မည္သူမဆုိ ေတြ႕လွ်င္ေျပာ၍ ကုသုိလ္ယူၾကပါရန္

မည္သူမဆုိ ေတြ႕လွ်င္ေျပာ၍ ကုသုိလ္ယူၾကပါရန္
ကရုဏာေရွးရႈျမန္မာမႈအစီအစဥ္၏ ပံ့ပုိးမႈျဖင့္ ႏႈတ္ခမ္းကြဲ၊ အာေခါင္ကြဲ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအခမဲ့ခြဲစိတ္ကုသေပးမည့္အစီအစဥ္ ရန္ကုန္ျပည္သူ႕ေဆးရုံႀကီးမ်က္ႏွာႏွင့္ေမးရုိးဌာနတြင္ ၂၀၁၄ခုႏွစ္ ေမလ (၅)ရက္ေန႕တြင္ ျပဳလုပ္မည္ျဖစ္ပါသျဖင့္ အျမန္ ဆက္သြယ္စာရင္းေပးႏုိင္ၾကပါသည္။
ဖုန္း- ၀၉ ၈၆၁ ၈၄၅၂၊ ၀၉၈၆၁ ၈၄၅၃၊ ၀၉ ၄၃၀၅ ၁၃၇၄၊ ၀၉ ၄၃၀၄ ၉၄၀၂

Mongoloid မြန္ဂိုလြိဳက္

Mongoloid မြန္ဂိုလြိဳက္

• ‘မြန္ဂိုလြိဳက္’ ဆိုတာ လူမ်ိဳးႏြယ္စုတခုျဖစ္တယ္။ အေရွ႕အာရွ၊ အေရွ႕ေတာင္အာရွ၊ ဆိုက္ေဘးရီးယား၊ အားတစ္ေဒသ၊ ေတာင္အေမရိက၊ အေမရိကန္ (ဌာေန)၊ ပစိဖိတ္ကြ်န္းစုေတြမွာ ေနၾကတယ္။
• Human species လူသားမ်ိဳးႏြယ္ အားလံုးရဲ႕ ၃ ပံု ၁ ပံုေက်ာ္ရွိတယ္။
• Mongol စာလံုးကို ေနာက္ဆက္ -oid ထည့္တဲ့သေဘာက Mongols ေတြနဲ႔ ဆင္တူတယ္လို႔ အဓိပၸါယ္ရတယ္။
• ဒီအသံုးကို ေနာက္ပိုင္းမွာ သိပ္မတိက်လို႔ Forensic anthropologists ေတြထဲမွာ လက္မခံခ်င္ၾကသူေတြ ရွိလာတယ္။
• Major Divisions of the Human Race လူသားမ်ိဳးႏြယ္ထဲမွာ အဓိက (၃) မ်ိဳး ရွိတယ္။ ေအာက္မွာ Subgroups ထပ္ခြဲထားတာေတြကလဲ အမ်ိဳးေပါင္း ၃ဝ ေလာက္ ရွိေသးတယ္။
(၁) Konversationslexikon of 1885-90
1. Caucasian races (Aryans, Hamites, Semites)
2. Mongolian races (northern Mongolian, Chinese and Indo-Chinese, Japanese and Korean, Tibetan, Malayan, Polynesian, Maori, Micronesian, Eskimo, American Indian),
3. Negroid races (African, Hottentots, Melanesians/Papua, “Negrito”, Australian Aborigine, Dravidians, Sinhalese)
(၂) ေနာက္ထပ္ခြဲျခားထားနည္းတခုက (၄) မ်ိဳးျဖစ္တယ္။ Carleton S. Coon in 1962
1. White/Caucasian
2. Mongoloid/Asian
3. Negroid/Black
4. Australoid

• ေဆးပညာမွာ ဥာဏ္ရည္နိမ့္တဲ့ ေမြးရာပါ Down's Syndrome ‘ေဒါင္းဆင္ဒရုမ္း’ ေရာဂါရွိသူေတြကို ေဖၚျပရာမွာလဲ သံုးတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

နာဂစ္ေပးတဲ့ဒဏ္ရာ အခုထိမက်က္ေသးဘူး

နာဂစ္ေပးတဲ့ဒဏ္ရာ အခုထိမက်က္ေသးဘူး

ႀကိမ္ေခ်ာင္းႀကီးေက်းရြာ စကား၀ုိင္းမ်ားတြင္ ယခုတစ္ေလာ ထိပ္တန္းသတင္းအျဖစ္ ေနရာယူေနသည္က ညညရြာထိပ္နားတြင္ သရဲေျခာက္သည္ဆုိသည့္သတင္းပင္ ျဖစ္သည္။

ညညျဖတ္သြားျဖတ္လာ လုပ္ၾကသူမ်ား၊ ရြာထိပ္တြင္ ညအိပ္ရပ္နားေလ့ရွိသည့္ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္အေစာင့္မ်ားကုိ ေျခာက္လွန္႔ခဲ့သည္ဆုိသည့္ သတင္းမ်ားသည္ ရြာထဲက စကား၀ုိင္းမ်ားတြင္ မပါမျဖစ္ဆိုသေလာက္ပင္။

သည္ေျခာက္လွန္႔မႈမ်ားသည္ လြန္ခဲ့သည့္ ေျခာက္ႏွစ္က သူတို႔ရြာတြင္ လူေပါင္း ၃၀၀၀ ေက်ာ္ အသက္ေသဆံုးခဲ့သည့္ နာဂစ္ဆိုင္ကလုန္းမုန္တုိင္းအတြင္း ကြယ္လြန္သြားခဲ့ၿပီး မကြၽတ္မလြတ္ဘဲ ျဖစ္ေနသူမ်ားက ေျခာက္လွန္႔ေနျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ရြာသားအခ်ိဳ႕က ယံုၾကည္လ်က္ရိွသည္။ ဧရာ၀တီတုိင္း၊ ဘုိကေလးၿမိဳ႕အတြင္းရိွ အဆိုပါရြာကေလးသည္ မုန္တုိင္းအၿပီး ေျခာက္ႏွစ္ေက်ာ္ၾကာခဲ့ၿပီျဖစ္ေသာ္လည္း နာဂစ္၏အရိပ္ဆိုးက သူတုိ႔ကုိ ေျခာက္လွန္႔ေနဆဲျဖစ္သည္။

မုန္တုိင္းဒဏ္ေၾကာင့္ မေသမေပ်ာက္က်န္ရစ္သူမ်ားသည္ ျပည္တြင္းႏွင့္ ႏုိင္ငံတကာအဖဲြ႕အစည္းမ်ား၏ အကူအညီေၾကာင့္ နာဂစ္အၿပီး ေျခာက္ႏွစ္အၾကာတြင္ ေနအိမ္အေဆာက္အအံု စသည့္ ႐ုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာအေျခအေနမ်ား တုိးတက္လာေသာ္လည္း အလြယ္တကူမျမင္ႏိုင္သည့္ စိတ္ပုိုင္းဆုိင္ရာျပႆနာမ်ားကိုေတာ့ ရင္ဆုိင္ေနရဆဲျဖစ္သည္။

ေသဆံုးသူမ်ားထဲမွ မကြၽတ္လြတ္ေသးသူမ်ားက ေျခာက္လွန္႔သည္ဟု ခံစားရျခင္း၊ အသက္မေသဘဲ က်န္ရစ္ခဲ့ေသာ္လည္း ကြယ္လြန္သြားခဲ့ၾကသည့္ မိသားစုေဆြမ်ိဳးမ်ားကုိ မကယ္တင္ႏုိင္ခဲ့ေသာေၾကာင့္ အျပစ္ရိွသည္ဟု စိတ္ထဲခံစားေနရျခင္း၊ ေလျပင္းျပင္းတစ္ခ်က္တုိက္လိုက္တုိင္း ေဆာက္တည္ရာမရျဖစ္ၾကျခင္း စသည့္ မ်က္စိျဖင့္ အလြယ္တကူ မျမင္ေတြ႕ႏုိင္သည့္ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာထိခိုက္မႈမ်ားလည္း ခံစားခဲ့ၾကရျခင္းျဖစ္သည္။

ထုိအထဲတြင္ ဘုိကေလးၿမိဳ႕တြင္ က်ပန္းအလုပ္သမားတစ္ဦးအျဖစ္ အသက္ေမြးေနသည့္ ဦးစုိး၀င္းတစ္ေယာက္လည္း အပါအ၀င္ျဖစ္သည္။ လြန္ခဲ့သည့္ေျခာက္ႏွစ္က ဘုိကေလးၿမိဳ႕နယ္အတြင္းရိွ ပင္လယ္၀ရြာကေလးတစ္ခုတြင္ ေရလုပ္သားအျဖစ္ အသက္ေမြးခဲ့သည့္ ဦးစုိး၀င္းသည္ နာဂစ္မုန္တိုင္းအတြင္း သူ၏ဇနီး၊ သားႏွစ္ဦးႏွင့္ သမီးတစ္ဦးတုိ႔ ဆံုး႐ံႈးခဲ့ရသည္။

နာဂစ္မုန္တုိင္းအတြင္း ႐ုန္းကန္ရင္း အသက္ရွင္သန္ခဲ့ေသာ္လည္း သူ၏မိသားစု၀င္အားလံုး ေသဆံုးခဲ့ရျခင္းသည္ သူ႔တြင္ တာ၀န္မကင္းေၾကာင္း စိတ္ထဲခံစားေနရေၾကာင္း ဦးစုိး၀င္းကေျပာသည္။ ထိုေၾကကဲြဖြယ္ျဖစ္ရပ္ေၾကာင့္ သူသည္လည္း အရက္ကုိ စြဲစြဲလမ္းလမ္းေသာက္သံုးသူတစ္ဦးအျဖစ္ ေရာက္ရိွခဲ့သည္။

‘‘လိႈင္းတစ္ခ်က္အပုတ္မွာ ကြၽန္ေတာ့္လက္ထဲက အငယ္ေကာင္ေလး လြတ္ထြက္သြားတယ္။ ဘယ္လိုမွ ရွာမရေတာ့ဘူး။ ေနာက္ပုိင္း ၂ ႏွစ္၊ ၃ ႏွစ္ေလာက္ ကေလးေပါက္စေလးေတြေတြ႕တုိင္း ကြၽန္ေတာ္အသံုးမက်လို႔ ကေလးေသတယ္လို႔ပဲ ေတြးေတြးၿပီး ငုိေနရတယ္။ ေနာက္ေတာ့လည္း သူ႔ကံပါသေလာက္ပဲလို႔ဆိုၿပီး ေျဖသိမ့္ခဲ့ရတယ္’’ဟု ဦးစုိး၀င္းကေျပာသည္။

ထိုကဲ့သို႔ ခံစားခဲ့ရသည္မွာ ဦးစုိး၀င္းတစ္ေယာက္တည္းမဟုတ္ခဲ့။ နာဂစ္မုန္တုိင္းေၾကာင့္ ေသဆံုးသြားခဲ့သည့္ လူေပါင္း ၁၃၈,၀၀၀ ေက်ာ္၏ မိသားစု၀င္မ်ားလည္း အပါအ၀င္ျဖစ္သည္။

မုန္တိုင္းလာမည္ကုိ ႀကိဳတင္သိထားၾကေသာ္လည္း ဒီေလာက္ထိ ျပင္းထန္မည္ကုိ မသိခဲ့ေသာေၾကာင့္ ျမစ္၀ကြၽန္းေပၚေနသူမ်ားက ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈ မျပဳလုပ္ထားခဲ့ၾက။

‘‘မုန္တုိင္းမတိုက္ခင္အစေလာက္မွာ အပင္ေတြလဲတာ။ သြပ္ေတြပ်ံေနတာၾကည့္ၿပီး လူေတြေတာင္ ေပ်ာ္ေနၾကေသးတယ္’’ဟု လူ ၃,၅၀၀ ခန္႔ရွိသည့္ သူတို႔ရြာတြင္လူ ၅၀၀ ခန္႔သာ အသက္ရွင္ခြင့္ရခဲ့သည့္ ၂၀၀၈ နာဂစ္မုန္တိုင္းအေျခအေနကုိ ဧရာ၀တီတုိင္း၊ ဘုိကေလးၿမိဳ႕နယ္ ႀကိမ္ေခ်ာင္းႀကီးေက်းရြာမွ ကုိသန္းထိုက္ေအာင္က ျပန္ေျပာျပသည္။

တကယ္တမ္း မုန္တုိင္းတိုက္ခတ္သည့္အခါ တစ္နာရီလွ်င္ ပ်မ္းမွ်ေလတိုက္ႏႈန္းမိုင္ ၁၂၀၊ ျမစ္၀ကြၽန္းေပၚေဒသေနသူမ်ားအတြက္ ကံဆိုးမုိးေမွာင္က်သည့္ေန႔ ျဖစ္ခဲ့ရသည္။ လူေပါင္းတစ္သိန္းသံုးေသာင္းေသဆံုးခဲ့ၿပီး သန္းနဲ႔ခ်ီေသာသူမ်ား ဒုကၡေရာက္ခဲ့ၾကရသည္။

ေကာ္ေဇာျပင္တစ္ခ်ပ္ ျဖန္႔ခင္းထားသလို ျပန္႔ေနသည့္ ျမစ္၀ကြၽန္းေပၚေဒသ၏ ေျမမ်က္ႏွာသြင္ျပင္ကလည္း ေသဆံုးစာရင္းကုိ တုိးေစခဲ့သည္။ မုန္တုိင္းႏွင့္အတူ တက္လာသည့္ မုန္တုိင္းဒီေရမ်ားဆီမွ လြတ္ရာကြၽတ္ရာေျပးရန္ ကုန္းေျမျမင့္ကမရိွခဲ့။ နာဂစ္မုန္တိုင္းအၿပီး ၂ ႏွစ္အၾကာ ၂၀၁၀ တြင္ ရခိုင္ျပည္နယ္သုိ႔ နာဂစ္ေလတိုက္ႏႈန္းအတုိင္း ဂီရိမုန္တုိင္း တုိက္ခတ္ခဲ့ေသာ္လည္း ကုန္းေျမျမင့္၊ ေရကာေလကာမ်ားေၾကာင့္ ေသဆံုးသူ ၆၀ ဦးခန္႔သာရိွခဲ့သည္။

