁၃၂၅)မွ ဥဇနာေျပာင္ (ေအဒီ ၁၃၅၉-၁၃၆၄)ထိ မင္းဆက္ ၆ ဆက္ရွိခဲ့သည္။ ၎ႏွင့္ ထီးၿပိဳင္ နန္းၿပိဳင္ စစ္ကုိင္းမင္းဆက္ရွိခဲ့ သည္။ စစ္ကုိင္းတြင္ အသခၤယာ ေစာယြန္း (ေအဒီ ၁၃၁၅-၁၃၂၃) မွ သီဟပေတ့ (ေအဒီ ၁၃၅၂-၁၃၆၄)ထိ မင္းဆက္ ၇ ဆက္ ရွိခဲ့သည္။
အင္း၀ေခတ္ (ေအဒီ ၁၃၆၄-၁၃၆၇)
၆။ သတုိးမင္းဖ်ား (ေအဒီ ၁၃၆၄-၁၃၆၇)မွ ငါးဆူဒါယကာ ၏ သား မင္းရဲေက်ာ္စြာ (ေအဒီ ၁၅၈၆-၁၅၉၃)ထိ မင္းဆက္ ၂၀ ရွိခဲ့သည္။
ေတာင္ငူေခတ္(ေအဒီ ၁၄၈၅-၁၆၀၀)
၇။ မင္းႀကီးညိဳ (ေအဒီ ၁၄၈၅-၁၅၃၀)မွ ငါးဆူဒါယကာ နႏ္ၵဘုရင္(ေအဒီ ၁၅၈၁ မွ ၁၆၀၀) ထိ မင္းဆက္ ၄ ဆက္ ရွိခဲ့ၿပီး ဟံသာ၀တီဆင္ျဖဴရွင္ ဘုရင့္ ေနာင္ (ေအဒီ ၁၅၅၀-၁၅၈၁) သည္ ဒုတိယျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္ ႀကီးကို ထူေထာင္ႏုိင္ခဲ့သည္။
ကုန္းေဘာင္မင္းဆက္ (ေအဒီ ၁၇၅၂-၁၈၈၅)
၈။ တတိယျမန္မာႏုိင္ငံ ေတာ္ႀကီးကို ထူေထာင္ခဲ့သည့္ အေလာင္းမင္းတရားႀကီး ဦးေအာင္ ေဇယ် (ေအဒီ ၁၇၅၂-၁၇၆၀) မွသည္ သီေပါမင္း (ေအဒီ ၁၈၇၈ မွ ၁၈၈၅)ထိ ကုန္းေဘာင္ မင္းဆက္ (၁၁)ဆက္ရွိခဲ့သည္။ ေနာက္ဆံုးမင္းဆက္ျဖစ္သျဖင့္ မင္းဆက္(၁၁)ဆက္မွာ-
(က) အေလာင္းဘုရား ၁၇၅၂-၁၇၆၀
(ခ) ေနာင္ေတာ္ႀကီး ၁၇၆၀-၁၇၆၃
(ဂ) ဆင္ျဖဴရွင္ ၁၇၆၃-၁၇၇၆
(ဃ) စဥ့္ကူးမင္း ၁၇၇၆-၁၇၈၂
(င) ေဖာင္ကားစားေမာင္ေမာင္ ၁၇၈၂-၁၇၈၂ (၇)ရက္
(စ) ဘုိးေတာ္ဘုရား ၁၇၈၂-၁၈၁၉
(ဆ) ဘႀကီးေတာ္ ၁၈၁၉-၁၈၃၇
(ဇ) သာယာ၀တီမင္း ၁၈၃၇-၁၈၅၂
(စ်) ပုဂံမင္း ၁၈၅၂-၁၈၅၃
(ည) မင္းတုန္းမင္း ၁၈၅၃-၁၈၇၈
(ဋ) သီေပါမင္း ၁၈၇၈-၁၈၈၅ ထိျဖစ္သည္။
ျမန္မာႏုိင္ငံ အဂၤလိပ္လက္ ေအာက္ေရာက္ျခင္း
၉။ အဂၤလိပ္တုိ႔သည္ ျမန္မာ ႏုိင္ငံအား ေအဒီ ၁၈၂၄၊ ၁၈၅၂ ႏွင့္ ေအဒီ ၁၈၈၅ တုိ႔တြင္ စစ္ပြဲ ၃ ႀကိမ္ ဆင္ႏႊဲခဲ့ၿပီး ၁-၁-၁၈၈၆ တြင္ ျမန္မာတစ္ႏိုင္ငံလံုး ကို သိမ္းပုိက္ခဲ့သည္။ ကၽြန္ဘ၀ေရာက္သည္။
လြတ္လပ္ေရးႀကိဳးပမ္းမႈျဖစ္စဥ္ အခ်ဳိ႕
၁၀။ ၁၉၀၆ တြင္ ၀ိုင္အမ္ ဘီေအေခၚ ဗုဒၶဘာသာ ကလ်ာဏယု၀အသင္း ဖြဲ႕ၿပီး လြတ္လပ္ေရးရရွိေရး စတင္ေဆာင္ရြက္ခဲ့သည္။
၁၁။ ၁၉၁၉ တြင္ ျမန္မာ အမ်ဳိးသမီးကုမၼာရီအသင္း ဖြဲ႕စည္း ေဆာင္ရြက္ခဲ့သည္။
၁၂။ ၁၉၂၀ တြင္ ၀ုိင္အမ္ ဘီေအမွ ျမန္မာႏုိင္ငံလံုး ဆုိင္ရာ အသင္းခ်ဳပ္ႀကီး ဂ်ီစီဘီေအဖြဲ႕သည္။ ပထမ ေက်ာင္းသားသပိတ္ေမွာက္ ခဲ့သည္။
၁၃။ ၁၉၃၀ တြင္ တုိ႔ဗမာ အစည္းအ႐ုံးထူေထာင္ သည္။ ထုိႏွစ္တြင္ ဆရာစံ ဦးေဆာင္ေသာ ေတာင္သူ လယ္သမား အေရးေတာ္ပံု ျဖစ္ပြားသည္။
၁၄။ ၁၉၂၃-၃၇ အဂၤလိပ္ က ျမန္မာႏုိင္ငံကုိ ဒုိင္အာခီ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးျဖင့္ အုပ္ခ်ဳပ္ သည္။
၁၅။ ၁-၄-၃၇ မွ ၁၀-၁၂-၁၉၄၂ ထိ ကုိးဆယ့္တစ္ဌာန အုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ္က်င့္သံုး သည္။
၁၆။ ၈-၁-၁၉၃၈ (၁၃၀၀ ျပည့္အေရးေတာ္ပံု)ေခ်ာက္ ေရနံေျမသပိတ္စတင္ သည္။
၁၇။ ၁၉၄၁ ဒီဇင္ဘာ ၂၆ ရက္ ဘီအုိင္ေအဖြဲ႕သည္။
၁၈။ ၁၉၄၅ မတ္လ ၂၇ ရက္တြင္ဂ်ပန္ကုိ ေတာ္ လွန္သည္။
၁၉။ ၁၉၄၇ ဆုိရန္တုိဗီလာ ျပန္လည္ထူေထာင္ေရးစီမံ ကိန္းခ်မွတ္သည္။
၂၀။ ၁၉၄၇ ေဖေဖာ္၀ါရီလ ၁၂ ရက္တြင္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ ဆန္းႏွင့္ အျခားေသာ ျပည္နယ္ေခါင္းေဆာင္မ်ား ညီၫြတ္မႈရယူကာ ပင္လံု စာခ်ဳပ္ကုိ ခ်ဳပ္ဆုိႏုိင္ၿပီး တုိင္းရင္းသားစည္းလံုး ညီ ၫြတ္မႈကုိ အခိုင္အမာ ရယူႏုိင္ခဲ့သျဖင့္ “ျပည္ ေထာင္စုေန႔”အျဖစ္ ေပၚ ေပါက္ခဲ့ရသည္။
၂၁။ ၄-၁-၁၉၄၈ တြင္ ျမန္မာ ႏိုင္ငံသည္ လြတ္လပ္သည့္ အခ်ဳပ္အျခာအာဏာပုိင္ႏုိင္ငံ တစ္ခုျဖစ္လာသည္။

ျမန္မာ့သမိုင္း
ေရႊအိမ္စည္စာၾကည့္တိုက္
https://www.facebook.com/pages/ေရႊအိမ္စည္စာၾကည့္တိုက္-စာေပဒါနျပဳသည္/511509612202059?hc_location=timeline

— with Shwe Arlu and Shwe Eaim Si.

လင္ကြန္းဧ။္ ' မ ' ဆယ္လံုး

လင္ကြန္းဧ။္ ' မ ' ဆယ္လံုး
===============
၁။ ေခ်ြတာစုေဆာင္းျခင္းကို အားမေပးပဲ မခ်မ္းသာႏိုင္ပါ ။

၂။ အားၾကီးသူေတြကို အစိတ္စိတ္ ခြဲျခင္းျဖင့္ အားငယ္သူမ်ားကို မကူညီႏိုင္ပါ ။

၃။ အားၾကီးသူကို အားေပ်ာ့ေအာင္လုပ္ျခင္းျဖင့္ အားနည္းသူကို အားျပည့္လာေအာင္ မလုပ္ႏိုင္ပါ ။

၄။ လစာေပးေနသူေတြကို ႏွိမ္ခ်ျခင္းျဖင့္ လစာ ရသူေတြကိုဧ။္ လစာကို တိုးျမင့္မေပးႏိုင္ပါ ။

၅။ ခ်မ္းသာသူေတြကို ပ်က္စီးေစျခင္းျဖင့္ ဆင္းရဲသားမ်ားကို မကူညီႏိုင္ပါ ။

၆။ ၀င္ေငြထက္ ပိုသံုးျခင္းျဖင့္ ဒုကၡမွ မလြတ္ေျမာက္ႏိုင္ပါ ။

၇။ ေခ်းငွားထားေသာ ေငြျဖင့္လံုျခံဳမႈ မရရွိႏိုင္ပါ ။

၉။ လူသားဧ။္ လုပ္ကိုင္လိုစိတ္၊ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ လုပ္ကိုင္လိုစိတ္ကို ဖယ္ရွားျခင္းျဖင့္ သတၱိႏွင့္ ကိုယ္က်င့္ စာရိတၱကို
မတည္ေဆာက္ႏိုင္ပါ ။

၉။ လူတို.အေနျဖင့္ သူတို.ကိုယ္တိုင္လုပ္ႏိုင္ေသာ ကိစၥ၊ သူတို.အတြက္ သူတို.ကိုယ္တိုင္ လုပ္သင့္ေသာ ကိစၥမ်ားကို
လုပ္ေပးေနျခင္းအားျဖင့္ သင္သည္ လူမ်ားအား ထာ၀ရ မကူညီႏိုင္ပါ ။

၁၀။ လူတန္းစားမုန္းတီးမႈ အံုၾကြေအာင္လုပ္ျခင္းျဖင့္ ညီရင္းအစ္ကို စိတ္ဓါတ္မ်ိဳး တိုးတက္မလာႏိုင္ပါ ။

ေရႊအိမ္စည္

အတူတူမအိပ္သင္႕တဲ႕ အရာ၅မ်ိဳး

အတူတူမအိပ္သင္႕တဲ႕ အရာ၅မ်ိဳး

မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ ဗဟုသုတရေစဖို႕ အတူတူမအိပ္သင္႕တဲ႕ အရာ၅မ်ိဳးအေၾကာင္းကို ဧဒင္ဥယ်ာဥ္ျငိမ္းခ်မ္းဆီ ကဖတ္ျပိးမွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္...ေရွာင္ၾကဥ္ႏိုင္ၾကမယ္လို႕ေမွ်ာ္လင္႕လွ်က္

၁. နာရီ၀တ္ျပီးမအိပ္ပါနဲ႕..