ျမန္မာ့သမုိင္းတြင္ အဆိုးရြားဆံုးေသာ သဘာ၀ေဘးအႏၲရာယ္ႀကီးအတြင္း က်န္ရစ္ခဲ့သူမ်ားအတြက္ ေျခာက္ႏွစ္တာကာလအတြင္း ႐ုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ျပန္လည္ထူေထာင္ေရးအတြက္ အကူအညီမ်ားရရိွခဲ့ေသာ္လည္း စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာႏွစ္သိမ့္ေပးမႈမ်ားအတြက္ေတာ့ လံုေလာက္သည့္အကူအညီမ်ား မရခဲ့ၾကေပ။

အခ်ိန္ကာလၾကာသြားသည္ႏွင့္အမွ် ေမ့ေမ့ေပ်ာက္ေပ်ာက္ႏွင့္ ေျဖဆည္ႏုိင္သူမ်ားရိွသလို ယခုအခ်ိန္အထိ မိသားစုဆံုး႐ႈံးမႈဒဏ္ေၾကာင့္ စိတ္စြဲလမ္းကာ တုန္လႈပ္ေခ်ာက္ခ်ားေနသူမ်ားလည္း ရိွေနဆဲျဖစ္သည္။

သဘာ၀ေဘးအပါအ၀င္ တုန္လႈပ္ေခ်ာက္ခ်ားစရာအျဖစ္အပ်က္မ်ား ႀကံဳေတြ႕ပါက ေသြးပ်က္ေခ်ာက္ခ်ားမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚတတ္သည္မွာ သဘာ၀ျဖစ္ေသာ္လည္း အခ်ိန္ကာလတစ္ခုအထိ မေပ်ာက္ဘဲ စြဲလမ္းမႈမ်ားျဖစ္ေပၚေနၿပီး စိတ္ဒဏ္ရာရသြားသည့္ အေျခအေနအထိ ျဖစ္ေပၚခဲ့ပါက လံုေလာက္ေသာ ေဆး၀ါးကုသမႈ ခံယူသင့္ေၾကာင္း စိတ္ပညာရွင္ ေဒါက္တာေအာင္ျမတ္ေက်ာ္စိန္ကေျပာသည္။

‘‘ဥပမာ ဗံုးေပါက္တာကုိ ႀကံဳတဲ့သူက ေနာက္တစ္ခါကားဘီးေပါက္သံၾကားရင္ လန္႔လန္႔တတ္တာမ်ိဳးေပါ့။ ဒါမ်ိဳးေနာက္တစ္ခါ၊ ႏွစ္ခါႀကံဳရင္ ဘီးေပါက္တာကုိသိၿပီး ပံုမွန္အတုိင္းျဖစ္သြားတယ္ေပါ့။ ဒီလိုမွမဟုတ္ဘဲ အၿမဲလန္႔ေနရင္ စိတ္ေရာဂါလုိအသြင္ေျပာင္းသြားတယ္လို႔ ဆုိႏုိင္တာေပါ့။ နာဂစ္ေဒသက လူေတြလည္း အခ်ိန္အေတာ္ၾကာတဲ့အထိ ျပန္ျမင္ေယာင္ေနတာမ်ိဳးဆုိရင္ ကုသမႈခံယူသင့္တယ္’’ဟု ေမာ္လၿမိဳင္တကၠသုိလ္မွ ဒုတိယပါေမာကၡခ်ဳပ္ ေဒါက္တာေအာင္ျမတ္ေက်ာ္စိန္ကေျပာသည္။

လူ႔အသက္ေပါင္းမ်ားစြာကုိ ေခ်ဖ်က္သြားခဲ့သည့္ နာဂစ္ကေပးခဲ့သည့္ သင္ခန္းစာမ်ားေၾကာင့္ ျမစ္၀ကြၽန္းေပၚေဒသတြင္ မုန္တုိင္းႀကိဳတင္ကာကြယ္ေရးအသိပညာမ်ား၊ မုန္တုိင္းေရွာင္ႏုိင္သည့္ေနရာမ်ား တိုးတက္လာခဲ့ေသာ္လည္း တကယ္တမ္းနဖူးေတြ႕၊ ဒူးေတြ႕ မုန္တုိင္းႏွင့္ ႀကံဳလာမည္ကုိေတာ့ ေၾကာက္လန္႔ေနၾကဆဲျဖစ္သည္။

‘‘အနီေရာင္တို႔၊ အ၀ါေရာင္တုိ႔ဆို ေၾကာက္ေနၾကၿပီ။ ဘယ္ေျပးလုိ႔ေျပးရမွန္းမသိတဲ့လူတြကလည္းရိွတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆို နာဂစ္အၿပီး ၂ ႏွစ္၊ သံုးႏွစ္ေလာက္အထိ မုန္တုိင္းဆုိတုန္ေနၾကတဲ့သူေတြလည္းရိွတယ္’’ဟု ႀကိမ္ေခ်ာင္းႀကီးေက်းရြာမွ ေဒၚေအးျမင့္ကေျပာသည္။

သိန္းႏွင့္ခ်ီေသာလူမ်ား ေသဆံုးသြားခဲ့သည့္ နာဂစ္မုန္တုိင္းအၿပီးတြင္ မကြၽတ္မလြတ္ေသးသူမ်ားက ေျခာက္လွန္႔သည္ဆုိသည့္ စိတ္ခံစားမႈမ်ားကလည္း အသက္ရွင္က်န္ရစ္သူမ်ားကုိ ေျခာက္လွန္႔ေနဆဲျဖစ္သည္။ နာဂစ္ျဖတ္သန္းရာ လမ္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္တြင္လည္း သရဲတေစၧဇာတ္လမ္းမ်ားမွာ တစ္ေနရာႏွင့္တစ္ေနရာ မ႐ုိးေအာင္ ၾကားေနရသည္။

ဧရာ၀တီတုိင္းေဒသႀကီး ဘုိကေလးၿမိဳ႕ တစ္ဖက္ကမ္းႏွင့္ ႀကိမ္ေခ်ာင္းႀကီးေက်းရြာသုိ႔ တစ္နာရီေက်ာ္ၾကာ သြားေရာက္ရသည့္ လမ္းတစ္ေလွ်ာက္သည္ နာဂစ္တေစၧဇာတ္လမ္းမ်ားႏွင့္ ျပည့္ႏွက္ေနသည့္ လမ္းတစ္ခုျဖစ္သည္။ လမ္းတစ္ေလွ်ာက္ ေနရာေလးခုထက္မနည္းတြင္ နာဂစ္မုန္တုိင္းေၾကာင့္ ေသဆံုးၿပီး မကြၽတ္မလြတ္ေသးသူမ်ား ေျခာက္လွန္႔ေနေၾကာင္း လူအမ်ားက ယံုၾကည္လ်က္ရိွသည္။

နာဂစ္မုန္တိုင္းေၾကာင့္ ေသဆံုးၿပီး မကြၽတ္မလြတ္ေသးသူမ်ားကို ဘာသာေရးအရ ႏွစ္စဥ္ရည္စူးၿပီး အမွ်အတန္းေပးေ၀ခဲ့ေသာ္လည္း မကြၽတ္မလြတ္ေသးသူမ်ား ရိွေနဆဲျဖစ္ေၾကာင္း လူအခ်ိဳ႕၏စိတ္ထဲတြင္ ယံုၾကည္ထိတ္လန္႔ေနဆဲျဖစ္ေၾကာင္း ႀကိမ္ေခ်ာင္းႀကီးေက်းရြာမွ ဆရာေတာ္ဦးေကာ၀ိဒကမိန္႔သည္။

လာမည့္ရက္အနည္းငယ္အတြင္း နာဂစ္မုန္တုိင္းတုိက္ခတ္မႈမွာ (၆)ႏွစ္ျပည့္မည္ျဖစ္သည္။ ေျခာက္ႏွစ္တာကာလအတြင္း ျပန္လည္ထူေထာင္ေရးလုပ္ငန္းမ်ားေၾကာင့္ ေနအိမ္အေဆာက္အအံုကဲ့သုိ႔ေသာ ႐ုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာအေျခအေနမ်ား တုိးတက္လာခဲ့ၿပီး မုန္တုိင္းအသိပညာမ်ားလည္း တုိးတက္လာခဲ့ၾကသည္။ သုိ႔ေသာ္လည္း မုန္တုိင္းကေပးသည့္ စိတ္ဒဏ္ရာမ်ားကေတာ့ သူတို႔ခံစားေနရဆဲျဖစ္သည္။

နာဂစ္မုန္တိုင္း (၂၀၀၈ ေမ ၂/၃)

မုန္တုိင္းအမည္- နာဂစ္
ေသဆံုး/ေပ်ာက္ဆံုး- ၁၃၈,၃၇၃ ဦး
ပ်က္စီးဆံုး႐ႈံးမႈတန္ဖိုး- က်ပ္သန္း ၁၁ ဒသမ ၇ ထရီလီယံ
တစ္နာရီပ်မ္းမွ်ေလတုိက္ႏႈန္း- မုိင္ ၁၂၀
ထူးျခားခ်က္မ်ား- ျမန္မာ့သမုိင္းတြင္ လူအေသအေပ်ာက္အမ်ားဆံုး သဘာ၀ေဘးအႏၲရာယ္။
- ကမၻာေပၚတြင္ ရွစ္ခုေျမာက္ လူအေသအေပ်ာက္အမ်ားဆံုး ဆုိင္ကလုန္းမုန္တုိင္း။

7daynews

ပိႏၷဲသီး၏ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူး (၁၀) ရပ္

ပိႏၷဲသီး၏ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူး (၁၀) ရပ္
(၁) ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္
=============================
ပိႏၷဲသီးမွာ အစြမ္းထက္ အာဟာရျဖစ္တဲ့ ဗီတာမင္စီ မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဗိုင္းရပ္စ္နဲ႔ ဘက္တီးရီးယားပိုး ဝင္တာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္စီဟာ ေသြးျဖဴဥေတြရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို ေထာက္ပံ့ေပးတာေၾကာင့္ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို သန္စြမ္းေစပါတယ္။ ပိႏၷဲသီးတစ္ခြက္ကို စားတာက ခႏၶာကိုယ္မွာ လိုအပ္တဲ့ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ပမာဏကုိ ေကာင္းေကာင္း ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။
(၂) ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္
===========================
ပိႏၷဲသီးမွာ ဗီတာမင္စီအျပင္ လစ္ဂနင္၊ အိုက္ဆိုဖေလဗုန္းနဲ႔ ဆာပိုနင္တို႔လို ဖိုင္တိုအာဟာရဓာတ္ မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးၿပီး အိုမင္းမႈကို တားေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဖိုင္တိုအာဟာရ ဓာတ္ေတြက ခႏၶာကိုယ္ရွိ ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြကို ကင္းစင္ေစၿပီး ဆဲလ္ပ်က္စီးမႈကို ေႏွးေကြးေစပါတယ္။
(၃) အစာေၾကညက္ေစပါတယ္
===================
ပိႏၷဲသီးမွာ အနာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတဲ့ အာနိသင္ေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အစာအိမ္အနာနဲ႔ အစာေခ်ဖ်က္မႈဆိုင္ရာ ေဝဒနာတို႔ မျဖစ္ေပၚေအာင္ ကာကြယ္ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။ ပိႏၷဲသီးမွာ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဝမ္းခ်ဳပ္တာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးၿပီး အူလႈပ္ရွားမႈ ေကာင္းေစကာ ဝမ္းမွန္မွန္သြားေစပါတယ္။ အမွ်င္ဓာတ္ေတြက အူမႀကီးရွိ ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ဓာတ္ပစၥည္းေတြကို ကင္းေဝးေစတဲ့နည္းနဲ႔ အူအေျမႇးပါးေတြကို က်န္းမာေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
(၄) မ်က္စိနဲ႔ အသားအေရကို က်န္းမာေစပါတယ္
============================
ပိႏၷဲသီးမွာ အစြမ္းထက္ အာဟာရ ဗီတာမင္ေအ ပါဝင္တာေၾကာင့္ မ်က္စိနဲ႔ အသားအေရကို က်န္းမာေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မက္ကူလာ ယိုယြင္းပ်က္စီးမႈနဲ႔ ညဘက္ မ်က္စိမျမင္တာေတြလို အျမင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာတို႔ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၅) စြမ္းအင္ တိုးေစပါတယ္
=================
ပိႏၷဲသီးမွာ ဖရက္တို႔စ္နဲ႔ ဆူးခ႐ို႕စ္တို႔လို သၾကားဓာတ္ေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ စြမ္းအင္ထြက္ရွိေစတဲ့ အသီးအျဖစ္ နာမည္ႀကီးပါတယ္။ စြမ္းအင္အားေကာင္းေစတဲ့ အသီးျဖစ္ေပမယ့္ ျပည့္ဝဆီနဲ႔ ကိုလက္စထေရာ မပါဝင္ပါဘူး။
(၆) ေသြးတိုးကို က်ေစပါတယ္
==================
ပိႏၷဲသီးမွာ ပိုတက္စီယမ္ဓာတ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေသြးတိုးေနသူေတြမွာ ေသြးဖိအားက်ေစၿပီး ႏွလံုးေရာဂါ ထတာနဲ႔ ေလျဖတ္တာတို႔ရဲ႕ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
(၇) ရင္က်ပ္ပန္းနာကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပါတယ္
=========================
ပိႏၷဲသီးအျမစ္ဟာ ပန္းနာရင္က်ပ္ ေရာဂါ ခံစားေနရသူေတြအတြက္ ေဆးဖက္ဝင္တယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။
(၈) အ႐ိုးကို သန္စြမ္းေစပါတယ္
===================
ပိႏၷဲသီးမွာ မဂၢနီဆီယမ္ဓာတ္ မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ကယ္လ္စီယမ္ စုပ္ယူေရးအတြက္ အသံုးဝင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အ႐ိုးေတြကို သန္စြမ္းေစၿပီး အ႐ိုးပါးေရာဂါလို အ႐ိုးနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ ေရာဂါေဝဒနာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၉) ေသြးအားနည္းေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္
==================================
ပိႏၷဲသီးမွာ သံဓာတ္ ပါဝင္တဲ့အတြက္ ေသြးအားနည္းေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးၿပီး ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ေကာင္းေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။
(၁၀) သိုင္းရြိဳက္ကို က်န္းမာေစပါတယ္
======================
ပိႏၷဲသီးမွာ ပါတဲ့ ေၾကးနီ (Copper) ဟာ သိုင္း႐ိြဳက္ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာအတြက္ အေရးပါပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေဟာ္မုန္း ထုတ္လုပ္ေရးမွာ ပါဝင္ကူညီေပးပါတယ္။