နာရီဟာေရဒီယိုသတၱိၾကြထုတ္လႊင္႕မႈအေတာ္ျမင္႕မားပါတယ္...နာရီဟာေသးငယ္တယ္လို႕ထင္ရေပမဲ႕ ၀တ္ဆင္ျပီး အခ်ိန္ၾကာၾကာအိပ္ခဲ႕ရင္ သင္႕ရဲ႕က်န္းမာေရးကို ဆိုးက်ိဳးေတြအမ်ားၾကီးျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္တဲ႕....ဒါေၾကာင္႕အိပ္တဲ႕အခါနာရီကို ခၽြတ္ျပီးအိပ္ၾကပါ..

၂ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဘရာ၀တ္ျပီးမအိပ္ပါနဲ႕

အေမရိကားမွ ပညာရွင္မ်ားေလ႕လာေတြ႔ရွိခ်က္အရအမ်ိဳးသမီးမ်ား ၁၂နာရီထက္ေက်ာ္လြန္ျပီး အတြင္းခံ(ဘရာ)ကို၀တ္ဆင္ပါက ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေခ် အလြန္ျမင္႕မားေၾကာင္းသိရပါတယ္...ဒါေၾကာင္႕ ညအိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္မွာေတာ႕ Pls sleep without bra,ok?

၃. ဖုန္းနဲ႕အတူတူမအိပ္ပါနဲ႕

မိမိလက္ကိုင္ဖုန္းကိုမိမိရဲ႕အိပ္ရာေဘး ဒါမွမဟုတ္ အနီးအနားမွာထားျခင္းကို အားမေပးပါဘူး..တစ္ခ်ိဳ႕က ဖုန္းကို ႏိုးစက္အေနနဲ႕ အသံုးျပဳတတ္ၾကပါတယ္....အဲလိုသံုးရင္လည္းဖုန္းကို မိမိနဲ႕ေ၀းႏိုင္သမွ်ေ၀းေ၀းမွာ
ထားသင္႕ပါတယ္.ံ......ပညာရွင္မ်ားက လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းမ်ားျဖစ္တဲ႕ လက္ကိုင္ဖုန္းအပါအ၀င္
တယ္လီေဗးရွင္းစက္မ်ားဟာ အသံုးျပဳေနတဲ႕အခါမွာ သံလိုက္လိႈင္းမ်ားကိုထုတ္လႊင္႕ေနၾကေၾကာင္း သက္ေသျပခဲ႕ၾကပါတယ္..အဲဒီသံလိုက္လိႈင္းမ်ားဟာ ကၽြန္မတိုရဲ႕ အာရံုေၾကာအဖြဲ႕အစည္းကို အေႏွာက္အယွက္ေပးေစႏိုင္ပါတယ္..ဒါေၾကာင္႕ ဖုန္းကို အိပ္ရာေဘးမွာ ထားအိပ္မယ္ဆိုရင္ေတာင္ ဖုန္းကိုပိတ္ထားသင္႕ပါတယ္.....

၄.မိပ္ကပ္လိမ္းျပီးမအိပ္ပါနဲ႕..

ညအိပ္ရာ၀င္တဲ႕အခါလိမ္းထားတဲ႕မိတ္ကပ္မ်ားကိုမဖ်က္ဘဲအိပ္တတ္သူမ်ားဟာ ေရရွည္မွာ အေရျပားကိုဆိုးက်ိဳးျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္...မိပ္ကပ္လိမ္းျပီး အိပ္ျခင္းအားျဖင္႕အေရျပားေပၚရွိေခၽြးေပါက္မ်ားကို ပိတ္ဆို႕ေစျပီး
၀က္ျခံတင္းတိပ္ အစရွိတဲ႕ အေရျပားျပသာနာမ်ိဳးစံုကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္....အိပ္ခ်ိန္ကို ျပည္႕ျပည္႕၀၀နဲ႕ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္ရရွိဖို႕လဲလိုအပ္ပါတယ္...ဒါေၾကာင္႕ ညအိပ္ရာ၀င္ရင္ မ်က္ႏွာကို သန္႕စင္ျပီးမွအိပ္စက္ၾကပါ...

၅. သူတစ္ပါးရဲ႕ေယာက်ၤား မိန္းမ်ားနဲ႕အတူတူမအိပ္ပါနဲ႕

ေနာက္ဆံုးတစ္ခုအတူတူမအိပ္သင္႕တဲ႕အရာကေတာ႕ သူတစ္ပါးရဲ႕ကာမပိုင္ရွိျပီးသူ လင္သား..သူတစ္ပါးရဲ႕မိန္းမ မ်ားနဲ႕အတူတူ မအိပ္စက္သင္႕ပါဘူးတဲ႕... ဘယ္ေသာခါမွျပန္လည္ႏိုးထမွာမဟုတ္ေတာ႕လို႕ပါ....တဲ ့

ခင္မင္ေလးစားေသာ
ေရႊအိမ္စည္

ခ်င္းအမ်ိဳးသားေန

မဂၤလာပါ.....

တိုင္းရင္းေသြးခ်င္း ခ်င္းေခၚ ဇိုးမီး တို ့ရဲ ့နွစ္ေပါင္း၂၀ေက်ာ္ မက်င္းပျဖစ္ခဲ ့ရတဲ ့ခ်င္းအမ်ိဳးသားေန ့ကို ယေန ့ ေဖေဖာ္ဝါရီလ (၂ဝ) ရက္ေန ့မွစ.....ျမန္မာျပည္ တည္တံ ခိုင္ျမဲေနသမွ်ထာ၀ရက်င္းပနိူင္ပါေစ
ခ်င္းျပည္နယ္တိုးတက္ဖြံ ့ျဖိဳးပါေစ
ေသြးခ်င္းတို ပိုမိုခ်စ္ခင္ပါေစေၾကာင္း

ကြန္ျပဴတာရဲ႕ ဟိုတစ္ဖက္မွာ ထိုင္ျပီး ကိုယ္မွ်ေ၀တဲ့ အရာေတြကို
တိုင္းရင္းသားမိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းတုိ႔ၾကည့္ျပီး ေပ်ာ္ေနမလား...
. ေမးလ္ေဘာက္စ္ ျပည့္သြားတာ
ကိုယ့္စာေၾကာင့္လို႔ စိတ္ပ်က္ပ်က္နဲ႔ ျငီးျငဴေနမလား... ဘာေတြ
ေလ်ာက္ေရးထားလဲ မသိဘူးဆိုျပီး မဲ့ေနမလား....

သတိရေၾကာင္း၊ လြမ္းေၾကာင္းဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြကို ထုတ္ေဖာ္
မေျပာျပတတ္လို႔ ေအးစက္တဲ့ ကြန္ျပဴတာ က တဆင့္ ဒီကမၻာရဲ႕ ေထာင့္တစ္ေနရာကေန
တိုင္းရင္းသားသူငယ္ခ်င္းေတြ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔ ေႏြးေထြးတဲ့ ကိုယ္ေမတၱာနဲ႔ ဂုဏ္ျပဳဆုမြန္ေတာင္းလိုက္ပါတယ္

ခ်စ္ခင္ေလးစားေသာ
ေရႊအိမ္စည္

(( ပထမေတာ့ သီးခ်င္းေလးနဲ ့...ခ်င္းျပည္နယ္ကို အလည္တစ္ေခါက္လာခဲ ့ဖို ့ဖိတ္ေခၚမလို ့ပါဘဲ...က်ေနာ္သီးခ်င္းမရလို ့......))
ခ်စ္ေသာ အန္တီ နဲ ့ဘဲဖိတ္ေခၚလိုက္ပါတယ္..

သီးခ်င္းေလးမိတ္ေဆြတစ္ေယာက္ေပးလာလို ့...ထပ္ျဖည့္တယ္ေနာ္...
သူငယ္ခ်င္း............ လိုက္ခဲ့စမ္းပါ တို႕မ်ားခ်င္းဓေလ့ရိုးရာ ျမင္ေစခ်င္စမ္းတယ္.. ေတာင္ေပၚေခါင္ရည္ခ်ိဳျမျမ တခ်ိုင့္ေလာက္ေသာက္ရင္ အေမာေျပ ဒါဟာလည္း .. ခ်င္းျပည္ရဲ႕ အလွတစ္ခုပါ...။

— with Myo Min Latt and 3 others.

ကိုယ္႔ကိုကိုယ္ အရင္ျပင္♥

ကိုယ္႔ကိုကိုယ္ အရင္ျပင္♥
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
တစ္ခါတံုးက အမိ်ဳးသမီးတစ္ေယာက္က သူ႔သားေလးကို လက္ဆြဲၿပီး ဂႏၵီႀကီး ဆီကို
လာတယ္။

"ဂႏၵီႀကီး… ကၽြန္မသားေလး က အခ်ိဳေတြ သိပ္စားတယ္။ ကၽြန္မလဲေျပာတာပဲ…
မရဘူး။ ကေလးက စားၿမဲ စားတာပဲ။ အဲဒါ ဂႏၵီႀကီး ဆံုးမေပးပါအံုး
ဆိုၿပီး လာေျပာတယ္။
ဂႏၵီႀကီးက ၿပံဳးၿပံဳးရႊင္ရႊင္နဲ႔ "ေနာက္ တစ္လေလာက္ ေနမွ ျပန္လာခဲ့"
လို႔ေျပာလိုက္တယ္။
ဒီလိုနဲ႔ တစ္လေလာက္ၾကာေတာ့ အဲဒီအမ်ိဳးသမီး နဲ႔ သူ ကေလး
ျပန္ေရာက္လာျပန္တယ္။
အဲဒီေတာ့မွ ဂႏၵီႀကီးက ကေလးကို ၾကင္နာစြာနဲ႔ၾကည့္လိုက္ၿပီ း "သားေလး…
အခ်ိဳေတြ သိပ္မစားနဲ႔" လို႔ ရိုးရိုးေလးပဲေျပာလိုက္တယ္ ။
အဲဒီေတာ့ ကေလးေလး က ရႊန္းရႊန္းစားစား ျပန္ၾကည့္ၿပီး "ဟုတ္ကဲ့"
လို႔ေျပာလိုက္တယ္။

အဲလိုနဲ႔ ကေလး အေမက "ဂႏၵီႀကီးရယ္ ဒါေလးေျပာတာမ်ား အရင္လတည္းက
ေျပာလိုက္ေရာေပါ့" လို႔ျပန္ေျပာလိုက္မိတယ္။
အဲဒီေတာ့မွ ဂႏၵီႀကီးက "ငါလည္း အရင္တံုးက အခ်ိဳေတြသိပ္စားတယ္… ဒါေပမယ့္
အရင္တလက စၿပီး ငါအခ်ိဳေတြ မစားေတာ့ဘူး… ေရွာင္လိုက္ၿပီ… ဒီကေလးကို
အခ်ိဳမစားနဲ႔ လို႔ ဆံုးမဖို႔ ဆိုတာက ငါက အရင္ဦးဆံုး အခ်ိဳမစားတဲ့သူ
ျဖစ္ရမယ္။"

ကဲ ... ဘယ္လိုလဲ သူငယ္ခ်င္းတို ့ေရ ... ပံုၿပင္ေလးကေၿပာထားတာေတာ့
ရွင္းရွင္းေလးပါပဲ ... သူမ်ားကို ဆံုးမၿပဳၿပင္ေပးခ်င္ရင္
အရင္ဆံုးကိုယ္ကိုတိုင္လည္းၿပန္ဆံု းမၿပဴၿပင္ထားပို ့လိုအပ္တယ္ဆိုတဲ့
အေၾကာင္းေလးေပါ့..ေနာ္...
..ဖတ္ဖူးတာေလးပါ။

ေရႊအိမ္စည္
http://www.facebook.com/shweaeimsi

— with Myo Min Latt and 2 others.