ၾကယ္စင္

အမ်ဳိးသမီးမ်ား အစားသင့္ဆံုးေသာ အေကာင္းဆုံး အစားအစာ ၁၀ မ်ဳိး

အမ်ဳိးသမီးမ်ား အစားသင့္ဆံုးေသာ အေကာင္းဆုံး အစားအစာ ၁၀ မ်ဳိး
၁။ ေခ်ာကလက္အညိဳ
==============
စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာနဲ႔ တျခားေရာဂါေတြကို တားဆီးေပးပါတယ္။
ဥေရာပ သုေတသီေတြက ေခ်ာကလက္အညိဳကို တစ္ေန႔ တစ္ေအာင္စခြဲနဲ႔ ႏွစ္ပတ္ စားေပးတာက စိတ္ဖိစီးမႈေဟာ္မုန္းျဖစ္တဲ့ ေကာ္တီေစာ ထြက္တာကို ေလ်ာ့နည္းေစတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ေကာ္တီေစာက ေသြးေပါင္တိုးေစၿပီး စိတ္ဓာတ္က်တာ၊ အဝလြန္တာ၊ ႏွလံုးေရာဂါ စတာေတြကိုလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
၂။ မိႈ
=====
ကင္ဆာေရာဂါကို တုိက္ထုတ္ႏိုင္တဲ့ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။
တစ္ေန႔ကို မိႈ တစ္ေအာင္စရဲ႕ သံုးပံုတစ္ပံု စားေပးပါက ရင္သားကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားတာကို ၆၄ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းေစတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ တျခားေသာ ေလ့လာသူေတြက ရင္သားကင္ဆာကို ျဖစ္ေစတဲ့ အီစထ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္း ထုတ္လုပ္ရာမွာ လိုအပ္တဲ့ ပ႐ိုတင္းတစ္မ်ဳိး ျဖစ္တဲ့ Aromatase ရဲ႕ အာနိသင္ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
၃။ ဆာဒင္းငါး
=========
ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
အိုမီဂါ-၃ ဓာတ္ ႂကြယ္ဝတာေၾကာင့္ ေရာင္ရမ္းမႈေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစၿပီး ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္တာ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေသြးခဲတာ၊ ႏွလံုး တုိက္ခိုက္ခံရတာ၊ ေလျဖတ္တာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးၿပီး ေသြးေၾကာေတြကို ေပ်ာ့ေပ်ာင္း ေစပါတယ္။ ဆာဒင္းငါး သံုးေအာင္စ စားပါက တစ္ဒသမသံုး ဂရမ္ရွိတဲ့ အိုမီဂါ- ၃ ကို ရရွိပါတယ္။
၄။ ေထာပတ္သီး
==========
ဝမ္းဗိုက္က အဆီပိုေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။
ေထာပတ္သီးထဲမွာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ မျပည့္ဝဆီေတြ မ်ားစြာ ပါဝင္ေနပါတယ္။ ဒီအဆီေတြက သင့္ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ က်ေအာင္ စြမ္းေဆာင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေလ့လာမႈတစ္ခုက သင္စားတဲ့ ေန႔စဥ္ အစားအစာေတြထဲက ကယ္လိုရီရဲ႕ ၂၃ ရာခိုင္ႏႈန္းကုိ မျပည့္ဝဆီေတြသာ ပါဝင္တဲ့ အစားအစာေတြကို စားေပးပါက သင့္ဗိုက္က အဆီေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ၿပီး သင့္ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ကို ငါးေပါင္အထိ ေလ်ာ့နည္းသြားေစတယ္လုိ႔ ဆုိထားပါတယ္။

၅။ င႐ုတ္ပြသီး
=========
မ်က္ၾကည္လႊာေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
အသက္အရြယ္ ရလာတဲ့အခါ ျဖစ္တတ္တဲ့ မ်က္ၾကည္လႊာ ပ်က္စီးတာနဲ႔ မ်က္စိတြင္းတိမ္ျဖစ္တာေၾကာင့္ အျမင္အာ႐ံုထိခိုက္တာကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ လူတင္း၊ ဇီဇန္သင္းနဲ႔ ဗီတာမင္စီဓာတ္ ႂကြယ္ဝတဲ့ င႐ုတ္ပြသီးက သင့္အျမင္အာ႐ံုေတြ စူးရွေစဖုိ႔ ထိန္းသိမ္းေပးပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို င႐ုတ္ပြသီး ႏွစ္ႀကိမ္ စားေပးပါက ဗီတာမင္စီအျပင္ လူတင္း ၁၁၆ မိုက္ခ႐ိုဂရမ္၊ ဇီဇန္သင္း ၅၆၂ မိုက္ခ႐ိုဂရမ္ကို ရရွိေစပါတယ္။

၆။ အစိမ္းေရာင္ ပန္းေဂၚဖီ
===============
မ်က္ႏွာေပၚမွာရွိတဲ့ အေရးေၾကာင္းေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။
တ႐ုတ္ ပန္းကန္လံုး တစ္လံုးစာ အစိမ္းေရာင္ ပန္းေဂၚဖီပြင့္ကေန ဗီတာမင္စီနဲ႔ ဗီတာမင္ေအ ဓာတ္ေတြကို ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္စီက အေရျပားရဲ႕ က်ဳံ႕ႏိုင္ ဆန္႔ႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ကို ျဖစ္ေစၿပီး ေကာ္လဂ်င္ ထုတ္လုပ္မႈကို အားေပးၿပီး ဗီတာမင္ေအက ဆဲလ္အေသေတြ ေနရာမွာ ဆဲလ္အသစ္ ျဖစ္ေပၚေစဖုိ႔ အားေပးပါတယ္။

၇။ အာလူး
========
ေသြးတိုး က်ေစပါတယ္။
အာလူး အရြယ္ေတာ္ တစ္လံုးကေန ကယ္လုိရီ အျပည့္အဝ ရရွိႏုိင္ၿပီး ငွက္ေပ်ာသီး တစ္လံုးကေန ရရွိႏိုင္တဲ့ ပိုတက္စီယမ္ ပမာဏထက္ ပိုမုိ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။ ပိုတက္စီယမ္က ႏွလံုးေရာဂါကို တိုက္ထုတ္ႏိုင္ၿပီး ေသြးတိုး က်ေစပါတယ္။

၈။ ပန္းသီး
========
ကိုယ္ခံစြမ္းအား ျမႇင့္တင္ေပးပါတယ္။
အရသာခ်ဳိတဲ့ ပန္းသီး အရြယ္ေတာ္ တစ္လံုးမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ တစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ ကြာစန္တင္ဓာတ္ ႂကြယ္ဝပါတယ္။ ဒီဓာတ္က ေရာဂါပိုးေတြ မဝင္ေရာက္ႏုိင္ေအာင္ ခႏၶာကိုယ္ ခုခံကာကြယ္ႏိုင္စြမ္းအားကို ျမႇင့္တင္ေပးပါတယ္။ Appalachian State University ရဲ႕ ႏွစ္ပတ္ၾကာ ေလ့လာခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈ တစ္ခုက ကြာစန္တင္ဓာတ္ ပါေအာင္ စားသံုးသူေတြက မစားသံုးသူေတြထက္ အသက္႐ွဴ လမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ပြားႏႈန္း ၄၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းေစတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။

၉။ ဟင္းႏုနယ္ရြက္
===========
အ႐ိုးေတြကို သန္မာေစၿပီး ေမြးရာပါ ခ်ဳိ႕ယြင္းခ်က္ မရွိတဲ့ ကေလးကို ေမြးဖြားေစပါတယ္။
အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ျဖစ္တဲ့ ဟင္းႏုနယ္ရြက္ထဲမွာ ဗီတာမင္ေက၊ ကယ္လ္စီယမ္နဲ႔ မဂၢနီဆီယမ္ဓာတ္ေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ အ႐ိုးေတြကို သန္မာေစပါတယ္။ ေဖာလိတ္နဲ႔ ဗီတာမင္ဘီ ဓာတ္ေတြက ေမြးရာပါ ခ်ဳိ႕ယြင္းခ်က္ မရွိတဲ့ ကေလးကို ေမြးဖြား ေစပါတယ္။ ခြက္တစ္ခြက္စာကေန ၇ ကယ္လိုရီ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။

၁ဝ။ ႏြားႏို႔
=======
အ႐ိုးပါး ေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
ကယ္လ္စီယမ္ အျပည့္အဝ ရရွိႏိုင္တာေၾကာင့္ အ႐ိုးပါးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈကို တားဆီးႏိုင္ပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ အဆီ မပါဝင္တဲ့ ႏြားႏို႔ကို တစ္ေန႔ သံုးႀကိမ္ ေသာက္ေပးပါ။

ဇာျခည္ဝင္း(ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)

မ်က္လံုးေဖာင္းအစ္မႈ သက္သာေစမည့္ နည္းငါးမ်ိဳး

မ်က္လံုးေဖာင္းအစ္မႈ သက္သာေစမည့္ နည္းငါးမ်ိဳး

မ်က္စိ ယားယံမႈနဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈ တို႔ေၾကာင့္ မ်က္လံုးကို လက္နဲ႔ မၾကာခဏ ပြတ္သပ္မိရာက မ်က္လံုးေဖာင္းအစ္ မႈတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုမျဖစ္ေစ ဖို႔ ေအာက္ပါနည္း ငါးမ်ဳိးကို လိုက္နာသင့္ ပါတယ္။

(၁) မ်က္စိကို မထိေတြ႕ခင္ လက္ေဆးပါ
မ်က္စိထဲကို ဝင္တဲ့ ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္ေစတဲ့ ပိုးမႊားေတြက အဓိကအားျဖင့္ လက္ကေန ဝင္လာတာပါ။ လက္ကို မၾကာ ခဏ ေဆးေၾကာေပးပါ။ အထူးသျဖင့္ လက္ကို ေဆးေၾကာသန္႔စင္ၿပီးမွ မ်က္လံုး ကို ထိေတြ႕ကိုင္တြယ္သင့္ပါတယ္။

(၂) မ်က္စိယားလွ်င္ မ်က္စဥ္းေဆးခတ္ပါ
ဆားရည္နဲ႔ မ်က္ရည္တုေတြက မ်က္စိတြင္း ဓာတ္မတည့္မႈေတြ သန္႔စင္ ေအာင္ ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ ပါတယ္။ မ်က္စိ ေျခာက္ေသြ႕မႈအတြက္ သံုးတဲ့ မ်က္ရည္ တုေတြက မ်က္စိ ယားယံမႈနဲ႔ ေျခာက္ ေသြ႕မႈကို သက္သာေစပါတယ္။

(၃) ေအးျမေသာ ပိတ္စတစ္စ ကပ္ပါ
မ်က္စိယားယံ မႈျဖစ္လြန္းရင္ ေအး ျမသန္႔ရွင္းတဲ့ ပိတ္စကို မ်က္စိေပၚကို အုပ္ေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ မ်က္လံုးေဖာင္းအစ္ မႈကို သက္သာေစၿပီး မ်က္စိေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့က်ကာ ယားယံတာကို သက္သာ ေစပါတယ္။

(၄) ျပတင္းေပါက္ကို ပိတ္ထားပါ
ျပင္ပက ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ေစတဲ့ အရာေတြကို အၿမဲေရွာင္လႊဲဖို႔ဆိုတာ မ ျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ မ်က္စိထဲကို ဖုန္ မႈန္႔ေတြ မဝင္ဖို႔ဆိုရင္ အိမ္ထဲမွာေနရင္ ေတာင္ ျပတင္းေပါက္ကို ပိတ္ထားဖို႔ လို ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဖုန္မႈန္႔ထူထပ္တဲ့ ေနရာေတြမွာ ျပတင္းေပါက္ပိတ္ၿပီး အဲ ကြန္းဖြင့္ထားေပး ရပါမယ္။ ေလအျပင္း အထန္တိုက္တဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ျပတင္း ေပါက္ကို ပိတ္ၿပီး အိမ္ထဲမွာေနပါ။

(၅) ေနကာမ်က္မွန္ တပ္ပါ
ေနကာ မ်က္မွန္နဲ႔ ပံုမွန္မ်က္မွန္တပ္ ရင္ မ်က္စိထဲကို ဖုန္မႈန္႔ေတြ၊ ပန္းဝတ္ မႈန္ေတြ မဝင္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါ တယ္။ ေနကာမ်က္မွန္ဟာ ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ဒဏ္ေၾကာင့္ မ်က္စိထိခိုက္မႈ မရွိေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ ပါတယ္။
ဇြန္

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ေျခေထာက္ ေဖာေရာင္မႈ သက္သာေစရန္

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ေျခေထာက္ ေဖာေရာင္မႈ သက္သာေစရန္

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ေျခေထာက္ ေဖာေရာင္မႈ သက္သာေစရန္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ မွာ ေျခေထာက္ေဖာေရာင္မႈ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဒီလို ေဖာေရာင္မႈ မျဖစ္ေစဖို႔ ေနထိုင္မႈ ပံုစံေျပာင္းလဲ ေပးသင့္ပါတယ္။

အေနအထားေျပာင္းပါ

အၾကာႀကီး မတ္တတ္ရပ္တာမ်ဳိးကို ေရွာင္ပါ။ ထိုင္တဲ့အခါ ေျခေထာက္ေတြကို တတ္ႏိုင္သမွ် ျမ§င့္ထားလို႔ရေအာင္ ခံုပု တစ္ခုေပၚမွာ တင္ထားပါ။ ေျခေထာက္ေဖာေရာင္မႈ သက္သာ ေစဖို႔ ခႏၶာကိုယ္ကို ဘယ္ဘက္ေစာင္းၿပီး လွဲေလ်ာင္းပါ။

လႈပ္ရွားမႈ လုပ္ပါ

အနားယူၿပီးတဲ့အခါ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈလုပ္ေဆာင္ပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း ေလ့က်င့္ခန္း အသင့္အတင့္လုပ္တာ ေၾကာင့္ ေျခေထာက္ဆီသို႔ အရည္စီးဆင္းမႈ ေလ်ာ့က်ကာ ေျခ ေထာက္ေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ေရကူးတာက ေျခေထာက္ ေဖာေရာင္မႈကို တြန္းလွန္ႏိုင္ပါတယ္။