သဲ နဲ ့ေက်ာက္

    သဲ နဲ ့ေက်ာက္ေဆာင္

သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ သဲကႏၱာရမွာခရီးသြားၾကတယ္။

လမ္းခရီးမွာစကားမ်ားၾကၿပီး၊တစ္ေယာက္က က်န္သူငယ္ခ်င္းကိုပါးရိုက္လိုက္တယ္။

ပါးရိုတ္ခံရတဲ့သူငယ္ခ်င္းကအလြန္၀မ္းနည္းသြားေပမဲ့ဘာစကားမွမေျပာဘဲ   သဲထဲမွာ                                                                          ဒီေန႔ငါ့ရဲ့အခ်စ္ဆံုးသူငယ္ခ်င္းက ငါ့ပါးကိုရိုက္တယ္လို႔ေရးတယ္။


ခရီးဆက္ထြက္ရာက အိုေအစစ္ေလးဆီကိုေ၇ာက္လာၾကတယ္။ အဲ့ဒီမွာေရခ်ိဳးဖို႔ဆံုးျဖတ္ၿပီးေရဆင္းခ်ိဳးၾကတယ္။ ပါးခ်ခံရတဲ့သူငယ္ခ်င္းဟာ ရႊံ႕ႏြံမွာနစ္ၿပီးေရနစ္စျပဳခ်ိန္မွာသူငယ္ခ်င္းျဖစ္သူ၀င္ကယ္လို႔အသက္ခ်မ္းသာရာရသြားတယ္။


အသက္ေဘးမွလြတ္ေျမာက္သြားတဲ့သူလည္း ေက်ာက္ခဲတစ္ခုေပၚမွာ ဒီေန႔ငါ့ရဲ့အခ်စ္ဆံုးသူငယ္ခ်င္းကငါ့အသက္ကိုကယ္ခဲ့တယ္လို႔ေရးတယ္။

ဒါကိုျမင္ေတာ့ အသက္ကယ္တဲ့သူငယ္ခ်င္းကေမးတယ္။ ငါမင္းကိုပါးရိုက္တံုးက မင္းသဲေပၚမွာေရးတယ္။ အခုမင္းရဲ့အသက္ကိုကယ္ေတာ့ေက်ာက္ေပၚမွာေရးတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲ။


သူငယ္ခ်င္းကျပန္ေျဖတယ္။ တစ္ပါးသူကနာက်င္ေအာင္လုပ္ရင္ သဲေပၚမွာေ၇းရမယ္။ ေလနဲ႔တူတဲ့ ခြင့္လႊတ္ျခင္းက သဲေပၚကစာေတြကိုေျခဖ်က္နိုင္တယ္။ တစ္ပါးသူက အက်ိဳးျပဳခဲ့ရင္ ေက်ာက္ေပၚမွာေရးရမယ္။ ဘယ္ေလကမွ ေက်ာက္ေပၚကစာေတြကိုမဖ်က္နိုင္ဘူး။


မိမိရဲ့ နားက်ည္းမႈေတြကို သဲေပၚမွာေရးနိုင္ေအာင္နဲ႔ ေက်းဇူးရွင္ေတြရဲ့ ေက်းဇဴးတရားေတြကို ေက်ာက္သားေပၚမွာေရးနိုင္ေအာင္က်ိဳးစားၾကပါ။

 သူေတာ္ေကာင္းေတြ႔ဖို႔ တစ္မိနစ္ရွာရမယ္။ သူတို႔ရဲ့တန္ဖိုးသိဖို႔ တစ္နစ္ရီလိုအပ္မယ္။ သူတို႔ကိုေမတၱာထားဖို႔ တစ္ရက္လိုအပ္မယ္။ ဒါေပမဲ့သူတို႔ကိုေမ့ဖို႔ေတာ့ တစ္ဘ၀လံုးလိုအပ္မယ္။


တန္ဖိုးရွိရွိေနတတ္ေအာင္အခ်ိန္ယူပါ။ ကိုယ့္ ပိုင္ဆိုင္မႈေတြ အေပၚမွာတန္ဖိုးမထားပါနဲ႔။ ကိုယ္ရရွိတဲ့ သူေတြ ကိုတန္ဖိုးထားပါ။

ေရႊအိမ္စည္

ဘာဘဲလုပ္လုပ္..သတိေလးနဲ ့လုပ္ပါ။

ဘာဘဲလုပ္လုပ္..သတိေလးနဲ ့လုပ္ပါ။
===================
စစ္မွန္တဲ့ ေအာင္ျမင္မႈဟာ အလိုလိုျဖစ္မလာပါဘူး၊ ေသေသခ်ာခ်ာ စီစဥ္ၿပီး ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ၿပီး လုပ္သင့္တာကို ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေရရွည္လုပ္လာမွ စစ္မွန္တဲ့ ေအာင္ျမင္မႈဆိုတာ ျဖစ္လာမယ္။

ကံေကာင္းလို႔ ေ အာင္ျမင္တယ္ဆိုတာ မရွိသေလာက္ရွားပါတယ္။ ပစၥဳပၸန္မွာ လုပ္သင့္တာေတြကို ဥာဏ္ပါပါ ၀ီရိယေကာင္းေကာင္း ဇြဲေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ေရရွည္မလုပ္ဘဲ အတိတ္ကံ တစ္ခုတည္းနဲ႔ တကယ့္ေအာင္ျမင္မႈကို မရႏိုင္ပါဘူး။

ကိုိယ္ေရွ႕က လုပ္သြားတဲ့သူေတြ႕ရဲ႕ ေကာင္းေမြဆိုးေမြကို ကိုယ္ခံရတယ္။ ကိုယ္လုပ္ေနတဲ့ အလုပ္ရဲ႕ ေကာင္းေမြဆိုးေမြေတြလည္း ကိုယ့္သားစဥ္ေျမးဆက္ ခံၾကရမယ္။

ဒါေၾကာင့္ကိုယ္လုပ္တဲံြ အလုပ္ရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳး ဆိုးက်ိဳးကို ကိုယ္တေယာက္တည္း ခံစားရတာ မဟုတ္ဘူး ဆိုတဲ့ အသိစိတ္နဲ႔ တာ၀န္သိသိ လုပ္သင့္တယ္။

ေရႊအိမ္စည္https://www.facebook.com/shweaeimsi

သင္အားနာတတ္ပါသလား( မေကာင္းေသာ အားနာျခင္းမ်ဳိးမ်ား)

သင္အားနာတတ္ပါသလား( မေကာင္းေသာ အားနာျခင္းမ်ဳိးမ်ား)
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
(၁) စိတ္ထဲ၌ ရွိသည့္အတုိင္း ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာမထြက္ေသာအားနာျခင္းမ်ဳိး
စိတ္ထဲရွိသည္ကုိ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာမထြက္ေသာ အားနာျခင္းမ်ဳိးသည္

မေကာင္းေသာ အားနာျခင္းမ်ဳိးျဖစ္သည္။ ေအာက္ပါ ဥပမာမ်ားကုိ ၾကည့္ပါ။
(က) လုပ္ေဖာ္ကုိင္ဖက္မ်ားႏွင့္အတူ ၀ုိင္းထုိင္၍ ေန႔လည္စာ စားခ်ိန္တြင္

မ်က္ႏွာခ်င္းဆုိင္ ထုိင္စားေနသူတဦး၏ ေမးေစ့တြင္ ထမင္းလုံးကပ္ေနသည္။

သင္ကေျပာရမွာကုိ အားနာေနသည္။ သင္ေျပာလုိက္လွ်င္ ထုိသူ ရွက္သြားမွာကိုလည္း

စုိးရိမ္ေနသည္။

သုိ႔ေသာ္ ထုိထမင္းေစ့ ကပ္ေနျခင္းကုိ ျမင္ေနရသူတုိင္း၏စိတ္တြင္

ကသိကေအာက္ႏွင့္ မသက္သာ။

ဤကိစၥမ်ဳိးတြင္ အားနာေန၍ မေျပာျခင္းသည္မေကာင္း။

ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာလုိက္ျခင္းျဖင့္အားလုံးေျပလည္သြားႏုိင္သည္။

(ခ) တစုံတေယာက္က သင့္ထံမွ ပုိက္ဆံေခ်းငွားသည္။ တကယ္ေတာ့ သင္က မေခ်းခ်င္။
သုိ႔ေသာ္ ျငင္းရမွာ အားနာ၍ ေခ်းလုိက္သည္။ (ၿပီးေတာ့ သင္ကေငြျပန္ေတာင္းရမွာကုိလည္း အားနာေနဦးမည္ ျဖစ္သည္။) ထုိေန႔မွစ၍
ေငြျပန္မရမခ်င္း သင္မေပ်ာ္ေတာ့။

ဤေနရာတြင္လည္း အားနာျခင္းသည္ သင္၏ပကတိစိတ္အရင္းခံကုိ
ကြယ္၀ွက္၍ မျပတ္မသား ဆုံးျဖတ္ျခင္းမ်ဳိးျဖစ္ရာ

ကုသုိလ္မရသည့္အျပင္ အကုသုိလ္အား ၀ယ္ယူသကဲ့သုိ႔ျဖစ္ေသာ အားနာျခင္းမ်ဳိးျဖစ္သည္။

ဤေနရာတြင္ စကားစပ္လ်ဥ္း၍ အေတြ႕အႀကဳံတခုကုိ

ျပန္လည္ေဖာက္သည္ခ်ခ်င္ပါသည္။

တေန႔တြင္ မိတ္ေဆြတေယာက္အား

စင္ကာပူေလဆိပ္သုိ႔ လုိက္ပုိ႔ရာတြင္ ျမန္မာလူမ်ဳိးတဦး၏ ၿငီးတြားသံကုိ

ေအာက္ပါအတုိင္း ၾကားခဲ့ရပါသည္။
“စိတ္ညစ္တယ္ဗ်ာ။ သူ႕အိမ္က လမ္းျကံဳ ထည့္ေပးလုိက္လုိ ့
တလမ္းလုံး လက္ေမာင္ျပဳတ္မတတ္ ဆြဲလာရတယ္”
ထုိစကားကုိ ၾကားရသည့္အခ်ိန္မွစ၍ အိမ္ျပန္ေရာက္သည္အထိ
ေတြးမိတုိင္း အူယားလွသျဖင့္ အသံထြက္၍ မရယ္မိေအာင္ ေအာင့္ထားရ၏။

လူႀကဳံေပးသူကလည္း အားမနာပ ထည့္ေပးၿပီး၊ သယ္သူကလည္း အားအနာလြန္ကာ
သယ္လာခဲ့ၿပီးမွ ကြယ္ရာတြင္ စကားတင္းဆုိ ၿငီးတြားေနျခင္း ျဖစ္သည္။

(၂) ကုိယ္ရသင့္ရထုိက္သည္ကုိ ေတာင္းဆုိရမွာ အားနာျခင္းမ်ဳိး

ဤသည္မွာ ျမန္မာအမ်ားစုတြင္ ျဖစ္တတ္ေသာ အားနာမႈမ်ဳိး ျဖစ္သည္။

အေႂကြးျပန္ေတာင္းရမည္ကုိ တြန္႔ဆုတ္ေနၾကသည္။

မိမိ၏ အားလပ္ရက္ခြင့္ကုိ ယူရန္တြန္႔ဆုတ္ေနၾကသည္။

လူတန္းစီရာ၌ မိမိေရွ႕တြင္ ၾကားျဖတ္၍ တန္းစီသူကုိမလုပ္ရန္ေျပာဖုိ႔၀န္ေလးၾကသည္။

မိမိႏွင့္ ခ်ိန္းဆုိထားေသာအခ်ိန္တြင္တိက်စြာ ေရာက္မလာသူအား ေထာက္ျပသတိေပးရန္ တြန္႔ဆုတ္ အားနာေနတတ္ၾကသည္။

ဤအားနားျခင္းသည္ ေလာဘနည္းျခင္းေၾကာင့္လည္းမဟုတ္၊

ခႏၱီပါရမီႏွင့္ျပည့္၀ေနျခင္းေၾကာင့္လည္းမဟုတ္။

ျမန္မာ့ယဥ္ေက်းမႈဟုကား လုံးလုံးမွ်ပင္မဆုိသင့္။

ဤအားနာျခင္းမ်ဳိးသည္ လူပုဂၢဳိလ္တဦးခ်င္း၏

ကုိယ္ရည္ကုိယ္ေသြးႏွင့္သာ ဆုိင္ေပသည္။

တျခားအေၾကာင္းေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲမိမိရသင့္ရထုိက္သည္ကုိ

မသိေလာက္ေအာင္ ထံူ၍ အ၍ န၍သာ ျဖစ္ႏုိင္ေပသည္။

မိမိတြင္ ထုိသုိ႔ေသာ အားနာမႈမ်ဳိးရွိက သတိထား၍ ေခ်ဖ်က္သင့္သည္ဟုထင္ပါသည္။

(၃) မိမိတာ၀န္ႏွင့္ အားနာျခင္းကုိ မခြဲျခားတတ္ျခင္း

လူတုိ႔သည္ အဖြဲ႕အစည္း၊ အသုိင္းအ၀ုိင္းႏွင့္ ေနထုိင္၍

အလုပ္လုပ္ကုိင္ေသာအခါ မိမိ၏ ပုဂၢဳိလ္ေရးဆုိင္ရာ ခံစားခ်က္တုိ႔ကုိ

ေဘးခ်ိတ္၍ မိမိ၏ တာ၀န္ကုိ ေက်ပြန္အပ္၏။

သင္၏ အလုပ္ကုိ ထမ္းေဆာင္ရာတြင္အားနာျခင္းကုိ ေဘးခ်ိတ္ထားရမည္။

သင္သည္ ရဲအမႈထမ္းျဖစ္ပါက သင္၏ ေဆြမ်ဳိး၊

မိတ္ေဆြ ရာဇ၀တ္မႈ က်ဴးလြန္သည္ကုိ ေတြ႕လွ်င္ သင္ အားနာ၍မရ၊ ဖမ္းရမည္။

သင္သည္ ေက်ာင္းဆရာျဖစ္က သင့္သူငယ္ခ်င္း၏သား စာေမးပြဲမေျဖဆုိႏုိင္သည္ကုိ

အားနာသည္ဆုိကာ အေအာင္ေပး၍ မျဖစ္။

သင္သည္ တရားသူႀကီးျဖစ္က သင့္မိတ္ေဆြကုိအားနာ၍ အျပစ္ေလွ်ာ့ေပါ႔ျခင္း

လႊတ္ေပးျခင္း မျပဳရ။



တာ၀န္ႏွင့္အားနာျခင္းကုိ အထက္ပါအတုိင္း ခြဲျခားသင့္သည္ဟု ယူဆမိပါသည္။

ယခုအခါ......႔ ျမန္မာျပည္တြင္ နည္းမမွန္ေသာ အားနာမႈမ်ားက ေနရာအႏွံ႕ၾကီးစုိးေနရာ ရံဖန္ရံခါ အမွားႏွင့္ အမွန္ကုိပင္ ေ၀ဖန္ပုိင္းျခားမႈ
မ႐ွိႏုိင္ေလာက္ေအာင္အထိ ျဖစ္ေနသည္ကုိပင္ ႀကဳံၾကရေပသည္။

သင္သည္ ဘတ္စ္ကားစပယ္ယာက နည္းမက် လမ္းမက် ဟိန္းေဟာက္သည္ကုိ

မ်က္ႏွာေအာက္ခ်၍ ခံေနေပမည္။

သင္သည္ ေစ်းတြင္ အသားသည္က အေလးခုိးသည္ကုိ

သိသိႏွင့္ ျပန္မေျပာ၀ံ့ဘဲ ငုံ႔ခံေနမည္။

သင္သည္ ေက်ာင္းဆရာျဖစ္ကတုိင္းပညာေရးမွဴး၏ သမီးမဂၤလာေဆာင္အတြက္

လက္ဖြဲ႕ရန္ဆုိကာ သင့္လစာမွျဖတ္ေတာက္လုိက္ျခင္းကုိ ျပန္မေျပာဘဲ

ၿငိမ္ခံေနမည္။

သင္သည္ သာသနာေရးအတြက္

အေၾကာင္းျပကာ ဘယ္ကမွန္းမသိ၊ ျဖတ္ပုိင္းႏွင့္ လာေရာက္ အလွဴခံလွ်င္

စိတ္မပါဘဲႏွင့္လည္း အားနာ၍ ထည့္လုိက္ေပမည္…

..........................စသည့္ စသည့္ နည္းမမွန္ေသာ

အားနာမႈေၾကာင့္ ျမန္မာ့လူ႕အဖြဲ႕အစည္းတြင္ အက်ည္းတန္ အ႐ုပ္ဆုိးေသာ

အျဖစ္အပ်က္မ်ားႏွင့္ ႀကဳံေတြ႕ေနရျခင္း ဆုိလွ်င္ပင္ လြန္မည္မထင္။



ဤသုိ႔လွ်င္ မိမိရသင့္ရထုိက္ေသာ အခြင့္အေရးမ်ားကုိ ေတာင္းရေကာင္းမွန္းမသိ၊

စူးစမ္းရေကာင္းမွန္းမသိ၊ ေမးျမန္းရေကာင္းမွန္းမသိ၊ နည္းမမွန္ေသာ

အားနာမႈႏွင့္ ေၾကာက္ရြံ႕မႈတုိ႔၏ ပိန္းပိတ္မႈေအာက္တြင္

ႏွစ္ကာလရွည္ျမင့္စြာ ေနထုိင္လာၾကရေသာအခါ အင္မတန္ ဆုိးညစ္ေသာ လူတစုက

ဤေပ်ာ့ကြက္မ်ားကုိ အသုံးခ်၍ မိမိတုိ႔၏ အခြင့္အေရးမ်ားကုိ ထိပါးလာေသာအခါ

မိမိတုိ႔မွာ တြန္းလွန္ႏုိင္ေသာ သတၱိမရွိေတာ့ေသာ အေျခအေနသုိ႔

ဆုိက္ေရာက္သြားတတ္ေခ်သည္။



ထုိ႔ေၾကာင့္ ျမန္မာတုိ႔အေနႏွင့္ တမ်ဳိးသားလုံးအက်ုဳိးစီးပြားကုိ
ေမွ်ာ္ေတြးကာ နည္းမွန္ လမ္းမွန္ အားနာသင့္ၾကေပသည္ဟု
ဖတ္ဖူးသမွ်စာထဲမွမွတ္မိသမွ်ေကာက္နွုတ္ေရးသားလုိက္ပါသည္။



ခင္မင္မွုမ်ားစြာျဖင့္

ေရႊအိမ္စည္...https://www.facebook.com/shweaeimsi

— with ကို မင္း မင္း and 7 others.

သံေ၀ဂရွစ္ပါး ျမန္မာေဆာင္ပုဒ္မ်ား

သံေ၀ဂရွစ္ပါး ျမန္မာေဆာင္ပုဒ္မ်ား
==================
၁။ ႏုနယ္ရုပ္ဆင္း၊ ပ်ိဳျမစ္ျခင္းကား၊ အိုမင္းေနာက္ဆံုး ရွိေခ်၏တကား။
၂။ ဥစၥာဆင္ျမင္း၊ ေပါမ်ားျခင္းကား။ ယိုယြင္းေနာက္ဆံုး ရွိေခ်၏တကား။
၃။ ခ်စ္ခင္ေပါင္းသင္း၊ ဆက္ဆံျခင္းကား၊ ေကြကြင္းေနာက္ဆံုး ရွိေခ်၏တကား။
၄။ ၀ိညာဥ္ထင္လင္း၊ သက္ရွည္ျခင္းကား၊ ေသမင္းေနာက္ဆံုး ရွိေခ်၏တကား။
၅။ တက္ၾကြားၾကြၾကြ၊ ျမင့္လြန္းကလည္း၊ ေလ်ာက်ေနာက္ဆံုး ရွိေခ်၏တကား။
၆။ ခင္မင္ခယ၊ ခ်စ္လြန္းကလည္း၊ ေသာကေနာက္ဆံုး ရွိေခ်၏တကား။
၇။ ပြဲလယ္ျပင္ပ၊ ခ်ီးမြမ္းၾကလည္း၊ ရႈတ္ခ်ေနာက္ဆံုး ရွိေခ်၏တကား။
၈။ ၾကည္သာရႊင္ပ်၊ ခ်မ္းသာၾကလည္း၊ ဒုကၡေနာက္ဆံုး ရွိေခ်၏တကား။

( ေရွးဆရာေတာ္မ်ား)

မေမ့ပါနဲ ့

မေမ ့ပါနဲ ့....။
▬▬▬▬▬
ဘ၀ရဲ႔ေလာင္ေျပာင္မႈေတြနဲ႔ ရုန္းကန္ေနရတဲ႔အခ်ိန္တိုင္းမွာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေတြဟာ ညႈိးႏြမ္းမႈေတြ၊ ပင္ပမ္းႏြမ္းႏြယ္မႈေတြ။မေက်နပ္
စိတ္ေတြနဲ႔ ျပည့္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိိန္မွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုျပန္ေမးသင့္တာက ငါဘာျဖစ္ခ်င္တာလဲ၊ငါဘာလုပ္ေနတာလဲ။ဆိုတဲ႔ေမးခြန္းေလးေတြနဲ႔ ျပန္ေမးရပါတယ္။ တခုလိုခ်င္ရင္ တခုျပန္ေပးရတဲ႔ ေလာကၾကီးမွာ ဘာတခုမွအလကားမရဘူးဆိုတာကို ေအာင္ျမင္မႈကို ငတ္မြတ္ေနတဲ႔ လူတိုင္းမွာ ႏွစ္လံုးသြင္းႏိုင္မယ္ဆိုရင္ ဘယ္က ရလာမွန္းမသိတဲ႔ ခြန္အားေတြအလိုလိုျပည့္လာတတ္ပါတယ္။

တခုသတိထားရမွာက ဘ၀ရဲ႔ေအာင္ျမင္မႈေတြကို ရုန္းကန္ေနတဲ႔အခ်ိန္မွာ စိတ္ဓာတ္ နဲ႔ခြန္အားဟာ အၾကီးဆံုး အရင္းအျမစ္ေတြျဖစ္တယ္ဆိုတာမေမ့ဖို႔လိုပါတယ္။စိတ္ဓာတ္တကယ္ေကာင္းရင္ ကို႔အလုပ္ဟာလဲတကယ္ကို သန္႔စင္တဲ႔ေအာင္ျမင္မႈ ရမယ္။ေရရွည္တန္တည့္ေနမယ္။ စိတ္ဓာတ္ေတြသန္႔စင္ေနဖို႔ၾကေတာ့ အမ်ားၾကီးလိုတာေပါ့ေနာ္။ က်ေနာ္တို႔သိတာေတြေကာ မသိေသးတာေတြေကာ အမွန္တကယ္ သိဖို႔လိုအပ္တာေတြေကာေပါ့။ကိုယ္လုပ္ခဲ႔တဲ႔အလုပ္တိုင္းဟာ ေရရွည္တည္တန္႔ေနဖို႔လိုတယ္။