အရည္စုေဆာင္းမႈ မရိွေစရန္ သတိထားပါ

ေသာက္တဲ့ ေရမ်ားေလေလ၊ ကိုယ္တြင္း အထူးသျဖင့္ ေျခက်င္း ဝတ္နဲ႔ ေျခေထာက္မွာ အရည္စုပံုႏိုင္ေျခေလ်ာ့နည္းေလေလ ျဖစ္ ပါတယ္။ တစ္ေန႔မွာ ေရရွစ္ခြက္ေသာက္တာေၾကာင့္ ဆီးသြားရာ က အညစ္အေၾကး စြန္႔ပစ္ပစၥည္းေတြ ပါသြားႏိုင္ပါတယ္။

ဆားကို အရသာရိွရံု သံုးပါ

ဆားအသင့္အတင့္စားတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္က အရည္ ဓာတ္ကို ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဆားအမ်ား အျပားစားတာက က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္တဲ့အျပင္ ေျခေထာက္ ေဖာေရာင္မႈကို ပိုဆိုးေစႏိုင္ပါတယ္။

သက္ေသာင့္ သက္သာ ရိွေသာ ဖိနက္ကို စီးပါ

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေျခေထာက္နဲ႔ ေျခက်င္းဝတ္ေရာင္ ရမ္းမႈ သက္သာေစမယ့္ ဖိနပ္ကို စီးပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေျခေထာက္တင္မက လက္နဲ႔ မ်က္ ႏွာပါ ေဖာေရာင္ေနရင္ သတိထားပါ။ ဒါက ေသြးတိုးေနသလား၊ ေသြးဆိပ္တက္ေနသလားဆိုတာ စမ္းသပ္ရမယ့္ အေျခအေန ျဖစ္တာေၾကာင့္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသပါ။

ဇြန္

Breast reduction ရင္သား ေသးေအာင္လုပ္ျခင္း

Breast reduction ရင္သား ေသးေအာင္လုပ္ျခင္း

• ကၽြန္မက အသက္ (26) ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ ကၽြန္မရင္သား နည္းနည္းႀကီးပါတယ္ဆရာ။ အဲ့ဒါ ေသးေအာင္ ဘာေဆးသံုးလို႔ရလည္း၊ ဆရာကူညီပါ။ လြတ္လပ္ေပါ့ပါးတဲ့စတိုင္ကို ႀကိဳက္ပါတယ္ဆရာ။
• စံုေအာင္ေမးပါရေစ။ အိမ္ေထာင္-ကေလး ရွိပါသလား။ ဘယ္-ညာ တူပါသလား။ အရြယ္အစားၾကီးတာလား။ ေအာက္တြဲက်ေနသလား။ အက်ိတ္စတာ ရွိပါသလား။
• အိမ္ေထာင္မရွိပါဘူးဆရာ ေအာက္နည္းနည္းက်ပါတယ္ဆရာ ရင္သားေသးခ်င္တာပါဆရာ ေရာဂါလည္းမရွိပါဘူးဆရာ
• အရပ္က 5.2 လက္မ၊ 136 ေပါင္ရွိတယ္။ အပ်ဳိပါ။ ရင္သားက ပံုမွန္ထက္ပိုႀကီးတယ္။ ရင္သားမရွိေတာ့ေလာက္ေအာင္ ေသးျခင္တာ ကူညီေပးပါဆရာ။

မိန္းကေလးတိုင္း အရြယ္ေရာက္တာနဲ႔ ရင္သားထြားလာတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္ ပိုၾကီးမယ္။ ကေလးႏို႔တိုက္လို႔လဲ ၾကီးမယ္။ ကေလးတေယာက္ေမြးတခါ ပိုၾကီးႏိုင္ေသးတယ္။ ဒါေတြက ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ျဖစ္တယ္။ အဲလိုမဟုတ္ဘဲ အဆီ (တစ္ရွဴး) မ်ားလို႔လဲ ႏို႔ထြက္ (တစ္ရွဴး) ေတြက ပံုမွန္နဲ ရင္သားၾကီးတာလဲရွိတယ္။

ရင္သား အရြယ္အစားေသးေအာင္၊ ပိုျပီးၾကည့္ေကာင္းေအာင္ Reduction mammoplasty ခြဲစိတ္နည္းနဲ႔လုပ္ႏိုင္တယ္။ ရင္သားကို ကုသတာမွာ သူ႔အလုပ္တာဝန္ကို မထိခိုက္ဘို႔က ပိုအေရးၾကီးတယ္။ Nipple-areola complex (ႏို႔သီး + အေရာင္ရင့္အဝိုင္း) ေနရာက အေရးအပါဆံုး ျဖစ္တယ္။ အလုပ္မပ်က္ဘို႔၊ အျမင္လွဘို႔နဲ႔ စိတ္ေက်နပ္ဘို႔ (၃) ခ်က္ လိုပါမယ္။

ရင္သားၾကီးလြန္းေနတာကို Macromastia ေခၚတယ္။ ရင္သားက အရြယ္ၾကီးေနလို႔ ေလးလံေနမယ္၊ တဖက္မွာ ဂရမ္ ၅ဝဝ ထက္ေလးတာလို႔ Shnur Scale နည္းက သတ္မွတ္တယ္။ တြဲက်ေနရင္ ဇက္ေက်ာ၊ ေခါင္း ေနာက္ေက်ာပါနာေနႏိုင္တယ္။ ဆက္တြဲျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ အေျခအေနေတြလဲရွိႏိုင္တယ္။ ေသြးလွည့္ပတ္မႈနည္းတာ၊ အသက္ရွဴရခက္တာ၊ ေအာက္ခံ အေရျပားကို ထိခိုက္တာ၊ အဝတ္အစားေရြးရတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

Breast hypertrophy (Macromastia and Gigantomastia) ေခၚတဲ့ ရင္သားၾကီးလြန္းေနတာမ်ိဳးကို ေဆးနဲ႔ေတာ့ ကုမရႏိုင္ပါ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ခ်နည္းနဲ႔ေတာ့ ရင္သားလဲ လိုက္ေသးႏိုင္ပါတယ္။ ခြဲစိတ္ကုသနည္းကို Reduction mammoplasty, Lipectomy လို႔ေခၚတယ္။ အစဥ္အလာသံုးခြဲစိတ္နည္းကို ၁၉၉ဝ ကတည္းကသံုးတယ္။

Surgical anatomy ရင္သားကို ခြဲစိတ္ခႏၶာေဗဒအရ (တစ္ရွဴး) အမ်ိဳးအစားေတြ မ်ားတယ္။
1. Chest wall ရင္ပတ္နံရံက နံရိုးအမွတ္ ၂ ကေန ၆ အထိ၊
2. Pectoralis muscles ၾကြက္သား + အရြတ္လႊာ + အရြတ္ျပား၊
3. Lobules (လိုျဗဴးလ္)
4. Nipple ႏို႔သီးအဖ်ား၊
5. Areola အေရာင္ရင့္အဝိုင္း၊
6. Milk duct ႏို႔ျပြန္၊
7. Fatty tissue အဆီ၊
8. Glandular tissue ႏို႔ထြက္အိတ္၊
9. Adipose tissue (အဒီပို႔စ္ တစ္ရွဴး)
10. Skin envelope အေရျပား။

ခြဲစိတ္နည္းေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။
I. Inferior pedicle technique (Anchor pattern, inverted-T incision, Wise pattern)
II. Vertical scar technique (lollipop incision)
III. Horizontal scar technique
IV. Free nipple-graft technique
V. Liposuction-only technique (lipectomy)

Liposuction-only technique အဆီစုပ္ထုတ္နည္းကို ရင္သားအရြယ္အစား သိပ္မၾကီးရင္ လုပ္ႏိုင္တယ္။ ရင္သားေသးေအာင္ခြဲစိတ္ျပဳျပင္နည္းကို ကေလးႏို႔တိုက္ေနသူနဲ႔ ႏို႔ျဖတ္ကာစလူေတြကို လုပ္မေပးပါ။

ခ်ဳပ္လိုက္ရင္ ေဆးနဲ႔ေသးမယ္ဆိုတာ မယံုပါနဲ႔။ သဘာဝ၊ မိေမြးတိုင္းကို ျပင္ခ်င္တာမွန္သမွ် အဆိုး-အေကာင္း ခ်ိန္ဆရမယ္။ (ပလပ္စတစ္ ဆာဂ်င္) ခြဲစိတ္ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ပါ။ ရွင္းျပပါလိမ့္မယ္။ ေခါင္းေအးေအးထားျပီးမွသာ ကိုယ္တိုင္ ဆံုးျဖတ္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ဆီးရီးယားနိုင္ငံ ၿမိဳ႕ေတာ္ ဒမတ္စကတ္မွာ ေမာ္တာနဲ႔ ပစ္ခတ္ တိုက္ခိုက္မႈေတြေၾကာင့္ အနည္းဆံုး ၁၄ ဦး ေသဆံုးျပီး လူ ၈၀ ေက်ာ္ ဒဏ္ရာရရိွ

ဆီးရီးယားနိုင္ငံ ၿမိဳ႕ေတာ္ ဒမတ္စကတ္မွာ ေမာ္တာနဲ႔ ပစ္ခတ္ တိုက္ခိုက္မႈေတြေၾကာင့္ အနည္းဆံုး ၁၄ ဦး ေသဆံုးျပီး လူ ၈၀ ေက်ာ္ ဒဏ္ရာရရိွသြားတယ္လို႔ အစိုးရ အရာရိွေတြက ေျပာပါတယ္။
ထိခိုက္ ေသဆံုးသူ အမ်ားစုဟာ ေကာလိပ္ တစ္ခုက ေက်ာင္းသားေတြ ျဖစ္ျပီး၊ အဲဒီ ေကာလိပ္မွာ ဗံုးဆံ ၂ ခု က်ေရာက္ ေပါက္ကဲြခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။
အစိုးရကေတာ့ ဒီတိုက္ခိုက္မႈဟာ သူပုန္ေတြရဲ႕ လက္ခ်က္လို႔ ျပစ္တင္ ေျပာဆိုပါတယ္။
ေျမျပင္ေပၚမွာ ေသြးစြန္းေနတဲ့ ဓာတ္ပံုေတြကိုလည္း အစိုးရ ႐ုပ္သံကေန ျပသသြားပါတယ္။

BBC

အရွိန္မထိန္းႏိုင္ေသာယာဥ္ လမ္းေဘးမိုင္တိုင္ႏွင့္ကြန္ကရစ္တိုင္မ်ားအား တိုက္မိတိမ္းေမွာက္၍ ေသဆံုး/ဒဏ္ရာရ

အရွိန္မထိန္းႏိုင္ေသာယာဥ္ လမ္းေဘးမိုင္တိုင္ႏွင့္ကြန္ကရစ္တိုင္မ်ားအား တိုက္မိတိမ္းေမွာက္၍ ေသဆံုး/ဒဏ္ရာရ

ေ ေနျပည္ေတာ္၊ ဧၿပီ ၃၀

၂၀၁၄ ခုႏွစ္၊ ဧၿပီလ ၂၇ ရက္ေန႔ နံနက္ ၁၀ နာရီ ၄၅ မိနစ္အခ်ိန္ ေနျပည္ေတာ္၊ တပ္ကုန္းၿမိဳ႕နယ္၊ ရန္ကုန္-မႏၲေလးအျမန္လမ္း၊ မိုင္တိုင္အမွတ္(၂၂၉/၁-၂)ၾကားတြင္ ယာဥ္တိမ္းေမွာက္မႈျဖစ္ပြားေၾကာင္းသတင္းအရ ဘုရားေတာင္ အျမန္လမ္းရဲစခန္းမွတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ား သြားေရာက္စစ္ေဆးခဲ့သည္။ စစ္ေဆးခ်က္အရ မႏၲေလးမွေနျပည္ေတာ္သို႔ ေနျပည္ေတာ္၊ ဒက္ၡိဏသီရိၿမိဳ႕နယ္ေန ေက်ာ္သူဟန္(၃၂)ႏွစ္ ေမာင္းႏွင္လာေသာ 2G/xxxx ဟိုင္းလပ္ဆပ္ဖ္ ေငြမင္ေရာင္ယာဥ္မွာ အရွိန္မထိန္းႏိုင္ဘဲ လမ္းယာဘက္ေဘးရွိ မိုင္တိုင္အမွတ္(၂၂၉/၂)အား ၀င္ေရာက္တိုက္မိၿပီး လမ္းေဘးကြန္ကရစ္တိုင္မ်ားအား ဆက္လက္တိုက္မိကာ တစ္ပတ္လည္တိမ္းေမွာက္ခဲ့ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ထိုသို႔တိုက္မိတိမ္းေမွာက္မႈေၾကာင့္ ယာဥ္ေပၚတြင္လိုက္ပါလာသည့္ ဒက္ၡိဏသီရိၿမိဳ႕နယ္ေန ေဒၚသိဂႌထြန္း(၃၉)ႏွစ္မွာ ဦးေခါင္းယာဘက္ျခမ္း ေၾကမြစုတ္ၿပဲဒဏ္ရာျဖင့္ အခင္းျဖစ္ေနရာတြင္ ေသဆံုးသြားခဲ့ၿပီး ေက်ာ္သူဟန္တြင္ ၀ဲနားထင္ေပါက္ၿပဲ၊ ယာလက္/တင္ပဆံု႐ိုး/ညႇပ္႐ိုးက်ိဳးဒဏ္ရာမ်ားႏွင့္ ဦးေဇာ္ထြန္း(၄၃)ႏွစ္တြင္ ၀ဲလက္ေမာင္းဖူးေရာင္ ဒဏ္ရာမ်ားရရွိခဲ့သျဖင့္ ေနျပည္ေတာ္ကုတင္(၁၀၀၀)ေဆး႐ံုသို႔ တင္ပို႔ကုသခဲ့ၿပီး ယာဥ္မဆင္မျခင္ ေမာင္းႏွင္သူ ေက်ာ္သူဟန္အား ဘုရားေတာင္အျမန္လမ္းရဲစခန္း ယာဥ္(ပ)၄/၂၀၁၄၊ ျပစ္မႈပုဒ္မ၃၀၄-က/၃၃၇/၃၃၈ ျဖင့္ အမႈဖြင့္အေရးယူထားေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