ကိုယ္တိုင္လဲမလုပ္ဘူး လုပ္ႏိုင္ေအာင္လဲမက်ိဳးစားပဲ သူမ်ားေတြလုပ္ျပီးသားအလုပ္ေတြကို ခိုးကူးေနမယ္။ ျပိးရင္ကိုယ္တိုင္ဖန္တီးသလိုလိုနဲ႔ ဟန္ေဆာင္မယ္ဆိုရင္ ေရရွည္တည္တန္႔ဖို႔ေတာ့ခက္ပါလိမ့္မယ္။

အခုဆိုရင္ ဟန္ေဆာင္သမားေတြဟာလဲ ဆက္ျပီးဟန္ေဆာင္ဖို႔ခက္ခဲလာခဲ႔ပါျပီ ဘာေၾကာင့္ဆိုရင္ လူတိုင္းကြန္ျပဴတာအင္တာနက္ သံုးစဲြလာႏိုင္လို႔ပါ။ လူတိုင္းစာေတြကိုဖတ္ခြင့္ရေနလို႔ပါ။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ ကိုယ္ပိုင္အေတြးအေခၚေလးနဲ႔ ကိုယ္ပိုင္လုပ္ဟန္ေလးေတြကိုမွ မတည္ေဆာက္ႏိုင္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ တခိ်န္မွာ မထင္မျခားနဲ႔ ေပ်ာက္ကြယ္ျပီး ကိုယ္လိုခ်င္တဲ႔ေအာင္ျမင္မႈဟာလဲ ကိုယ္ပိုင္မဟုတ္လုိ႔ေရရွည္ဖို႔ေတာ့မလြယ္လွပါဘူး။

လူတိုင္းကိုယ္ပိုင္ဟန္ေလးနဲ႔တင့္တယ္ၾကပါေစ။
ေအာင္ျမင္မႈတည္တန္႔ပါေစ။

ခ်စ္ခင္ေလးစားေသာ
ေရႊအိမ္စည္https://www.facebook.com/shweaeimsi

— with Shwe Arlu and Shwe Eaim Si.

ပန္းသီးေစ့ေတြရဲ့ အႏၱရာယ္။

ပန္းသီးေစ့ေတြရဲ့ အႏၱရာယ္။

တစ္ေန႔ပန္းသီးတစ္လံုးစားျခင္းျဖင့္ ဆရာ၀န္နဲ႔ေတြ႔ဖို႔မလိုဘူးဆိုတာ ပန္းသီးအသား
အတြက္မွန္နိုင္ေပမဲ့ ပန္းသီးေစ့အတြက္ေတာ့ မမွန္နိုင္ပါဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ပန္းသီး ေစ့ေတြမွာ

cyanogenic glycosides ေခၚတဲ့ အဆိပ္ေတြ ပါရွိေနတဲ့အတြက္ပါ။ လံုေလာက္တဲ့ ပန္းသီးေစ့ေတြ

စားမိရင္ေသဆံုးတဲ့အထိျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ခေလးေတြကိုပန္းသီးေကၽြး မယ္ဆိုရင္

အေစ့ေတြထုတ္ျပစ္ဖို႔လိုပါမယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အူတိုင္အထိကိုက္စားမယ္ဆိုရင္လည္း အေစ့ ေတြထုတ္ထားဖို႔

လိုပါလိမ့္မယ္။

ဟိုတေလာက မိခင္ျဖစ္သူက သနပ္ခါးေပေနတဲ့လက္နဲ႔ခေလးကိုပန္းသီးေကၽြးရာ ခေလး

ေသဆံုးသြားေၾကာင္း၊ ဖခင္ျဖစ္သူက သနပ္ခါးနဲ႔ ပန္းသီးမတဲ့လို႔ ခေလးအဆိပ္ျဖစ္တယ္လို႔ မသကၤာတဲ့

အတြက္ သနပ္ခါးနဲ႔ ပန္းသီးတြဲစားၾကည့္ရာ ဖခင္ပါေသဆံုးသြားတယ္ဆိုတဲ့ ေၾကကြဲ ဖြယ္သတင္းတစ္ခုကို

ဘေလာက္တစ္ခုမွာဖတ္လိုက္ရပါတယ္။ အဲ့ဒီဘေလာက္ကိုျပန္ရွာတာမေတြ႔ ေတာ့ပါဘူး။ က်မ

အထင္ေတာ့ ပန္းသီးေစ့ေတြစားမိလို႔ လို႔႔ ထင္ပါတယ္။


ပန္းသီးအျပင္ ခ်ယ္ရီသီး၊မက္မြန္သီး၊သစ္ေတာ္သီး၊မက္မန္း၊တရုပ္ဆီးသီးေစ့မ်ားမွာလည္း
cyanogenic glycosides အဆိပ္ ပါရွိပါတယ္။


က်မ္းကိုး။
http://chemistry.about.com/b/2007/09/12/yes-apple-seeds-and-cherry-pits-are-poisonous.htm
ေရႊအိမ္စည္စာၾကည့္တိုက္https://www.facebook.com/shweaeimsi

စကားလိမ္။

စကားလိမ္။

စကားလိမ္ဆိုသည္မွာ စကားကို ကာရန္အားျဖင့္ ေရွ႕ေနာက္လိမ္လည္၍၎၊ အလ်ားလိုက္ လိမ္ပတ္၍၎ ေျပာဆိုေသာ စကားထာမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဤစကားထာမ်ိဳးတြင္အနက္ အဓိပၸါယ္ကို ဖံုးကြယ္၍မထားပါ။

ဥပမာမ်ား။

မာမရွိန္း = မိန္းမရွာ
ခ်ယ္တစ္ = ခ်စ္တယ္
က်ယ္တုိက္= ႀကဳိက္တယ္
အေမာေျပ= အေမေျပာ
တ႐ုတ္အားထား = တရားအားထုတ္
မာကလာပင္ = မဂၤလာပါ
လာမလင္ = လင္မလာ
ဓေနာတိ ၿခိဳက္ကင္းစ္ = ဓနိေတာ ျခင္ကိုက္
တြာရေတ့ ဝယ္သာပါတမ္း = ေတြ႕ရတာ ဝမ္းသာပါတယ္
ဂ်ားကစ္ စားဖူးသလီး = ဂ်စ္ကားစီးဖူးသလား
မပပ္ ပလုေနကဲ = မပု ပုလဲနားကပ္
အုိက္တုိး ပေဂးဆန္ = အုိးတုိက္ပန္းကန္ေဆး
ယားစီး = ရည္းစား
ေကးမေလာင္ = ေကာင္မေလး
ငပီးေၾကာ = ငေပါႀကီး
အမူးေျပ = အေမျပဴး
တပည့္မရွား = တျပားမရွိ
အေရးမပါ= အရာမေပး
အေရးေပၚ = အေလ်ာ္ေပး
အသက္ေပ်ာက္ = အေသာက္ပ်က္
အေသာက္မပ်က္ = အသက္မေပ်ာက္
ေတြ႔မေရွာင္= ေတာင္မေရႊ႕
ေတြ႔ရာမေရွာင္ =ေတာင္ယာမေရႊ႕
ဆူးေလး = ေဆးလူး
႐ံုမေကာင္း = ေရာင္းမကုန္
ျပင္ရေရာ= ေျပာရရင္
အသည္းယား = အသားရဲ
အေရျပား= အယားေျပ
ဆီပုံး= ဆုံးၿပီ
အဆံကြ်တ္= အစြပ္က်န္
အဆုံးမသတ္ = အစပ္မသုံး
အပ်ဳိစစ္= အျပစ္ဆုိ
အေျပာခ်ိဳ = အပ်ိဳေခ်ာ
အေျပးလို = အပ်ိဳေလး
ရွစ္ေျခာက္ = ေလွ်ာက္ျခစ္
႐ံုတင္ = ရင္တုန္
ရင္႐ႈပ္ = ႐ုပ္ရွင္
သိပ္မေတြး = ေသြးမတိတ္
အသက္နား = အသားနက္
အလုပ္ျဖစ္ = အလစ္ျဖဳတ္
အလုပ္သစ္ = အလစ္သုတ္
စိတ္မပါ = စာမပိတ္
စာမလိပ္ = စိတ္မလာ
အေဖာ္မပါ = အဖာမေပၚ
သုံးစရာ မရွိ = သိစရာမရႈံး
အဆုံးမသတ္ = အစပ္မသုံး
အတိတ္၏ ေျခရာ = အတာ၏ ေျခရိပ္
စစ္ေဆး = ေဆးစစ္
အမွားမပါ = အမွာ မပါး
အမွားေပး = အေမွးပါး
အမႈိက္ေတာင္= အေမွာင္တုိက္
အေပါက္က်ယ္= အပါယ္ေၾကာက္
အမွားတရံ = အမွန္တရား
အခ်ာပင္ = အခ်ဥ္ပါ
တစ္ရာသံုးရန္ = တစ္ရန္ သံုးရာ
အၿပီးေက်ာ = အေပါႀကီး
အ႐ူးမက္ = အရက္မူး
စူးေရာက္ = ေစာက္႐ူး
ဘာစိုက္= ဗိုက္ဆာ
ဘူးယို = ဘို႐ူး
ေဖာင္ျပင္ = ဖင္ေျပာင္
ဖုန္တင္ = ဖင္တုန္
အမွဴးထား = အမွားထူး
အမွတ္မွား = အမွားမွတ္
ေမပုလဲ = မဲပေလ
ေမာင္ပုလဲ = မဲပေလာင္
စေကာျပား = စကားေျပာ
အေဟာျပဳတ္ = အဟုတ္ေျပာ
ေရသံ = ရန္ေသ
အလုပ္ျပန္ = အလံျပဳတ္
အနမ္းဆိုးသူ = အႏူစိုးသန္း
အကိုေအာင္ = အေကာင္အို
အမွတ္ေတြထား = အမွားေတြထပ္
စာၾကက္ = စက္ၾကာ


ေတာင္ႀကိဳေတာင္ၾကားေပါက္သည့္၀ါး၊အဖ်ားခပ္သြယ္သြယ္။
အိမ္ႀကိဳအိမ္ၾကားေမြးသည့္သား၊စကားကခပ္ၾကြယ္ၾကြယ္။

ပ၀ါပါး၊ၾကက္သားထုပ္ေတာ့စြန္းတတ္တယ္။
တရြာသားရည္စားလုပ္ေတာ့ လြမ္းရတယ္။

ခေမာက္ဖ်ားစပါးသီး။
သေပါက္သားစကားႀကီး။

ငစိန္စပါး၊အ၀ယ္မွား၊ခလားနဲ႔လား၊တင္းနဲ႔လား။
ခ်စ္သူရည္းစား၊ေနာက္မွာထား၊မယာ။ပါသလား၊သားပါသလား။

ကၽြဲခ်ိဳေပၚ၊ငွက္ခါးဥ။
ကိုယ္ရင္ႏွစ္ပါး၊ရည္းစားလု။

ကၽြန္းတံုးေၾကာင္ေလွ်ာက္။
လြမ္းတုန္ုးေမာင္ေရာက္။

ဇာျခင္ေထာင္၊မီးေလာင္ေပါက္ရယ္။
မလာခ်င္ေပါင္ ညည္းေမာင္ေၾကာက္တယ္။

ေသတၱာထဲမွာႀကိဳးတစ္ေခြ။
ေမာင္ရင္လာ၊မိုးကေစြ။

ေသတၱာထဲမွာႀကိဳးရႈပ္။
ေမာင္ရင္လာ၊မိုးခ်ဳပ္။

ေသတၱာထဲမွာႀကိဳးရွင္း။
ေမာင္ရင္လာ၊မိုးလင္း။

ေလွးကားရင္းမွာဆန္ခါနဲ႔ေသာ့။
ႏွမခ်င္းစာ၊မလာနဲ႔ေတာ့။

စပယ္ျဖဴပန္၊
အရြယ္တူၾကံ။

ထန္းညက္ႏွစ္လံုးျပဴး။
တစ္သက္မမုန္းဘူး။

မေရာင္းရ၊အိုးနဲ႔ဖ်ာ။
တေပါင္းလ၊ခိုးလွည့္ပါ။

ဆက္ရက္သံုးေကာင္၊အိုးမွာေလွာင္၊အေတာင္ဘယ္ကခတ္သလဲ။
ညည့္နက္သန္းေခါင္၊ေခြးကေဟာင္၊အေမာင္ဘယ္ကတက္မလဲ။

ဟိုေရွ႕ကလာ၊ပိုးပု၀ါ၊က်ပ္စင္မွာထား၊ပိုးဟပ္စား။
ေမာင္ႀကီးလာတာ၊လိမ္းစရာ၊ေက်ာက္ျပင္မွာထားသနပ္ခါး။

မန္က်ည္းပင္ေကာက္ေကြး၊ေလာက္ေလးနဲ႔ေဆာ္။
နင့္အမ၊ဆံေတာက္ေလး၊ေနာက္ေဖးကေမွ်ာ္။

ပြင့္ျဖဴသဇင္၊ပင္ထိပ္တြင္၊ပန္ေတာ္၀င္မို႔ထူးလွတယ္။
သူ႔သမီးျဖဴစင္၊တစ္ခါျမင္၊လိုခ်င္လို႔လည္းရူးရတယ္။

ပင္စိမ္းပင္ေအာက္၊ဂ်င္ဖိုေရာက္၊ေရာက္တဲ့ဂ်ီဖို၊ဂ်ီမီးတို။
အပ်ိဳ႕အိမ္ေအာက္၊လူပ်ိဳေရာက္၊ေရာက္တဲ့လူပ်ိဳ၊လူစိတ္တို။

က်မ္းကိုး။
၁။ http://wikimyanmar.co.cc/
၂။ http://alinnsaytaman.multiply.com/
၃။ ၾကည္ဦးေရး ျမန္မာ့ရိုးရာစကားထာမ်ားစာအုပ္
၄။ http://mmfreethinker.wordpress.com/

ေရႊအိမ္စည္စာၾကည့္တိုက္https://www.facebook.com/shweaeimsi

— with Jungle Koyin and 6 others.

ညာလက္တစ္ဘက္ဘာေၾကာင့္ထုတ္ထားသလဲ...???

ညာလက္တစ္ဘက္ဘာေၾကာင့္ထုတ္ထားသလဲ...???
ပညာရွိအမတ္ႀကီး ဦးေပၚဦးသည္ မင္းသံုးဆက္တိုင္တိုင္ ထင္ရွားခဲ့သူျဖစ္သည္။

(၎သည္ ေအာင္ေျမေလာကေစတီေတာ္ဒါယကာ အမရပူယ ပထမၿမိဳ႔တည္နန္းတည္ ဘိုးေတာ္မင္းတရားႀကီးရဲ့ ေရႊလက္ထက္ေတာ္၊ မဟာ၀ိယရံသီ ေစတီေတာ္ႀကီးဒါယကာ၊ ဘႀကီးေတာ္ မင္းတရားႀကီးရဲ့ ေရႊလက္ထက္ေတာ္၊ ေလာကမဏိစူ႒ာေဇာင္းကေလာကန္ဦးေစတီေတာ္ႀကီးဒါယကာ၊ ေရႊဘိုမင္းတရားႀကီးရဲ့ ေရႊလက္ထက္ေတာ္၊ ဆိုၿပီးသံုးဆက္မီခဲ့သူျဖစ္တယ္။)
သူသည္ ဦးဗုဓ္အား လြန္စြာ ၾကည္ညိဳေလးစားသူ ျဖစ္၏။
ဦးေပၚဦး ကြယ္လြန္သည့္အခါ အမ်ားတကာကဲ့သို႔ မဟုတ္ဘဲ ညာဘက္လက္ဖ၀ါးကို ေခါင္းတလား(ေသတၱာ)၏ အျပင္ဘက္သို႔ထုတ္ထားရမည္ဟု မကြယ္လြန္မီက မွာၾကားထားခဲ့သည့္အတုိင္း ၎၏ ညာဘက္လက္ထုတ္ကာ သၿဂဳႋဟ္ရေလသည္။ ဤကဲ့သို႔ ထူးျခား ထူးထူးဆန္းဆန္းအျဖစ္ကို ကုန္းေဘာင္မင္းတရားႀကီးသည္ လြန္စြာမွ သိလိုလွေတာ့၏။ သည့္အတြက္ ဆရာေတာ္မ်ားကိုပင့္ၿပီး ဆြမ္းလုပ္ ေကၽြးသည့္သကာလ ေလွ်ာက္ထားေတာ္မူေလ၏။ “အရွင္ဘုရားတို႔... ဘယ္အတြက္ရယ္ေၾကာင့္မ်ား ပညာရွိအမတ္ႀကီး ဦးေပၚဦးဟာ ေခါင္းတလားအျပင္ဘက္သို႔ လူ႔လက္ဖ၀ါးထုတ္ထားဖို႔ မွာခဲ့ပါသလဲ ဘုရား၊ တပည့္ေတာ္ကို ရွင္းလင္း မိန္႔ၾကားေပးေတာ္မူပါ” သည္ေလွ်ာက္ထားခ်က္အေပၚ သာသနာပိုင္ဆရာေတာ္မွစ၍ သုဓမၼာဆရာေတာ္ႀကီးမ်ားအဆံုး ပညာရွိအမတ္ႀကီး ဦးေပၚဦး၏ မွာ ၾကားခ်က္သေဘာကို ေျပာမျပတတ္ၾကေပ။ ေနာက္ဆံုး သည္ျပႆနာသည္ ေညာင္ကန္ဆရာေတာ္ ဦးဗုဓ္ထံ ေရာက္ရွိလာခဲ့ေတာ့သည္။ ဆရာေတာ္ ဦးဗုဓ္လည္း ကုန္းေဘာင္မင္းႏွင့္တကြ တရားနာ ပရိသတ္အေပါင္း သေဘာေပါက္ နားလည္ေစရန္ မိန္႔ၾကားရေတာ့၏။ “ဒကာေတာ္မင္းႀကီးနဲ႔တကြ ပရိသတ္အေပါင္းတို႔၊ ကြယ္လြန္သြားရွာၿပီျဖစ္တဲ့ ပညာရွိအမတ္ႀကီး ဦးေပၚဦးဟာ စာေပက်မ္းဂန္ေတြ လြန္စြာ တတ္ေျမာက္တဲ့ ပုဂိၢဳလ္ျဖစ္ပါတယ္။ ေလာကီေရးရာမွာလည္း လြန္စြာမွ လိမၼာကၽြမ္းက်င္လွတဲ့သူ၊ စိတ္ႏွလံုးလည္း လြန္စြာႏူးညံ့တဲ့သူ။ အရွင့္အေရး ျပည္အေရးကိုလည္း ေထာက္ေတြး ႐ႈေမွ်ာ္ေလ့ရွိသူ။ အတၱဟိတ၊ ပရဟိတအရာမွာလည္း ကြယ္လြန္တဲ့ အထိ မွ်တေလ့ရွိတဲ့သူ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ အခု ကြယ္လြန္သြားခဲ့ပါၿပီ။ ကြယ္လြန္တဲ့အခါ သူ႔ရဲ႕ ညာဘက္လက္တစ္ဖက္ကို ေခါင္းတလားအျပင္ဘက္ ထုတ္သြားေစခဲ့တာ ဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲ ပညာေတြ ႀကီးရင့္ တတ္ေျမာက္ေနပါေစ၊ ဘယ္ေလာက္ပဲ ေလာကီေရးရာ အမႈကိစၥေတြ ကၽြမ္းက်င္တတ္ ေျမာက္ေနပါေစ ဘ၀တစ္ပါးကို ကူးေျပာင္းသြားရတဲ့အခါ အႏုျမဴေလာက္ေသးငယ္တာေလးကိုမွ် ယူေဆာင္သြားႏိုင္စြမ္း မရိွေတာ့ ပါဘူး။ လက္ခ်ည္းသာ သြားရတယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္း ေနျပည္ေတာ္ရွိ ရဟန္းရွင္လူအမ်ား ျပည္သူအမ်ား သတိသမၺဇညတရားရွိရစ္ ၾကေစလိုတဲ့သေဘာပဲ ျဖစ္ပါတယ္” ဟူ၍ ရွင္းလင္းမိန္႔ၾကားေလေသာအခါ မင္းတရားႀကီးႏွင့္တကြ တရားနာပရိတ္သတ္အေပါင္းတို႔လည္း တရားသံေ၀ဂရၾက၍ သာဓုေခၚဆိုၾက ေပေတာ့သည္။

http://moesetmin.blogspot.fr/2012/08/blog-post_15.html

မွကူးယူတင္ျပသည္။

ၾကီးပြါးေၾကာင္း (၇) ရပ္- ဆရာေဖျမင့္ -

ၾကီးပြါးေၾကာင္း (၇) ရပ္- ဆရာေဖျမင့္ -

(၁) ကိုယ့္ဆီ ၀င္လာတဲ့ေငြရဲ႕ ဆယ္ပံုတစ္ပံုကို အၿမဲတမ္းခ်န္ထားပါ။

(၂) ကိုယ့္ဆီ၀င္လာေသာ ေငြမ်ားကို စနစ္တက် စီမံခန္႔ခြဲသံုးစြဲပါ။ ေငြ၀င္တဲ့ လမ္းေၾကာင္းေတြကို သိထားဖို႔လိုသလို ထြက္တဲ့လမ္းေၾကာင္းေတြကို ဂဃနဏ သိထားဖို႔လည္း လိုတယ္။ မလိုအပ္ဘဲ ထြက္ေနတဲ့ လမ္းေၾကာင္းေတြရွိရင္ အျမန္ဆံုး ပိတ္ပစ္ရန္ လိုသည္။ အဲဒီလို မလုပ္ရင္ အိတ္ေပါက္နဲ႔ ဖားေကာက္သလို ျဖစ္ေနမည္။

(၃) ေငြေတြကို သက္မဲ့လို သေဘာမထားရပါဘူး။ သူတို႔အခ်င္းခ်င္း ရင္းႏွီးၿပီး တိုးပြားမယ့္ ေနရာေတြကို ပို႔ရမယ္။ ႏြားေတြ၊ ၾကက္ေတြ အုပ္လိုက္ ေမြးသလိုပါပဲ။ သူတို႔အခ်င္းခ်င္း မိတ္ေတြလိုက္ၾက၊ ဥေတြဥၾက၊ အေကာင္ေတြ ထပ္ပြားၾကေပါ့။ ကိုယ္က ေငြမရွာဘဲ ေငြေငြခ်င္း ျပန္ရွာသြားတာေပါ့။ ေငြကို ေသတၱာထဲ ထည့္သိမ္းထားရင္ အေၾကာေသၿပီး ေလျဖတ္တဲ့လူလို ေငြေတြ ေလျဖတ္သြားလိမ့္မယ္။ အင္အားမရွိေတာ့ဘူး။