အရွိန္မထိန္းႏိုင္ေသာယာဥ္က ေရွ႕မွေမာင္းႏွင္ေနေသာယာဥ္အား၀င္တိုက္

အရွိန္မထိန္းႏိုင္ေသာယာဥ္က ေရွ႕မွေမာင္းႏွင္ေနေသာယာဥ္အား၀င္တိုက္

ေနျပည္ေတာ္၊ ဧၿပီ ၃၀

၂၀၁၄ ခုႏွစ္၊ ဧၿပီလ ၂၇ ရက္ေန႔ ည ၁၁ နာရီအခ်ိန္ ေနျပည္ေတာ္၊ ဒက္ၡိဏသီရိၿမိဳ႕နယ္၊ ရန္ကုန္-မႏၲေလးအျမန္လမ္း၊ မိုင္တိုင္အမွတ္(၂၀၂/၀-၁)ၾကားတြင္ ယာဥ္တိုက္မႈျဖစ္ပြားေၾကာင္းသတင္း အရ ပေလြးအျမန္လမ္းရဲစခန္းမွတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ား သြားေရာက္စစ္ေဆးခဲ့သည္။ စစ္ေဆးခ်က္အရ မႏၲေလးမွ ရန္ကုန္သို႔ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး၊ သဃၤန္းကၽြန္းၿမိဳ႕နယ္၊ (ဆ/က)ရပ္ကြက္ေန ဘုန္းေမာင္ဦး(၅၁)ႏွစ္ ေမာင္းႏွင္လာေသာ ၄စ/xxxx တိုယိုတာေတာင္းေအ့စ္အျဖဴေရာင္ယာဥ္မွာ အရွိန္မထိန္းႏိုင္ဘဲ ေရွ႕မွ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး၊ လိႈင္သာယာၿမိဳ႕နယ္ေန ေဇာ္မင္းလတ္(၃၀)ႏွစ္ေမာင္းႏွင္သည့္ 8J/xxxx လိုက္ထရပ္အျဖဴေရာင္ယာဥ္၏ ေဘာ္ဒီယာဘက္ေနာက္ပိုင္းစြန္းအား ၀င္ေရာက္တိုက္မိၿပီး ယာဥ္(၂)စီးလံုး လမ္းလယ္ကၽြန္းေပၚသို႔ေရာက္ရွိရပ္တန္႔ခဲ့ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ထိုသို႔ တိုက္မိမႈေၾကာင့္ 8J/xxxx ယာဥ္ေပၚတြင္လိုက္ပါလာသူမ်ား ထိခိုက္ဒဏ္ရာရရွိမႈမရွိဘဲ ၄စ/xxxxယာဥ္ေပၚပါ သဃၤန္းကၽြန္းၿမိဳ႕နယ္၊(ခ)ရပ္ကြက္ေန ဦးျမတ္ေဇာ္(၄၈)ႏွစ္တြင္ ၀ဲေျခဖ၀ါး/၀ဲေျခဖေနာင့္/၀ဲေျခခံု/ယာေျခသလံုးေပါက္ၿပဲ၊ ယာဒူးေခါင္းညိဳမဲဒဏ္ရာမ်ားရရွိခဲ့သျဖင့္ ေနျပည္ေတာ္ကုတင္(၁၀၀၀)ေဆး႐ံုသို႔ တင္ပို႔ကုသခဲ့ၿပီး 8J/xxxx ယာဥ္၏ ေဘာ္ဒီယာဘက္ေနာက္ပိုင္းပိန္ခ်ိဳင့္၊ ေဘာ္ဒီယာဘက္ျခမ္းေဆးပြန္း၊ ယာဘက္ ေရွ႕အခ်က္ျပ မီးကြဲ၍ တန္ဘိုးေငြက်ပ္ (၁)သိန္းခန္႔ႏွင့္ ၄စ/xxxxယာဥ္၏ေရွ႕ေခါင္းပိုင္း၀ဲဘက္ျခမ္း၊ ေရွ႕ေလကာမွန္ကြဲ၊ ၀ဲတံခါးပိန္ခ်ိဳင့္ပ်က္စီး၊ ၀ဲ/ယာေရွ႕မီးသီးကြဲကာ တန္ဘိုးေငြက်ပ္(၅)သိန္းခန္႔ ပ်က္စီးဆံုး႐ံႈးခဲ့ေၾကာင္းႏွင့္ ယာဥ္မဆင္မျခင္ေမာင္းႏွင္သူ ဘုန္းေမာင္ဦးအား ပေလြးအျမန္လမ္းရဲစခန္း ယာဥ္(ပ)၁၀/၂၀၁၄၊ ျပစ္မႈပုဒ္မ ၃၃၈ ျဖင့္ အမႈဖြင့္အေရးယူထားေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

တရုတ္လူမ်ိဳးစု တစ္ခုတြင္ သတို႔သမီးေလာင္း မိသားစုက တစ္လတိတိ ငို

တရုတ္လူမ်ိဳးစု တစ္ခုတြင္ သတို႔သမီးေလာင္း မိသားစုက တစ္လတိတိ ငို

တရုတ္ျပည္ အလယ္ပိုင္းမွာ ေနထိုင္တဲ့ Tujia လူမ်ိဳးစု မွာ ထူးျခားတဲ့ ဓေလ့ တစ္ခု ရွိပါတယ္။ ယင္း ကေတာ့ သတုိ႔ သမီးေလာင္း နဲ႔ သူမ မိသားစုက တစ္လ တိတိ ငိုေၾကြးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔မွာ ငိုရတဲ့ နည္းလမ္း အဆင့္ဆင့္ ရွိပါတယ္။
သတို႔သားေလာင္း မိသားစုနဲ႔ သတို႔သမီးေလာင္း မိသားစုတို႔ ေစ့စပ္ သေဘာတူၾကျပီးျပီ ဆုိရင္ မဂၤလာေဆာင္ကို တစ္လ ၾကာမွာ ျပဳလုပ္ ရပါတယ္။ ယင္း ၾကားမွာ ခံေနတဲ့ တစ္လကို ငိုဖို႔ အတြက္ အခ်ိန္ေပးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ပထမဆံုး အေနနဲ႔ သတို႔သမီးေလာင္းက စငို ပါတယ္။ တစ္ရက္ကို တစ္နာရီ တိတိ ငိုရမယ့္ ဓေလ့ ျဖစ္ျပီး ၁၀ ရက္ၾကာတဲ့ အခါ သတို႔သမီးေလာင္းရဲ႕ အေမ ျဖစ္သူက သူ႔သမီး နဲ႔ အတူ တစ္ေန႔ တစ္နာရီ လိုက္ငို ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္ ဆယ္ရက္ ၾကာတဲ့အခါ သားအမိ တင္ မကေတာ့ပဲ အဖြားရွိပါက အဖြား ျဖစ္သူ၊ ညီအမ မ်ားနဲ႔ အေဒၚ ျဖစ္သူမ်ားက တစ္ရက္ တစ္နာရီ အတူတူ လုိက္ငို ရပါတယ္။
အဲ့ဒီလို ငိုလို႔ တစ္လ ျပည့့္ျပီးတဲ့ အခ်ိန္မွာ မဂၤလာပြဲ က်င္းပ ပါတယ္။ မဂၤလာပြဲမွာက်ေတာ့ သတို႔သမီးက အသံစံုနဲ႔ ငိုျပီး မဂၤလာပြဲလာ ပရိတ္သတ္ေတြကို ေဖ်ာ္ေျဖ ရပါ ေသးတယ္။ ယင္း အသံစံု ငုိမွုက သီခ်င္း သံစဥ္ လို႔ ျဖစ္ေအာင္ ဖန္တီးရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အကယ္၍ သာယာ နာေပ်ာ္ဖြယ္ မငိုႏိုင္ရင္ သတုိ႔သမီး မိသားစု ေကာ၊ သတုိ႔သား မိသားစုပါ အရွက္ ရတာေၾကာင့္ ဒီအတြက္ကိုလည္း ၾကိဳတင္ ျပင္ဆင္ ေလ့က်င့္ ရပါ ေသးတယ္။
ငိုတာက ဝမ္းနည္း ပူေဆြးလို႔ မဟုတ္ ပါဘူး။ အင္မတန္ သာယာ လွပ သြားမယ့္ အနာဂတ္ အတြင္ ၾကိဳေတြး၊ ၾကိဳျမင္လို႔ အဝမ္းသာ လြန္ျပီးေတာ့ ငိုေၾကြးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ မဂၤလာပြဲ သြားေလ့လာတဲ့ ကမၻာလွည့္ ခရီးသည္ မ်ားအတြက္ ကေတာ့ အထူးအဆန္း တစ္ခု အေနနဲ႔ တည္ရွိ ေန ပါ ေသးတယ္။ Tujia လူမ်ိဳးစုမ်ားဟာ ယေန႔တိုင္ ယင္း ဓေလ့ ရိုးရာကို ထိန္းသိမ္း ေဆာင္ရြက္ေနဆဲ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။
.
Ref:dyknow
ေအာင္ခမ္း (ရိုးရာေလး)
.

အမ်ိဳးသမီးမ်ား အလွအပအတြက္ ဖိအားေပးမႈမ်ားလြန္းေၾကာင္း ဘီယြန္းစ္သံုးသပ္

အမ်ိဳးသမီးမ်ား အလွအပအတြက္ ဖိအားေပးမႈမ်ားလြန္းေၾကာင္း ဘီယြန္းစ္သံုးသပ္

အသက္(၃၂)ႏွစ္ရွိ ကမာၻေက်ာ္ အဆိုေတာ္က အမ်ိဳးသမီးမ်ား အေနျဖင့္ ၾကည့္ေကာင္းေအာင္ အၿမဲတေစ အသင့္ျဖစ္ေနရန္ ႀကီးႀကီးမားမား ဖိအားမ်ားႏွင့္ ႀကံဳေနေၾကာင္း ယံုၾကည္လွ်က္ ရွိသည္။

ယေန႔ေခတ္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ ၾကည့္ေကာင္းၿပီး အလွပဆံုး ျဖစ္ေနေအာင္ မျဖစ္မေန ျပင္ဆင္မြမ္းမံေနရန္ ဖိအားေပး ေတာင္းဆိုမႈမ်ားေအာက္ က်ေရာက္ေနေၾကာင္း ဘီယြန္းစ္က ေဝဖန္ ေျပာၾကားလိုက္သည္။ အသက္(၃၂)ႏွစ္ရွိ ကမာၻေက်ာ္ အဆိုေတာ္က အမ်ိဳးသမီးမ်ား အေနျဖင့္ ၾကည့္ေကာင္းေအာင္ အၿမဲတေစ အသင့္ျဖစ္ေနရန္ ႀကီးႀကီးမားမား ဖိအားမ်ားႏွင့္ ႀကံဳေနေၾကာင္း ယံုၾကည္လွ်က္ ရွိသည္။ သူမက လူ႔အဖြဲ႕အစည္းတြင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ စံသတ္မွတ္ခ်က္ကို အလွအပႏွင့္ တိုင္းတာမႈ ပမာဏ က်ယ္ျပန္႔လာေနေၾကာင္း သံုးသပ္ခဲ့သည္။ ဘီယြန္းစ္သည္ သူမ၏ Pretty Hurts သီခ်င္းဗီဒီယို၏ ေနာက္ကြယ္မွ ရိုက္ကြင္းပံုရိပ္မ်ားကို မွတ္တမ္းဗီဒီယိုတစ္ခု ထုတ္ေဝခဲ့ၿပီး ယင္းဗီဒီယိုတြင္ သူမ၏ အေတြးအျမင္ကို ထင္ဟပ္ေနေစသည္။

ဗီဒီယို ဒါရိုက္တာျဖစ္သည့္ မယ္လီနာ မက္ဆူကက္စ္က “ဒီဗီဒီယိုရဲ႕ ရည္ရြယ္မႈ ဆိုလိုရင္းက အလွအပနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး လူ႔အဖြဲ႕အစည္းရဲ႕ ေတာင္းဆိုမႈကို ဘယ္ေလာက္ေတာင္ ပင္ပင္ပန္းပန္း ျဖည့္ဆည္းရသလဲ ဆိုတာကို ဘီယြန္းစ္က ျပသခ်င္လုိ႔ပါပဲ”ဟု မွတ္ခ်က္ျပဳခဲ့သည္။ ဘီယြန္းစ္က “ကၽြန္မတို႔ အေနနဲ႔ ဟန္ေဆာင္ခဲ့ရတာေတြလည္း ရွိလိမ့္မယ္။ တစ္ခါတစ္ေလက်ေတာ့ ငယ္ရြယ္တဲ့ မိန္းကေလးေတြက အလွအပအတြက္ အသာစီးယူသြားႏုိင္တဲ့ အေျခအေနေတြ အမ်ားႀကီးပါ။ လူ႔အဖြဲ႕အစည္း တစ္ခုလံုးက အလွအပကို ေတာင္းဆိုဖိအားေပးေနတာ သိပ္က်ယ္ျပန္႔ေနၿပီ။ ဒါကို ကၽြန္မ စိတ္မေကာင္းေတာ့ ျဖစ္မိတယ္”ဟု ဝန္ခံခဲ့သည္။

အဆိုပါ သီခ်င္း၏ ဗီဒီယိုအတြင္းတြင္ ဘီယြန္းစ္က ငယ္စဥ္ကတည္းက အလွအပအတြက္ ရရွိခဲ့ေသာ ဆုတံဆိပ္မ်ား ထည့္ထားသည့္ ဗီဒီယိုကို ရိုက္ခြဲလိုက္ဟန္ျဖင့္ အဆံုးသတ္ထားသည္။ “ဆုတံဆိပ္ တစ္ခုကို ရလာတယ္။ အဲဒါကို ၾကည့္ေနရင္း ကိုယ္နဲ႔ တကယ္ ထုိက္တန္ရဲ႕လား ဆိုတာမ်ိဳး ေတြးမိလာမယ္။ ဒီသီခ်င္းဟာ ကမာၻႀကီးေပၚမွာ ကိုယ့္အတြက္ တကယ္ေပ်ာ္ရႊင္ရမယ့္ အရာဟာ ဘာလဲဆိုတာ ရွာေဖြႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ စိတ္ကူးဖန္တီးထားပါတယ္”ဟု သူမက ေျပာဆိုသြားသည္။

planet

ေသဆံုးခဲ့သူတို႔၏ ဆံပင္မ်ားကို ပန္ဆင္ထံုးဖြဲ႕ေလ့ရွိသည့္ မိုင္ယိုလူမ်ိဳးစုမ်ား

 ေသဆံုးခဲ့သူတို႔၏ ဆံပင္မ်ားကို ပန္ဆင္ထံုးဖြဲ႕ေလ့ရွိသည့္ မိုင္ယိုလူမ်ိဳးစုမ်ား

ဆံပင္ရွည္မ်ားသည္ ဆံပင္တုမ်ားျဖင့္ ေပါင္းစပ္ထားၿပီး ယင္းဆံပင္တုမ်ားသည္လည္း ေသဆံုးသြားၿပီးျဖစ္သည့္ ေရွးဘိုးေဘးဘီဘင္ အစဥ္အဆက္တို႔ထံမွ ျဖတ္ေတာက္ယူငင္ထားျခင္းျဖစ္ တရုတ္ႏုိင္ငံမွ မိုင္ယိုလူနည္းစု တိုင္းရင္းသားမ်ား၏ ဓေလ့ထံုးစံသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ ထူးျခားေသာ ဆံပင္ထံုးဖြဲ႕မႈေၾကာင့္ လူသိမ်ားေလ့ ရွိၾကသည္။ မိုင္ယို အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ ႀကီးမားသည့္ ကိုင္းတံႀကီးမ်ားကို ဦးေခါင္းေနာက္ဘက္တြင္ ထားရွိကာ ဆံပင္ရွည္ႀကီးမ်ားကို ဖီးသင္ထံုးဖြဲ႕ၾကသည္။ အထူးသျဖင့္ ရိုးရာပြဲေတာ္မ်ားႏွင့္ အထိမ္းအမွတ္ ကာလမ်ားတြင္ ယင္းကဲ့သို႔ ေလးလံႀကီးမားသည့္ ဆံပင္အျပင္အဆင္ကို ျပဳလုပ္ၾကသည္။ ပို၍ ဆန္းၾကယ္ေသာ အခ်က္မွာ ထိုဆံပင္ရွည္မ်ားသည္ ဆံပင္တုမ်ားျဖင့္ ေပါင္းစပ္ထားၿပီး ယင္းဆံပင္တုမ်ားသည္လည္း ေသဆံုးသြားၿပီးျဖစ္သည့္ ေရွးဘိုးေဘးဘီဘင္ အစဥ္အဆက္တို႔ထံမွ ျဖတ္ေတာက္ယူငင္ထားျခင္းဟု သိရသည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ဦးခ်ိဳရွည္မ်ားဟု တင္စားေခၚေဝၚခံရၿပီး လူဦးေရ (၅၀၀၀)မွ်သာ က်န္ရွိေတာ့သည့္ မိုင္ယိုတို႔သည္ လူေသဆံပင္ကို ပန္ဆင္သူမ်ားဟု သတ္မွတ္ႏုိင္မည္ ျဖစ္သည္။ ၎တို႔သည္ တရုတ္ႏုိင္ငံ အေနာက္ေတာင္ပိုင္း ဂြီဇူးေဒသရွိ လူပန္ရွဴၿမိဳ႕အနီးမွ ဆူအိုဂ်ီရာ ေက်းရြာတြင္ ေနထိုင္လွ်က္ရွိသည္။ မိုင္ယိုအမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ မိခင္မွ သမီးထံသို႔ အဆိုပါ ဆံပင္မ်ားကို တရိုတေသ လက္ဆင့္ကမ္း ထိန္းသိမ္းေစခဲ့ၾကသည္။ လူေသတို႔ထံမွ ရယူထားေသာ ဆံပင္မ်ားကို ေကာင္းစြာ ေဆးဆိုးၿပီး မပ်က္မစီးေအာင္ ထိန္းသိမ္းကာ ဂုဏ္ယူစရာ အဆင္တန္ဆာတို႔အျဖစ္ ဝတ္ဆင္ေလ့ ရွိၾကသည္။

“မိုင္ယိုေတြက ပြဲလမ္းသဘင္ေတြမွာ ခုလိုဆံပင္ထံုးဖြဲ႕မႈမ်ိဳး လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ရိုးရာဓေလ့အရ ေယာက္်ားတခ်ိဳ႕လည္း ဒီလို အဆင္အျပင္မ်ိဳး လုပ္တတ္ၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြက အဓိကေပါ့။ ခုခ်ိန္မွာေတာ့ မိုင္ယိုေတြရဲ႕ အစဥ္အလာကို ထိန္းသိမ္းတဲ့ ဓေလ့က ေလ်ာ့က်စ ျပဳလာပါၿပီ”ဟု ယင္းလူမ်ိဳးစုမ်ားကို ေလ့လာေနသည့္ ပညာရွင္ ရႈတူးက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ မိုင္ယိုအမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ သမီးမ်ား အရြယ္ေရာက္လာ၍ အိမ္ေထာင္ျပဳသည့္အခါ ထိန္းသိမ္းထားသည့္ ဆံပင္မ်ားကို အေမြအျဖစ္ လႊဲအပ္ေပးၿပီး မိခင္မ်ား ေသဆံုးခ်ိန္တြင္လည္း သမီးမ်ားက ဆံပင္ကို အျမတ္တႏိုး သိမ္းယူထားေလ့ရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။

planet

2 SharesLike · · Share

ရိုးရွင္းေပ်ာ္႐ႊင္ဖြယ္ မဂၤလာပြဲမ်ိဳးကို ေမွ်ာ္လင့္ေနသည့္ ဘားရက္ဖယ္လီ

ရိုးရွင္းေပ်ာ္႐ႊင္ဖြယ္ မဂၤလာပြဲမ်ိဳးကို ေမွ်ာ္လင့္ေနသည့္ ဘားရက္ဖယ္လီ

အသက္(၂၈)ႏွစ္ အရြယ္ရွိ စူပါေမာ္ဒယ္လ္သည္ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းရွင္ တစ္ဦးျဖစ္သည့္ အဒီအက္ဇ္ရာႏွင့္ ဆက္ႏြယ္မႈ ရွိေနေသာ္လည္း သူမ၏ အခ်စ္ေရးကို မည္သည့္အခါကမွ် လူသိရွင္ၾကား ဝန္မခံခဲ့ေခ် သူမအေနျဖင့္ ရိုးရွင္းၿပီး ေပ်ာ္စရာေကာင္းသည့္ လက္ထပ္ပြဲတစ္ခုကို စိတ္ကူးယဥ္ ေမွ်ာ္လင့္ေနမိေၾကာင္း ဘားရက္ဖယ္လီက ဖြင့္ဟ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ အသက္(၂၈)ႏွစ္ အရြယ္ရွိ စူပါေမာ္ဒယ္လ္သည္ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းရွင္ တစ္ဦးျဖစ္သည့္ အဒီအက္ဇ္ရာႏွင့္ ဆက္ႏြယ္မႈ ရွိေနေသာ္လည္း သူမ၏ အခ်စ္ေရးကို မည္သည့္အခါကမွ် လူသိရွင္ၾကား ဝန္မခံခဲ့ေခ်။ သို႔ေသာ္လည္း ယခုအခါတြင္မူ သူမသည္ အခ်စ္ေရးႏွင့္ ပတ္သက္၍ အေလးအနက္ စဥ္းစားေတြးေတာေနၿပီျဖစ္ေၾကာင္း ဘားက ဖြင့္ဟလာခဲ့သည္။ အစၥေရး အလွမယ္ကို သတင္းေထာက္မ်ားက အိမ္ေထာင္သည္ဘဝ ထူေထာင္ရန္ အစီအစဥ္ရွိမရွိ ေမးျမန္းရာ ဘားက သူမ၏ စိတ္ကူးမ်ားကို ေဝမွ်ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

“ဒီေမးခြန္းကို ကၽြန္မေျဖတဲ့အခါ ကၽြန္မရဲ႕ ရည္းစားကလည္း ၾကားခ်င္မွာပဲ။ အေျဖကေတာ့ Yesပါပဲ။ ကၽြန္မရဲ႕ မဂၤလာပြဲနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေမွ်ာ္လင့္ထားရွိတဲ့ အိပ္မက္က သိပ္ကိုရိုးစင္းပါတယ္။ လူေတြအမ်ားႀကီး ဖိတ္စရာမလိုဘူး။ သိပ္ႀကီးက်ယ္ ခမ္းနားတဲ့ ေနရာမ်ိဳး မျဖစ္လည္းရတယ္။ ျမက္ခင္းျပင္လုိ ေနရာမ်ိဳးမွာ ေျခဗလာနဲ႔ ျဖစ္ေနလည္း ျဖစ္တယ္။ အဓိကက်တာက ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္နဲ႔ စိတ္ၾကည္ႏူးစရာ အခိုက္အတန္႔ေလးမ်ိဳး ပိုင္ဆိုင္ဖို႔ပါပဲ”ဟု ဘားက ဖြင့္ဟခဲ့သည္။ ဘားသည္ ယခင္က နာမည္ေက်ာ္ ေဟာလီးဝုဒ္မင္းသား လီယိုနာဒို ဒစ္ကာပရီယိုႏွင့္လည္း တြဲခဲ့ဖူးသည္။

သူမက အခ်စ္ေရးႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီးမူ “ကၽြန္မမွာ ခ်စ္သူရွိတယ္ဆိုတာ ျငင္းကြယ္ေနစရာ အေၾကာင္းမရွိပါဘူး။ သူက ကၽြန္မဘဝထဲမွာ သိပ္အေရးပါတဲ့ လူတစ္ေယာက္ပါ။ ကၽြန္မတို႔ခ်င္း လက္ထပ္ဖို႔ကိစၥ ေသခ်ာေတာ့ မေဆြးေႏြးရေသးဘူး။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကၽြန္မခ်စ္သူက Romanticျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔မ်က္လံုးေတြကို စူးစိုက္ၾကည့္မိတိုင္း ကၽြန္မ ေက်နပ္ေပ်ာ္ရႊင္ေနတတ္တယ္။ ဒါနဲ႔တင္ ကၽြန္မတို႔အတြက္ လံုေလာက္ပါၿပီ”ဟု ေျပာဆိုသြားသည္။

planet

ဒမတ္စကက္စ္ၿမိဳ႕လယ္တြင္ ေမာ္တာက်ည္ က်ေရာက္ေပါက္ကြဲၿပီး (၁၂)ဦးေသဆံုး

ဒမတ္စကက္စ္ၿမိဳ႕လယ္တြင္ ေမာ္တာက်ည္ က်ေရာက္ေပါက္ကြဲၿပီး (၁၂)ဦးေသဆံုး

နည္းပညာဌာန အေဆာက္အအံု တစ္ခု တည္ရွိရာ ၿမိဳ႕လယ္ေနရာသို႔ ေမာ္တာက်ည္ဆန္ (၄)ခု က်ေရာက္ ေပါက္ကြဲခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

ဆီးရီးယားႏုိင္ငံ၊ ဒမတ္စကက္စ္ ၿမိဳ႕ေတာ္တြင္ ေမာ္တာက်ည္ဆန္ က်ေရာက္ေပါက္ကြဲမႈေၾကာင့္ အနည္းဆံုး လူ(၁၂)ဦး ေသဆံုးသြားေၾကာင္း သိရွိရသည္။ နည္းပညာဌာန အေဆာက္အအံု တစ္ခု တည္ရွိရာ ၿမိဳ႕လယ္ေနရာသို႔ ေမာ္တာက်ည္ဆန္ (၄)ခု က်ေရာက္ ေပါက္ကြဲခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ရဲတပ္ဖြဲ႕က အဆိုပါ က်ည္ဆန္(၄)ခုအနက္ (၂)ခုသည္ ဘာ့ဒ္အယ္လ္ဒင္ အယ္လ္ဟူစိန္း နည္းပညာဌာန အေဆာက္အအံုကို တည့္မတ္စြာ ထိမွန္ခဲ့ေၾကာင္း ဆာနား သတင္းဌာနသုိ႔ အသိေပး ေျပာၾကားခဲ့သည္။

(တုိက္ခုိက္မႈမ်ားေၾကာင့္ ပ်က္စီးေနသည့္ ဒမတ္စကက္စ္ၿမဳိ႕ တစ္ေနရာ)
သမၼတ ဘာရွာအယ္လ္ အာဆက္ဒ္က ရာထူးမွ ႏုတ္ထြက္ေပးရန္ ေတာင္းဆိုမႈမ်ား ျမင့္တက္ေနလင့္ကစား ေရြးေကာက္ပြဲတြင္ ဆက္လက္ပါဝင္ရန္ မွတ္ပံုတင္ခဲ့ၿပီး ေနာက္တစ္ေန႔၌ပင္အဆိုပါ တိုက္ခုိက္မႈ ျဖစ္ပြားခဲ့ျခင္းဟု ဆိုသည္။ အဂၤါေန႔က ျဖစ္ရပ္တြင္ လူ(၁၂)ဦး အသက္ဆံုးရံႈးၿပီး အမ်ားအျပား ဒဏ္ရာရခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ ျပည္တြင္းစစ္မီး ေတာက္ေလာင္ေနေသာ ႏုိင္ငံတြင္ သမၼတ အာဆက္ဒ္၏ သစၥာေတာ္ခံ တပ္မ်ားသည္ ဒမတ္စကက္စ္ၿမိဳ႕ေတာ္ အနီးတဝိုက္ရွိ သူပုန္တပ္ဖြဲ႕ အေျခစိုက္ စခန္းမ်ားကို တြန္းလွန္ ရွင္းလင္းထားၿပီး ျဖစ္သည္။

သို႔ေသာ္လည္း ၿမိဳ႕လယ္ေခါင္သို႔ ေမာ္တာက်ည္ဆန္မ်ား၊ ဒံုးက်ည္မ်ား က်ေရာက္လာသည့္ အေျခအေန ပိုမိုတိုးပြားလာမည္ကို ေဒသခံမ်ားက စိုးရိမ္ေနသည္။ “အရပ္သား (၁၂)ေယာက္ ေသပါတယ္။ (၅၀)ေက်ာ္ ဒဏ္ရာရသြားတယ္။ အၾကမ္းဖက္သမားေတြက ရွက္ဂ္ေဟာ အနီးတဝိုက္ကို ပစ္မွတ္ထားခဲ့တာပါ”ဟု ရဲအရာရွိ တစ္ဦးက ဆိုသည္။ ဆီးရီးယား အစိုးရ အာဏာပိုင္မ်ားသည္ သူပုန္မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး အၾကမ္းဖက္သမားမ်ားဆိုသည့္ အညႊန္းစကားလံုးကိုသာ တြင္က်ယ္စြာ သံုးႏႈန္းေနဆဲဟုလည္း သိရွိရသည္။

planet

ကူးတို႔ေရယာဥ္ နစ္ျမဳပ္မႈမွ က်န္ရစ္သူ မိသားစုမ်ားကို ေတာင္ကိုရီးယား သမၼတ ေတာင္းပန္