(၄) အလုပ္လုပ္ရာတြင္ ေလာင္းကစားမဆန္ရဘူး။ ျမတ္ခ်င္ျမတ္၊ ႐ံႈးခ်င္႐ံႈး ဆိုတဲ့ သေဘာမ်ိဳး မလုပ္ရဘူး။ ေသခ်ာတာေလာက္ကိုပဲ လုပ္ရမယ္။ ျမတ္ရင္ေတာ့ အမ်ားႀကီးျမတ္မယ္၊ ႐ႈံးရင္ ကုန္သြားမယ္ဆိုတာမ်ိဳးကို ဘယ္သူက ဘယ္ေလာက္ အေျပာေကာင္းေကာင္း မလုပ္ရဘူး။ မပိုင္တဲ့အလုပ္၊ မကၽြမ္းက်င္တဲ့အလုပ္မွာ ဘာရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံမႈမွ မလုပ္ရဘူး။ ( သူမ်ားေျပာတာကို မယံုနဲ႔၊ ကုိယ့္မ်က္စိနဲ႔ ေတြ႕တာေတာင္ တစ္၀က္ပဲယံု )

(၅) အိမ္ငွားမေနနဲ႔ - အိမ္ပိုင္ျဖစ္ေအာင္လုပ္၊ ႀကိဳးစား၊ ဆိုင္မငွားနဲ႔။ အပိုင္ျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစား။ ငွားတာဟာ ၾကာေတာ့ စရိတ္ေထာင္းတယ္။ စိတ္လည္း ႐ႈပ္ရတယ္။ ေသးတာႀကီးတာ ပဓာန မဟုတ္ဘူး။ ကိုယ္ပိုင္ျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားဖို႔ပဲ။ အဲဒီ အေပါက္ဟာ ေငြအထြက္ဆံုးပဲ။

(၆) မေမွ်ာ္မွန္းႏိုင္တဲ့ အနာဂတ္အတြက္ ျပင္ဆင္မႈေတြ လုပ္ရမယ္။ ( မတ္တတ္စာပဲ ရွိတယ္၊ တံုးလံုးစာ မရွိဘူး လို႔ မေျပာရေအာင္ ျပင္ဆင္ထားပါ )

(၇) ႀကိဳးစားမႈကို ဘယ္ေတာ့မွ မေလွ်ာ့နဲ႔။ ( အားေပးတဲ့ ေဖာက္သည္တို႔၊ အားေပးတဲ့ ပရိသတ္တို႔ဆိုတာ စိတ္ခ်ရတာမ်ိဳးမဟုတ္ဘူး။ ကိုယ့္ထက္ ေတာ္တဲ့၊ ေကာင္းတဲ့လူရွိရင္ အဲဒီကို သြားၾကမွာ )
........................

Credit : ဆရာေဖျမင့္ " ေဘဘီလံုမွ အခ်မ္းသာဆံုးပုဂၢိဳလ္ "

ေရႊအိမ္စည္စာၾကည့္တိုက္

— with Shwe Arlu and 2 others.

မဟာ (သို ့)ၾကီးျမတ္ျခင္း

မဟာ (သို ့)ၾကီးျမတ္ျခင္း

တစ္ခါတစ္ေလ ကၽြန္ေတာ္ အိမ္ခန္းအေရွ႕ရွိ
ဝရန္တာတြင္ထြက္ ရပ္ေလ့ရွိသည္ ။ ေလေကာင္းေလသန္႕လဲ ရႈရႈိက္ရင္း
အေပၚစီးမွျမင္ရေသာ ျမင္ကြင္းကို ေငးၾကည့္ရတာ
အလြန္ ေပါ့ပါးလြတ္လပ္ေသာေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္ ေန႕စဥ္ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ႏွင့္စာအုပ္ကိုင္ရင္း
စာဖတ္လိုက္ မ်က္စိေညာင္းလွ်င္ အျပင္ကိုေငးလိုက္ လုပ္တတ္ေသာ အက်င့္က စြဲေနျပီ။

ထိုေန႕က ကၽြန္ေတာ္ အလုပ္တြင္ အခ်ိန္ေစာေစာ ျပီးျပတ္ေသာေၾကာင့္ အိမ္ျပန္ေရာက္ေတာ့
အခ်ိန္က 5 နာရီ မျပည့္တတ္ေသး ။ အလုပ္လဲ ေစာစီးစြာျပီးျပတ္ ၊ ဖတ္စရာ စာအုပ္ကေလးကလဲရွိ ၊
ကၽြန္ေတာ့္ စိတ္ေခၚေဆာင္ရာသို႕ လိုက္ေလ့ရွိေသာစရိုက္အရ အျပင္တြင္ ေကာ္ဖီခြက္တစ္ခြက္ႏွင့္
ထြက္ထိုင္ေနမိသည္ ။

ထိုစဥ္ကၽြန္ေတာ့္ျမင္ကြင္းထဲ အသက္ ၅၀ ေက်ာ္ခန္႕ခန္႕မွန္းရေသာ တရုတ္အမ်ဳိးသမီးၾကီးတစ္ေယာက္
မတ္တပ္မွ်ပင္မရပ္ႏိုင္ ေျမျပင္တြင္ ဖင္တရြတ္ဆြဲ ၍ ခမ္မွန္မွန္ေရႊ႕လွ်ားရင္း တြားသြားသကဲ့သို႕
သြားေနသျဖင့္ ကၽြန္ေတာ္စာအုပ္ေဘးေကာက္ခ် ၍ ခဏေငးမိပါေတာ့ သည္ ။

အမ်ဳိးသမီးၾကီး၏ေျခတစ္ဖက္မွာ အလြန္ေသးငယ္ေနျပီး တစ္ဘက္မွာ လည္း ေကြးေကာက္ေနသည္ကို
ကၽြန္ေတာ္ အေပၚစီးမွ တိတိပပ ျမင္လိုက္ရသည္။ ေဘာင္ဘီဒူးေခါင္းဖံုး ေလးႏွင့္ အမ်ဳိးၾကီး၏ဆံပင္မ်ား စုတ္ဖြာေန ရံုမွ် မက လက္ႏွစ္ဘက္မွာလည္း ေျမျပင္ကို ေထာက္ကူ သြားရေသာေၾကာင့္ လက္ပင့္တင္လိုက္တိုင္းမည္းညစ္ေနသည္ကို ေတြ႕လိုက္ရေသး၏ ။

ကၽြန္ေတာ္လည္း စားစရာ ေခါက္ဆြဲထုတ္ဝယ္ရန္ ဆႏၵေပၚလာေသာေၾကာင့္ ပိုက္ဆံေငြ 5 က်ပ္တန္ 2 ရြက္
အိတ္ကပ္ထဲထည့္ျပီး အမ်ဳိးသမီးၾကီးအား တစ္ရြက္ေပးရန္လည္းဆံုးျဖတ္ ကာ ေနထိုင္ရာ 4 လႊာမွဆင္း
အျပင္သို႕ထြက္ရန္စိတ္ကူးလိုက္ပါ သည္ ။

ဘဝေပးမေကာင္းရွာေသာ ထိုအမ်ဳိးသမီးၾကီး သည္ ေပ ၂၀ခန္႕ တရြတ္သြားလိုက္ ခဏနားလိုက္ႏွင့္
ကၽြန္ေတာ္ေနထိုင္ေသာ အိမ္ယာအေရွ႕ လမ္းမပလက္ေဖာင္းေပၚ သြားေနသည္ကို ျမင္ေတြ႕ေနရေသာ
အခ်ိန္ အတြင္း ........

ထပ္မံေတြလိုက္ေသာျမင္ကြင္းကား ကားတစ္စီး ထိုအမ်ဳိးသမီးၾကီး၏ ေဘး ရပ္ျပီ ကားေမာင္းလာေသာ လူငယ္တစ္ေယာက္က မေလးႏိုင္ငံသံုး ရင္းဂစ္ေငြ 10 တန္ အနီေရာင္ လွမ္းေပး
လိုက္သည္ကို ကၽြန္ေတာ္ျမင္လိုက္ရ၏ ။

လူငယ္ က ကားေပၚမွမဆင္း ေငြလွမ္းေပး၏ အမ်ဳိးသမီးၾကီး လွည့္ၾကည့္လိုက္ျပီး ေခါင္းရမ္း၏
ထိုအခါ လူငယ္က ကားေပၚမွ ဆင္းလာျပီ အမ်ဳိးသမီးၾကီး လက္ထဲ ေငြတစ္ဆယ္တန္ ထပ္မံ ေပးကမ္း
ပါေတာ့သည္ ။

ထိုစဥ္အမ်ဳိးသမီးၾကီးေျပာေသာ စကား မ်ားေၾကာင့္ အိပ္ထဲမွ 5 က်ပ္တန္အား ကၽြန္ေတာ္
ေယာင္ရမ္းစမ္းလိုက္မိပါေတာ့သည္ ......

သူမ ေျပာလိုက္ေသာ မေလးရွား စကားမွာကား

" ကၽြန္မ ပိုက္ဆံ မလိုပါဘူး ေပးတဲ့ေစတနာကို ကၽြန္မ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ၊ ခု ကၽြန္မ သား
ေက်ာင္းလႊတ္ခ်န္ေရာက္လို႕ သူ႕ကို ႀကိဳဖိ္ု႕ ကၽြန္မထြက္လာတာပါ ရွင္ . ခဏခဏ ကၽြန္မကို ဒီလို
ေပးတာ မ်ဳိး ခံရေတာ့ စိတ္လဲ မဆိုးပါေတာ့ဘူး ကၽြန္မ သားေလး ေက်ာင္းျပန္ ဖရဲသီး စားခ်င္တယ္ဆိုလို႕
လာေစာင့္ ေကၽြးမလို႕ပါ .. ကၽြန္မ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ရွင္ .... "

ကၽြန္ေတာ္ အာေခါင္ေတြ ေျခာက္ကပ္ၿပီး ၾကက္သီးျဖန္းျဖန္း ထရေလၿပီ ပတ္ဝန္းက်င္တစ္ခုလံုး ခ်ာခ်ာလည္ေနျပီလား မွတ္ရေအာင္ ကၽြန္ေတာ္ ပီတိအနႏၱ ျဖင့္ မ်က္ရည္ပင္စို႕ျပီတည္း ။
မိဘတို႕ ေမတၱာ တရား ကား ႏႈိင္းစရာ မရွိ ဆိုေသာ စကား မ်ားကို ဒုကၡိတ အမ်ဳိးသမီးႀကီး က
ထပ္ဆင့္ေလာင္း သက္ေသထူလိုက္ျပန္ေလၿပီ .. . .. ကၽြန္ေတာ္ လမ္းဆက္ေလွ်ာက္ရင္း နားထဲစြဲေနေသာ
စကားတစ္ခြန္းကား

" ကၽြန္မသားေလး ေက်ာင္းျပန္ဖရဲသီး စားခ်င္တယ္ဆိုလို႕ ....."

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

မဟာ ဆိုေသာ စကားကို ျမန္မာတိုင္း ႀကီး ျမတ္ ျခင္း ဟု အဓိပါယ္ဖြင့္ဆိုပါက

ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္ ခြန္႕ေကၽြးေနေသာ ဖရဲသီးစိတ္ေလးအား အျပံဳးေတြျဖင့္ဟ စားရင္း
တေရြ႕ေရြ႕ တရြတ္တိုက္လာေသာ သားအမိအား
ကၽြန္ေတာ္ ရင္ထဲ အသည္းထဲမွ ေလးစားစြာ ေပးအပ္မိပါသည္ခင္ဗ်ား။

ဧဒင္ဥယ်ာဥ္ႀကီး ႏွင့္ အဖြဲ႕သားမ်ားသို႕

ဤ Blog Post ျဖင့္ ဧဒင္အဖြဲ႕သားမ်ားအတြက္ အမွတ္တရ အေမမ်ားေန႕မွာ မိဘအတြက္

သားေကာင္း/သမီေကာင္းရတနာမ်ားအျဖစ္ အလုပ္ေၾကြးျပဳႏိုင္ပါေစလို႕ ရည္ရြယ္လွ်က္ ....