ကူးတို႔ေရယာဥ္ နစ္ျမဳပ္မႈမွ က်န္ရစ္သူ မိသားစုမ်ားကို ေတာင္ကိုရီးယား သမၼတ ေတာင္းပန္

  ႏိုင္ငံပိုင္ ရုပ္ျမင္သံၾကားမွတစ္ဆင့္ အစိုးရကိုယ္စား အမ်ိဳးသမီး သမၼတက ေတာင္းပန္မႈ ျပဳလုပ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

ကူးတို႕သေဘၤာ နစ္ျမဳပ္မႈေၾကာင့္ လူေပါင္းမ်ားစြာ အသက္ဆံုးရံႈးခဲ့ရျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး က်န္ရစ္သူ မိသားစုကို ေတာင္ကိုရီးယား သမၼတ ပါ့ခ္ဂြမ္ဟီးက ေတာင္းပန္စကား ေျပာၾကားလုိက္သည္။ ႏိုင္ငံပိုင္ ရုပ္ျမင္သံၾကားမွတစ္ဆင့္ အစိုးရကိုယ္စား အမ်ိဳးသမီး သမၼတက ေတာင္းပန္မႈ ျပဳလုပ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ သေဘၤာနစ္ျမဳပ္မႈတြင္ ကယ္ဆယ္ေရး လုပ္ငန္းမ်ား ေဆာင္ရြက္ရာ၌ အစိုးရတြင္ အားနည္းခ်က္မ်ားစြာ ရွိေနေၾကာင္း ေဝဖန္မႈမ်ားေၾကာင့္ အေစာပိုင္းက ေတာင္ကိုရီးယား ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ခ်န္ေဟာင္ဝမ္သည္ ရာထူးမွ ႏုတ္ထြက္ခဲ့ၿပီး ျဖစ္သည္။ သေဘၤာေပၚတြင္ လူေပါင္း (၄၇၆)ဦး ပါရွိသြားခဲ့ၿပီး (၁၇၄)ဦးကိုသာ ကယ္တင္ႏုိင္ခဲ့သည္။

(ေတာင္ကုိရီးယားသမၼတ ပါ့ခ္ဂြမ္ဟီး)
လက္ရွိအခ်ိန္ထိ အေလာင္း(၂၀၀)နီးပါးကို ဆယ္ယူထားၿပီ ျဖစ္ေသာ္လည္း ေနာက္ထပ္ ေပ်ာက္ဆံုးေနသူမ်ားသည္ သေဘၤာဝမ္းထဲတြင္ ေရနစ္ေသဆံုးခဲ့ၿပီးျဖစ္ေၾကာင္း ယူဆရသည္။ “ဒီျဖစ္ရပ္ဆိုးႀကီးကို ႀကိဳတင္တားဆီးႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ ပ်က္ကြက္ခဲ့တဲ့အေပၚ ဘယ္လိုစကားလံုးမ်ိဳးနဲ႔ ေတာင္းပန္ရမယ္ ဆိုတာေတာင္ ကၽြန္မ မသိေတာ့ပါဘူး။ ၿပီးေတာ့ အေရးေပၚ အေျခအေနမွာ ခ်က္ခ်င္း ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ တံု႔ျပန္မႈအပိုင္းမွာ မလံုေလာက္ခဲ့တဲ့ အတြက္ေရာေပါ့”ဟု သူမက ဆိုသည္။ ပါ့ခ္က “အဖိုးတန္ လူ႔အသက္ေတြ အမ်ားႀကီး ဆံုးရံႈးခဲ့ၿပီးတဲ့ေနာက္ စိတ္ႏွလံုး ပူေဆြးေလးလံေနရတဲ့ လူေတြအားလံုးကို ကၽြန္မ အေလးအနက္ ေတာင္းပန္ခ်င္ပါတယ္”ဟုလည္း ဆက္လက္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။

(နစ္ျမဳပ္ေနသည့္ ကူးတုိ႕သေဘၤာမွ ခရီးသည္မ်ားကုိ ကယ္ဆယ္ေနစဥ္)
သေဘၤာနစ္ျမဳပ္ရသည့္ အေၾကာင္းရင္းကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္း မသိရေသးေသာ္လည္း အဆိုပါ ေရယာဥ္သည္ သတ္မွတ္ပမာဏထက္ (၃)ဆပိုမ်ားေသာ အေလးခ်ိန္ကို တင္ေဆာင္ခဲ့ေၾကာင္း စြပ္စြဲမႈမ်ား ထြက္ေပၚေနသည္။ သေဘၤာကပၸတိန္ႏွင့္ ေရေၾကာင္းလမ္းျပ တာဝန္ယူရသည့္ အမႈထမ္း (၁၅)ဦးလံုးသည္ လတ္တေလာတြင္ ဖမ္းဆီးခံထားရၿပီး တာဝန္ပ်က္ကြက္မႈ၊ ေပါ့ဆမႈမ်ားျဖင့္ စြဲခ်က္တင္ခံရဖြယ္ ရွိေနေၾကာင္း သတင္းမ်ားက ေဖာ္ျပခဲ့သည္။

planet

တစ္ကိုယ္လံုး မီးစြဲေလာင္မည့္ေဘးမွ လြတ္ေျမာက္ခဲ့သည့္ ေဘာလံုးပရိသတ္

တစ္ကိုယ္လံုး မီးစြဲေလာင္မည့္ေဘးမွ လြတ္ေျမာက္ခဲ့သည့္ ေဘာလံုးပရိသတ္

လံုၿခံဳေရး အရာရွိက ဆိုးသြမ္းပရိသတ္မ်ားကို ဟန္႔တားရာတြင္ အသံုးျပဳသည့္ ငရုတ္ေကာင္းရည္ဘူးျဖင့္ လွမ္း၍ ပက္ဖ်န္းလိုက္ရာ အဆိုပါ ငရုတ္ရည္ေငြ႕သည္ မီးရွဴးႏွင့္ ေပါင္းစပ္ၿပီး လူတစ္ကိုယ္လံုးကို ဖံုးအုပ္သြားသည့္ မီးေဘာလံုးႀကီးအသြင္ ကူးေျပာင္းသြား ပိုလန္ႏိုင္ငံတြင္ မီးရွဴးကိုင္၍ ေသာင္းက်န္းေနေသာ ေဘာလံုးပရိသတ္ တစ္ဦးသည္ တစ္ကိုယ္လံုး မီးစြဲေလာင္မည့္ အေျခအေနမ်ိဳးမွ ကံသီစြာ လြတ္ေျမာက္သြားခဲ့ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ၿပီးခဲ့သည့္ သီတင္းပတ္ အကုန္က ပိုလန္အဆင့္ျမင့္တန္း ၿပိဳင္ပြဲတြင္ ဆလက္စ္ဝရိုစေကာႏွင့္ ဇာဂလီဘီလူဘင္ အသင္းတို႔ ယွဥ္ၿပိဳင္ ကစားခဲ့ၾကရာ ပရိသတ္မ်ားက မီးရွဴးမ်ား ကိုင္ေဆာင္ကာ အားေပးခဲ့ၾကသည္။ ယင္းတို႔အနက္ လြန္လြန္ကဲကဲ ရွိလွသည့္ ပရိသတ္ တစ္ဦးသည္ မီးရွဴးတစ္ခုကို ကိုင္ေဆာင္ရင္ ပြဲၾကည့္စင္ေပၚ တင္ထားသည့္ သံဆန္ကာကို ေက်ာ္တက္ရန္ ႀကိဳးစားလာခဲ့သည္။

အဓိကရုဏ္း ႏွိမ္နင္းေရး ရဲတပ္ဖြဲ႕ဝင္ တစ္ဦးက ထိုသို႔မျပဳလုပ္ရန္ ေျပာဆိုေသာ္လည္း အဆိုပါ ပရိသတ္က ဂရုမမူခဲ့ေခ်။ ထို႔ေၾကာင့္လည္း လံုၿခံဳေရး အရာရွိက ဆိုးသြမ္းပရိသတ္မ်ားကို ဟန္႔တားရာတြင္ အသံုးျပဳသည့္ ငရုတ္ေကာင္းရည္ဘူးျဖင့္ လွမ္း၍ ပက္ဖ်န္းလိုက္သည္။ သို႔ေသာ္လည္း အဆိုပါ ငရုတ္ရည္ေငြ႕သည္ မီးရွဴးႏွင့္ ေပါင္းစပ္ၿပီး လူတစ္ကိုယ္လံုးကို ဖံုးအုပ္သြားသည့္ မီးေဘာလံုးႀကီးအသြင္ ကူးေျပာင္းသြားသည္။ ကံေကာင္းေထာက္မသျဖင့္ ယင္းမီးေတာက္ႀကီးသည္ ဆက္လက္တည္ၿမဲ ကူးစက္ျခင္း မရွိဘဲ ေပ်ာက္ကြယ္သြားခဲ့သည္။

သတင္းမီဒီယာ အခ်ိဳ႕သည္ အဆိုပါ ထိတ္လန္႔အံ့ဩဖြယ္ ပံုရိပ္ကို အမိအရ မွတ္တမ္းတင္ ဓာတ္ပံုရိုက္ထားႏုိင္ခဲ့သည္။ ထုိပရိသတ္သည္ အလြန္တုန္လႈပ္သြားဟန္ျဖင့္ သံဆန္ခါေပၚမွ ဆင္းေျပးကာ အျခားပရိသတ္မ်ားၾကား ေရာေႏွာ ေပ်ာက္ကြယ္သြားသည္။ ၎အေနျဖင့္ မည္သည့္ ထိခိုက္မႈမ်ိဳးမွ် ရွိခဲ့ဟန္ မတူေၾကာင္းလည္း သတင္းမ်ားက ေဖာ္ျပသြားသည္။

planet

ပထမ(၃)လပတ္အတြင္း Samsung စမတ္ဖုန္းမ်ား ေရာင္းအားက်ဆင္းခဲ့

 ပထမ(၃)လပတ္အတြင္း Samsung စမတ္ဖုန္းမ်ား ေရာင္းအားက်ဆင္းခဲ့

ၿပီးခဲ့သည့္ႏွစ္ ပထမ(၃)လပတ္ႏွင့္ ယွဥ္ပါက ယခုႏွစ္ အေစာပိုင္း (၃)လသည္ စမတ္ဖုန္းေရာင္းအား (၄)ရာခုိင္ႏႈန္းထိ ယုတ္ေလ်ာ့သြားေၾကာင္း သိရသည္

Samsungကုမၸဏီက ယခုႏွစ္ အေစာပိုင္းတြင္ စမတ္ဖုန္းေရာင္းအား က်ဆင္းမႈကို အတည္ျပဳ ေၾကညာခဲ့သည္။ ၿပီးခဲ့သည့္ႏွစ္ ပထမ(၃)လပတ္ႏွင့္ ယွဥ္ပါက ယခုႏွစ္ အေစာပိုင္း (၃)လသည္ စမတ္ဖုန္းေရာင္းအား (၄)ရာခုိင္ႏႈန္းထိ ယုတ္ေလ်ာ့သြားေၾကာင္း သိရသည္။ ဇန္နဝါရီလမွ မတ္လအတြင္း ေဒၚလာ (၃၂.၃)ဘီလ်ံထိ စမတ္ဖုန္း အေရာင္းက႑မွ ဝင္ေငြရရွိခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ေရာင္းအားက်ခဲ့သည့္တိုင္ အျမတ္ေငြမွာမူ တိုးပြားလာေၾကာင္း ေတာင္ကိုရီးယား ကုမၸဏီႀကီးက ေၾကညာခဲ့သည္။ အျမတ္ပမာဏသည္ (၂၀၁၃)ခုႏွစ္၊ ပထမ(၃)လပတ္ထက္ (၁၈)ရာခုိင္ႏႈန္း တိုးပြားလာေၾကာင္း Samsungက ဆိုသည္။

ကုမၸဏီက လက္ရွိညႊန္ကိန္းမ်ားသည္ အေပါင္းလကၡဏာဘက္ ဦးတည္ေနသည္ဟု ခံယူေၾကာင္းလည္း ေျပာၾကားထားသည္။ Samsungသည္ လတ္တေလာတြင္ စမတ္ဖုန္း ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်မႈ နယ္ပယ္တြင္ ကမာၻ႕အႀကီးမားဆံုး လုပ္ငန္းႀကီးအျဖစ္ ဦးေဆာင္ ရပ္တည္ေနသည္။ Samsung၏ စမတ္ဖုန္းမ်ား ေရာင္းခ်မႈအတြက္ ယခုႏွစ္ ပထမ(၃)လ စုစုေပါင္း အျမတ္ေငြ ပမာဏသည္ ေဒၚလာ (၇.၅)ဘီလ်ံထိ ရွိခဲ့ေၾကာင္းလည္း သိရသည္။ ၿပီးခဲ့သည့္ႏွစ္ ပထမဆံုး (၃)လတာ အခ်ိန္အတြင္း ေဒၚလာ (၇)ဘီလ်ံမွ် အျမတ္ေပၚခဲ့သည္။

Samsung၏ Galaxy စီးရီး စမတ္ဖုန္းမ်ား လူႀကိဳက္မ်ားေနျခင္းမွာ ေစ်းကြက္ထဲတြင္ အမွတ္တံဆိပ္၏ ဩဇာလႊမ္းမိုးမႈကို ဆက္လက္ျဖန္႔က်က္ႏုိင္ရန္ တြန္းအား ျဖစ္တည္ေစခဲ့သည္။ Samsungသည္ Nokiaကို ေက်ာ္ျဖတ္ကာ (၂၀၁၂)ခုႏွစ္တြင္ ကမာၻ႕မုိဘိုင္းလ္ဖုန္း ထုတ္လုပ္မႈ က႑၏ အႀကီးဆံုး လုပ္ငန္းစုႀကီး ျဖစ္လာခဲ့သည္။ လက္ရွိတြင္ ေစ်းကြက္ကို Samsungက ဆက္လက္ဦးေဆာင္ဆဲ ျဖစ္ေသာ္လည္း Xiaomi၊ Huaweiႏွင့္ ZTEတို႔ကဲ့သို႔ တရုတ္အေျခစိုက္ ကုမၸဏီမ်ား၏ ၿခိမ္းေျခာက္မႈကိုလည္း သတိႀကီးႀကီး ေစာင့္ၾကည့္ေနရေၾကာင္း သိရွိရသည္။

ယူကရိန္းကို မတည္မျငိမ္ ျဖစ္ေစတဲ့ ရုရွားရဲ႕ လုပ္ေဆာင္မႈေတြနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး အေမရိကန္နဲ႔ ဥေရာပတို႔က ရုရွားအေပၚ ဒဏ္ခတ္ ပိတ္ဆို႔မႈေတြ ထပ္မံျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့အေပၚ ႐ုရွားက ျပစ္တင္႐ႈတ္ခ်

ယူကရိန္းကို မတည္မျငိမ္ ျဖစ္ေစတဲ့ ရုရွားရဲ႕ လုပ္ေဆာင္မႈေတြနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး အေမရိကန္နဲ႔ ဥေရာပတို႔က ရုရွားအေပၚ ဒဏ္ခတ္ ပိတ္ဆို႔မႈေတြ ထပ္မံျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့အေပၚ ႐ုရွားက ျပစ္တင္႐ႈတ္ခ်လိုက္ပါတယ္။
အေမရိကန္တို႔ရဲ႕ စစ္ေအးခတ္ ကာလ ပံုစံမ်ဳိး ဒဏ္ခတ္ ပိတ္ဆို႔မႈေတြေၾကာင့္ ႐ုရွားရဲ႕ ေခတ္မီနည္းပညာနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အပိုင္းေတြမွာ ထိခိုက္မႈေတြ ျဖစ္ေစနိုင္တယ္လို႔ ႐ုရွား ဒုတိယ နိုင္ငံျခားေရး ဝန္ႀကီး ဆာေဂ ရီယာေကာ့က ေျပာပါတယ္။
ဥေရာပသမဂၢ အီးယူဟာ ဝါရွင္တန္ရဲ႕ ေစခိုင္းမႈအတိုင္း လိုက္လုပ္ေနတာ ျဖစ္လို႔ ရွက္စရာေကာင္းတယ္ လို႔လည္း ႐ုရွားက ေျပာပါတယ္။
အေစာပိုင္းက အီးယူရဲ႕ ပစ္မွတ္ထား ဒဏ္ခတ္ပိတ္ဆို႔ခံရသူ လူသစ္ ၁၅ ဦး ထဲမွာ ႐ုရွား ဒုတိယ ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္လည္း ပါဝင္ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ အီယူးရဲ႕ အေရးယူမႈကို ခံရသူေတြကေတာ့ အေမရိကန္က ဒဏ္ခတ္ခဲ့တဲ့ လူေတြလို အထင္ကရ ပုဂၢိဳလ္ေတြ မဟုတ္ဘူးလို႔ ေလ့လာ သူေတြက ေထာက္ျပၾကပါတယ္။

BBC

သဘာဝနည္းျဖင့္ သည္းေျခေက်ာက္ကို ဖယ္ရွားႏိုင္

သဘာဝနည္းျဖင့္ သည္းေျခေက်ာက္ကို ဖယ္ရွားႏိုင္
===========================
သည္းေျခ၌ ေက်ာက္တည္ေသာ ေရာဂါလကၡဏာတစ္ခုမွာ အစာမ်ားမ်ားစားၿပီးေနာက္ ဝမ္းဗိုက္ျပည့္အင့္ ေဖာင္းကားလာကာ အစာမေၾကသလို ခံစားရမည္။ ေရာဂါျပင္းထန္ပါက အသည္းတစ္ဝိုက္တြင္ နာက်င္မႈကို ခံစားရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

သဘာဝနည္းျဖင့္ သည္းေျခေက်ာက္ ဖယ္ရွားနည္းမွာ ပထမငါးရက္တြင္ ေန႔စဥ္ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ (Apple Juice) ေလးခြက္ေသာက္ပါ။ သို႔မဟုတ္ ပန္းသီး ေလး-ငါးလံုး စားပါ။ (ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္ သို႔မဟုတ္ ပန္းသီး မိမိႏွစ္သက္ရာ စားေသာက္ႏိုင္သည္။) ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္သည္ သည္းေျခေက်ာက္ကို ေပ်ာ့ေစႏိုင္သည္။ ထို ငါးရက္အတြင္း အစားအစာကိုလည္း ပံုမွန္စားသံုးရန္ ျဖစ္သည္။

ေျခာက္ရက္ေျမာက္ေန႔တြင္ ညစာမစားဘဲ ထိုေန႔ညေန ၆ နာရီတြင္မွ ဆားခါးတစ္ဇြန္းကို ေရေႏြးတစ္ဖန္ခြက္ႏွင့္ ေသာက္ပါ။ ည ၈ နာရီတြင္ ဆားခါးတစ္ဇြန္း ထပ္ေသာက္ပါ။ ဆားခါးသည္ သည္းေျခ အိတ္ႁပြန္မ်ားကို ပြင့္ေစပါသည္။

ည ၁၀ နာရီတြင္ သံလြင္ဆီ(သို႔မဟုတ္) ႏွမ္းဆီပန္ကန္လံုး တစ္ဝက္ကို လတ္ဆတ္ေသာ သံပရာရည္ျဖင့္ ေရာ၍ ေသာက္ပါ။ ေသခ်ာစြာ ေရာေမႊၿပီးမွ ေသာက္ပါ။ ဆီသည္ သည္းေျခေက်ာက္မ်ားကို ေခ်ာေမြ႔စြာ ထြက္ႏိုင္ေစသည္။ ေနာက္တစ္ေန႔ ဝမ္းသြားေသာအခါတြင္ ဝမ္းထဲ၌ အစိမ္းေရာင္ ေက်ာက္တံုးကေလးမ်ားကို ေတြ႔ရမည္။ ပန္းသီးသည္ ေဆးဖက္ဝင္ သဘာဝဓာတ္စာျဖစ္ၿပီး ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကိုလည္း မျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။

ေမြးရာပါ ဗုိက္ေဖါင္းေနသည့္ကေလးငယ္၊ ေဆးကုသေရး အခက္ၾကဳံေန

ေမြးရာပါ ဗုိက္ေဖါင္းေနသည့္ကေလးငယ္၊ ေဆးကုသေရး အခက္ၾကဳံေန
======================================
စစ္ကုိင္းတုိင္းေဒသၾကီး၊ ကေလးခရုိင္၊ ကေလး၀ျမဳိ႕နယ္၊
ေယာစုေက်းရြာတြင္ ေမြးဖြားခ်ိန္မွစတင္ျပီး ဗုိက္ေဖါင္းေနေသာ
ကေလးငယ္တစ္ဦးမွာ ေဆးကုသစရိတ္ခက္ခဲေနျပီး၊ ကြ်မ္းက်င္ဆရာ၀န္ၾကီးမ်ားျဖင့္ ျပသႏုိင္ ေရးပါ ခက္ခဲေနသည့္
အတြက္ အကူအညီမ်ားလုိအပ္ေနေၾကာင္း သိရသည္။

“ေမြးရာပါလုိ႔ေျပာရမွာပါ၊ ေလေဖါင္းေနတာလုိ႔ေျပာၾကပါတယ္၊ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔လည္း ဘာမွနားမလည္ပါဘူး၊ ကေလးျမဳိ႕ေဆးရုံမွာျပေတာ့ မႏၱေလး၊ ရန္ကုန္မွာ သြားကုသဖုိ႔ေျပာပါတယ္၊ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔မွာ စားေရးေသာက္ေရးပါ ခက္ခဲေနတာဆုိေတာ့၊ ဘယ္လုိမွသြားလာဖုိ႔မလြယ္ပါဘူး၊ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ကုိကယ္ၾကပါ။”ဟု ကေလးငယ္၏ မိခင္ကေျပာသည္။

ကေလးငယ္မွာ အသက္တစ္ႏွစ္ႏွင့္ရွစ္လရွိျပီျဖစ္ျပီး ဦးေမာင္ႏုိင္၊ ေဒၚခင္ေဇာ္ေအး၏ ဒုတိယသားငယ္ျဖစ္သည္။
ေစတနာရွင္မ်ားအေနျဖင့္ အမ်ိဳးသားလြတ္ေတာ္ကုိယ္စားလွယ္ဦးသိန္းလွဳိင္ ဖုန္းနံပါတ္(၀၉-၄၉၂၇၁၅၀၆)သုိ႔ ဆက္သြယ္လွဴဒါန္းႏုိင္ေၾကာင္း သိရသည္။

သီရိေမ-ကေလး၀
News Watch

လွည္းတန္းလမ္းတြင္အရွိန္ျပင္းစြာ ေမာင္းႏွင္လာတဲ့ CANTER ကား ၀င္တိုက္

လွည္းတန္းလမ္းတြင္အရွိန္ျပင္းစြာ ေမာင္းႏွင္လာတဲ့ CANTER ကား ၀င္တိုက္

Tuesday, 29 April 2014

၂၉. ၄. ၂၀၁၄ ဒီေန႔ မနက္ပိုင္း ၅း၃၀ အခ်ိန္ခန္႔က လွည္း
တန္းလမ္းမွာ ယာဥ္တိုက္မႈ ျဖစ္ပြား
ခဲ့ေၾကာင္းသတင္းရရွိပါတယ္။
ပါတယ္ ။
အဆိုပါဆင္မလိုက္ဘက္ကေန အရွိန္ျပင္းစြာ ေမာင္းႏွင္လာတဲ့ CANTER ကားဟာ လမ္းျဖတ္ကူးလာတဲ့ ညီမငယ္ ဇူလိုင္မိုးကို ပုံမွာ ျမင္တဲ့အတိုင္း တိုက္ခဲ့ပါတယ္ ။
၁၅ ေပေလာက္ လြင့္စင္သြားတယ္လို႔ ပတ္ဝန္းက်င္ ေျဟျပခ်က္အရ သိရပါတယ္ ။ ကားသမားကို ဖမ္းဆီးထားတယ္လို႔ သိရပါတယ္ ။
ယၡဳခ်ိန္ထိ သတိျပန္မလည္ေသးေသာ ညီမငယ္ ဇူလိုင္မိုးကို အေရးေပၚေဆးရုံးသို ့ ေခၚေဆာင္ သြားေနာက္ဆုံးသတင္းအရသိရပါတယ္။
ကားသမားေတြကလည္းလူစည္ကားေနတဲ႔ေနရာေတြမွာအရွိန္ေလ်ာ႕ေမာင္းဖုိ႔လုိသလုိ.
လမ္းကူးတဲ႔သူေတြကလည္းမ်ဥ္းၾကားကကူးဖုိ႔လုိတယ္။
ယာဥ္ကလည္းအရွိန္မေလ်ာ႔လမ္းကူတဲ႔သူကလည္းစည္းမရွိဘူးဆုိရင္ေတာ႔......
ေနလင္းထြန္း

အေဝးေျပးခရီးသည္ အထူးခရီးသြားအာမခံ မျဖစ္မေန ဝယ္ရမည္

အေဝးေျပးခရီးသည္ အထူးခရီးသြားအာမခံ မျဖစ္မေန ဝယ္ရမည္

အေဝးေျပး ခရီးသည္တင္ယာဥ္ စီးနင္းၾကသည့္ ျမန္မာႏိုင္ငံရွိ ခရီးသြား ျပည္သူအားလုံး ေမလ ၁ ရက္ေန႔မွ စတင္ကာ အထူးခရီးသြား အာမခံကို မျဖစ္မေန ဝယ္ယူရမည္ဟု ဘ႑ာေရး ဝန္ႀကီးဌာန ဒုတိယဝန္ႀကီး ေဒါက္တာ ေမာင္ေမာင္သိမ္းက ေျပာၾကားသည္။
ယင္းခရီးသြား အမခံေၾကးကို မိမိစီးနင္းမည့္ ယာဥ္လိုင္း လက္မွတ္ ဝယ္ရာတြင္ တစ္ပါတည္း ေပးေဆာင္ရမည္ ျဖစ္ၿပီး အာမခံေၾကးကို ၃၀၀ က်ပ္ သတ္မွတ္ထားေၾကာင္း၊ အေၾကာင္း အမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ေဘးအႏၲရာယ္ႏွင့္ ႀကံဳေတြ႕ၿပီး အသက္ေသဆုံးခဲ့ပါက ယင္းအာမခံအတြက္ တစ္ဦးလွ်င္ ေလ်ာ္ေၾကးေငြ က်ပ္သိန္းသုံးဆယ္ ေပးေလ်ာ္ သြားမည္ဟု ၎က ရွင္းျပသည္။
“မိုင္တစ္ရာနဲ႔အထက္ ေျပးဆြဲေနတဲ့ အေဝးေျပး လိုင္းေတြအားလုံး မျဖစ္မေန ေရာင္းရမွာ။ ဘုရားဖူးကားေတြ လည္း မျဖစ္မေန၀ယ္ယူရမယ္။ လက္ရွိ ေသဆုံးသူေတြကို သူတစ္ပါး ထိခိုက္မႈ အာမခံအတြက္ ငါးသိန္း ေလ်ာ္ေပးေနေတာ့ စုစုေပါင္း ၃၅ သိန္း ျဖစ္သြားမယ္” ဟု ၎ကဆိုသည္။
အေဝးေျပး လမ္းမမ်ားတြင္ မေမွ်ာ္လင့္ေသာ ေဘးအႏၲရာယ္ မ်ားေၾကာင့္ ခရီးသြား ျပည္သူမ်ား မၾကာခဏ အသက္ေသဆုံးမႈမ်ား ရွိေနသျဖင့္ ယင္းအာမခံစနစ္ကို အေကာင္အထည္ ေဖာ္ရျခင္း ျဖစ္ၿပီး အေဝးေျပး ယာဥ္လိုင္းမ်ား သာမက သာမန္ ခရီးသြား ကားမ်ားပါ ဝယ္ယူႏိုင္ေအာင္ စီစဥ္ေပးသြားမည္ဟု ၎ကဆိုသည္။
အထူးခရီးသြား အာမခံလုပ္ငန္းကို ျမန္မာ့အာမခံ လုပ္ငန္းႏွင့္ ပုဂၢလိက အာမခံ ကုမၸဏီမ်ားႏွင့္ လက္တြဲ လုပ္ေဆာင္ သြားျဖစ္ၿပီး လတ္တေလာတြင္ ျမန္မာ့ အာမခံလုပ္ငန္းက ဦးေဆာင္၍ ေဆာင္႐ြက္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာ့အာမခံ လုပ္ငန္းမွ အႀကီးတန္း တာဝန္ရွိသူ တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

The Voice Weekly