(တိမ္လႊာ)9.8.2010
www.myominlatt.ning.com
မူရင္းလင္ ့....မဟာ ( သို႕ ) ၾကီးျမတ္ျခင္းhttp://myominlatt.ning.com/profiles/blogs/4347155:BlogPost:248531

— with Myo Min Latt and 3 others.

ကမာၻ႔ပထမဆံုး ကားေမာင္းနိုင္တဲ့ ေခြး

ကမာၻ႔ပထမဆံုး ကားေမာင္းနိုင္တဲ့ ေခြး
___________________________
အလြန္ေတာ္တဲ့ ေခြးလိမၼာေလးလို႔ ဆိုရမွာေပါ့။ ၎ေခြးဟာ ကြင္းတစ္ပတ္ ကားေမာင္းျပနိုင္ ခဲ့လုိ႔ ကမာၻေပၚမွာ ပထမဦးဆံုး ကားေမာင္းနိုင္တဲ့ ေခြး အျဖစ္ သတ္မွတ္ခံ လိုက္ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ကြင္းတစ္ပတ္ မေမာင္းမီ ေခြးေလးကို နွစ္လၾကာ ကာေမာင္းနည္းကို သင္ၾကားေပးခဲ့ ရတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ၎ေခြးဟာ ကားကို တစ္လွိမ့္ျခင္း ေမာင္းနွင္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ ပံုမွန္ အေနအထားျဖင့္ ကားေမာင္းျပခဲ့ တာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ထိုေခြးကို ကမာၻေပၚမွာ ပထမဆံုး ကားေမာင္းနိုင္တဲ့ ေခြး အျဖစ္ စံခ်ိန္တင္ သတ္မွတ္ခဲ့ၾကပါတယ္။

ဗီဒီယိုကို ၾကည့္ခ်င္တယ္ ဆိုပါက

http://www.youtube.com/watch?v=BWAK0J8Uhzk

http://goo.gl/WVf7yV

credit>>smart pro journal

သံပရာရည္က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူး

ေအးျမတဲ့ သံပရာရည္ကို ေသာက္တာေၾကာင့္ အရသာကိုတ္ိုးေစတဲ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူး အေျမာက္အျမားကိုလည္း ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။

- ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္။
- အသည္းကို သန္႔စင္ေပးတယ္။ အစာေၾကညက္ေစတယ္။
- ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈ (Metabolism) ကို အားေကာင္းေစပါတယ္။

ဒီလို အက်ိဳးေက်းဇူးေတြအျပင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဒီလို အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရရွိတာက သံပရာသီးမွာ ဗီတာမင္စီမ်ားစြာ ပါဝင္လို႔ပါ။ ဗီတာမင္စီဟာ ေရမွာ ေပ်ာ္ဝင္တဲ့ ဗီတာမင္ျဖစ္ၿပီး အစြမ္းထက္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္တစ္မ်ိဳးလည္း ျဖစ္တာေၾကာင့္ ပတ္ဝန္းက်င္ရွိ အႏၲရာယ္ေပးႏိုင္တဲ့ အဆိပ္ေတြကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္တဲ့ အဆိပ္ေတြကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ ဗီတာမင္စီဟာ ကိုယ္ခံစြမ္းအားေကာင္းေစၿပီး ေသြးတိုးကို က်ေစပါတယ္။

သံပရာသီးမွာ ဗီတာမင္အျပင္ ဗီတာမင္ ေအ၊ ရက္တီေနာ္၊ ကယ္႐ိုတင္း၊ ဘီတာခရစ္ပတိုဇန္သင္း၊ လူတင္၊ ဇီဇန္သင္း၊ ေဖာလိတ္၊ ကိုလင္းစတဲ့ဓာတ္ေတြနဲ႔ ကယ္လ္စီယမ္၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ ေဖာ့စ္ဖရပ္စ္၊ ပိုတက္စီယမ္နဲ႔ ဆိုဒီယမ္တို႔လို သတၱဳဓာတ္ေတြလည္း ပါဝင္ေနပါတယ္။

Ref;...... က်န္းမာေစေသာအသီးအနွံမ်ားမွ
ကင္ဆာေရာဂါနွင့္ က်န္းမာေရး

ရဟန္းကို ဘာေၾကာင္႔ ရိုေသေလးစားရွိခိုးထိုက္လဲ

ရဟန္းကို ဘာေၾကာင္႔ ရိုေသေလးစားရွိခိုးထိုက္လဲ
==========================
ရဟန္းကို ဘာေၾကာင္႔ ရိုေသေလးစားရွိခိုးထိုက္တယ္ ဆိုတာကို ဗုဒၶက မုနိ သုတ္ေတာ္ မွာ ဒီလို အသိေပး ဆံုးမခဲ႔ပါတယ္။

ကိုယ္...႔ဟာကို တရားက်င္႔ျပီး အနာဂါမ္ျဖစ္ေနတဲ႔ အရိယာ လူပုဂၢိဳလ္ ကေတာင္ ဒီကေန႔မွာ သဃၤန္း၀တ္ထားတဲ႔ ပုထုဇဥ္ ကိုရင္ေလးကို ရွိခိုးရမယ္ လို႔ ဆိုပါတယ္။

တရားသိမႈ၊ က်င္႔ၾကံေပါက္ေျမာက္မႈမွာ ကိုယ္က သာေနေပမယ္႔ သာသနာ၀န္ထမ္းရွင္သာမေဏေလးကို ရွိခိုးထိုက္တယ္။ဘာေၾကာင္႔ဆိုရင္ ရွိခိုးထိုက္ေသာ အသြင္အျပင္အားျဖင္႔ (၂)မ်ိဳးရွိတယ္။ရွိခိုးထိုက္ေသာဂုဏ္အရည္အခ်င္းအားျဖင္႔အခ်က္ေပါင္း(၂၀) တိတိရွိေနတယ္။

အသြင္အျပင္အားျဖင္႔ (၂)မ်ိဳးကေတာ႔ -

(၁) ဖန္ရည္ဆိုးေသာ သဃၤန္းကို ၀တ္ရံုျခင္း ၊(လွပတင္႔တယ္ေသာ အေရာင္အဆင္းရွိတဲ႔ အ၀တ္အစား ကို ေရွာင္ၾကဥ္လိုက္ျခင္း၊ကာမဂုဏ္ကို အသြင္ျဖင္႔ သတ္ျခင္း ၊

(၂) ဦးေခါင္းကို ရိတ္တံုးထားျခင္း ။ ( ဦးေခါင္းတန္ဆာဆင္ျခင္း ကို ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း၊ႏႈတ္ခမ္းေမႊး၊ မုတ္ဆိတ္ေမႊးအလွအပထားျခင္း မ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း ၊ အိႏၵိယမွာေတာ႔ ဒါေတာ္ေတာ္ကို စြန္ပတာတဲပ အစဥ္အလာလုပ္ရပ္လို႔ဆိုပါတယ္။ သူတို႔က ဆံပင္၊ ႏႈတ္ခမ္းေမႊး၊ မုတ္ဆိတ္ေမႊးကို အရမ္းအလွဆင္တဲ႔ တိုင္းျပည္ျဖစ္ေနလို႔တဲ႔)

ဒီႏွစ္ခ်က္မွာတင္ သူ၏ ျခိဳးျခံမႈ ၊ အလိုနည္းမႈ ၊ လူ႔အသြင္အျပင္သဘာ၀ကို ေရွာင္ခြာကာ ျမင္႔ျမတ္ေသာ အသြင္ကို ယူမႈေတြဟာ သာမာန္လူထက္သာလြန္ေနလို႔ ရွိခိုးခံထိုက္ေနျပီ လို႔ ေဟာေတာ္မူပါတယ္။ဒီေနရာမွာ သီလ သမာဓိ ပညာရွိျခင္းေတြကို ဘုရားရွင္က ဘာမွ မဆိုလိုေသးပါ။မိလိႏၵ ပညာ မွာလဲ ဒီအတိုင္းပါပါတယ္ ။

အရွင္နာဂသိန္ကေတာ႔ ဒီအသြင္(၂)ပါးယူျပီးတာနဲ႔ကို ဘုရား၏ အလိုက် အသြင္အျပင္ စျဖစ္ေနျပီ..တဲ႔။ဒါေၾကာင္႔လဲ ရွိခိုးခံထိုက္တယ္ လို႔ ဆိုပါတယ္။

ရွိခိုးထိုက္ေသာဂုဏ္အရည္အခ်င္းအားျဖင္႔အခ်က္ေပါင္း(၂၀)။

(၁) ေသကၡ ပုဂၢ ိဳလ္ အသြင္ရွိျခင္း

(၂) ရဟႏၱ ာအသြင္ ရွိျခင္း

(၃) အရီယာႏွင႔္တူေသာ အက်င္႔ရွိေနျခင္း

(၄) တူေသာေနထိုင္ျခင္းရွိၾကျခင္း

(၅) တူေသာဣေျႏၵ ရွိၾကျခင္း

(၆) တူေသာဆင္းရဲျခင္းရွိျခင္း၊

(၇) တူေသာသည္းခံျခင္းရွိျခင္း

(၈) တစ္ကိုယ္ထီးတည္းက်င္႔ၾကံအားထုတ္ႏိုင္ျခင္း

(၉) တစ္ကိုယ္ထီးတည္းေမြ႔ေလွ်ာ္ျခင္း

(၁၀) တစ္ကိုယ္ထီးတည္းကိ်န္းေအာင္ျခင္း

(၁၁) မေကာင္းမႈမွရွက္ျခင္း

(၁၂) မေကာင္းမႈမွ လန္႔ျခင္း

(၁၃) သ ဓမၼ အက်င္႔ကို အားထုတ္ျခင္း

(၁၄) ကုလိုလ္ကို မေမ႔ေလ်ာ႔ျခင္း၊

(၁၅) သုတ္လႊတ္ျခင္းကဲ႔သို႔ေသာ ကာမဂုဏ္ကို ဖယ္ၾကဥ္ျခင္း၊

(၁၆) ပါဠိသင္ယူျခင္း

(၁၇) အ႒ကထာ ေခၚအက်ယ္အနက္ သင္ယူျခင္း

(၁၈) သီလ၊သမာ ိပညာဂုဏ္တို႔တြင္ေမြ႔ေလ်ာ္ျခင္း၊

(၁၉) ကင္းေသာတပ္မက္မႈရွိျခင္း၊

(၂၀) ဘုရားရွင္သတ္မွတ္ေသာ သိကၡ ာပုဒ္မ်ားကို ျဖည္႔က်င္႔ျခင္း

ဒီအခ်က္ေတြေၾကာင္႔လဲ ရွိခိုးခံထိုက္ေနပါတယ္။

အေပၚက အခ်က္ေတြနဲ႔ တစ္ခ်က္ ျခင္းအက်ယ္ကို သီတဂူဆရာေတာ္၏ ရာဟုလာသုတၱန္ နဲ႔ ရဟန္းတစ္ပါးတန္ဖိုးတရားေတာ္မွာ နာယူမွတ္သားႏိုင္ပါတယ္။ဓမၼေစတီဆရာေတာ္ ပဗၺဇၹဟူသည္ (ရဟန္းခံျခင္းဆိုင္ရာ တရား ) (အကယ္ဒမီဦးညြန္႔၀င္း အိမ္မွာေဟာတဲ႔ တရား )နဲ႔ သာမညဖလသုတ္အက်ယ္ ၊ မဟာပဒါနသုတ္ႏွင္႔ မိလိႏၵ ပညာတို႔မွာလဲ ပါပါတယ္။ သုခမွတ္စုမွာလဲ ေလ႔လာႏိုင္ပါတယ္။

အရွင္ဣႏၵက ရခုိင္ မွကူးယူေဖာ္ျပေပးပါသည္။

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10200130113164148&set=a.2051480935214

— with Shwe Arlu and 2 others.