ေကာင္းက်ိဳးခ်မ္းသာရဖို႔ဆိုတာ အခ်က္ ၄ ခ်က္ လိုအပ္တယ္

၇ရက္ေလာက္စတင္ျပဳလုပ္ျကည့္ပါ။

ေကာင္းက်ိဳးခ်မ္းသာရဖို႔ဆိုတာ အခ်က္ ၄ ခ်က္ လိုအပ္တယ္ ================================== crdt;;;;ဗုဒၵကမာၻ ေကာင္းက်ိဳးခ်မ္းသာရဖို႔ဆိုတာ အခ်က္ ၄ ခ်က္ လိုအပ္တယ္။ အဲဒီ အခ်က္ ၄ ခ်က္နဲ႔ကိုယ္ရဲ႕ စိတ္စြမ္းအားေတြကို ေလ့က်င့္ေပးရမယ္။ ၁။ “ ငါ့သႏၱာန္မွာ ကုသိုလ္စိတ္ျဖစ္ေစရမယ္” ငါ့သႏၱာန္မွာ ဒီဘ၀ရလာတဲ့အခ်ိန္မွာကုသိုလ္စိတ္ေတြ မ်ားမ်ားျဖစ္ေစရမယ္။ ဘာျဖစ္လို႔ ကုသိုလ္စိတ္မ်ားမ်ား ျဖစ္ေစရမွာလဲဆိုရင္ ကုသိုလ္ဆိုတာ အဆိုးတရားေတြ ဖယ္ရွားၿပီး အေကာင္းတရားေတြကို ေဖာ္ေဆာင္ေပးႏိုင္တဲ့ တရားမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ၂။ “ အေလ့အက်င့္ လိုအပ္တယ္” ကုသိုလ္စိတ္ျဖစ္ဖို႔အတြက္ “သမုဒါစာရ” အေလ့အက်င့္ လိုအပ္တယ္။ ဆိုပါစို႔... မနက္အိပ္ရာထရင္ မ်က္ႏွာသစ္မယ္၊ သြားတိုက္မယ္၊ ဘုရား ရွိခိုးမယ္ဆိုတဲ့ အေလ့အက်င့္ လုပ္ထားရမယ္၊ ေနာက္ ေမတၱာပို႔မယ္၊ ကိုယ္ရဲ႕အိမ္သူအိမ္သားေတြကေန စၿပီးေတာ့ သတၱ၀ါေတြ က်န္းမာ ၾကပါေစဆိုၿပီး ေမတၱာပို႔လို႔ရပါတယ္။ ေမတၱာဆိုတာ ရင္ထဲ ႏွလံုးထဲမွာ အမုန္းတရားေတြကိုဖယ္ရွားၿပီးေတာ့ကာင္းက်ိဳးလိုလားတဲ့စိတ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ၃။ “ ေကာင္းတဲ့ဘက္ကို ညႊတ္ေနရမယ္” “ပရိဏာမန” - အၿမဲတမ္း ကိုယ္ရဲ႕ စိတ္ကေလးကို ေကာင္းတဲ့ဘက္ကို ညြတ္ေနေအာင္ ထားေပးရပါမယ္။ ဆိုပါစို႔ .. တစ္ေယာက္တည္း ေအးေဆးစြာ ေနမိရင္ ဘာကိုေတြးမိလဲဆိုတာ ျပန္ဆန္းစစ္ၾကည့္ပါ၊ ကိုယ့္စိတ္ေလးဟာ ေကာင္းတဲ့ဘက္ကို ညြတ္ေနရမယ္။ မေကာင္းတဲ့ဘက္ကို ညြတ္ေနမိလို႔ရွိရင္ ေကာင္းတဲ့ဘက္ ကို သတိထားၿပီး ညြတ္မိေအာင္ ထိန္းသိမ္းေလ့က်င့္ေပးရမယ္။ ေကာင္းတဲ့ဘက္ကို အၿမဲတမ္းဦးလွည့္ေပးရပါမယ္။ ၄။ “ ႏွလံုးသြင္း မွန္ရမယ္” “အာဘုဇိတ” ဆုိတဲ့ ႏွလံုးသြင္းတရား၊ ႏွလံုးသြင္းဆင္ျခင္မွဳကအလြန္ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါကို ျမတ္စြာဘုရားက ေယာနိေသာမနိသာကာရလို႔ ေခၚပါတယ္၊ မွန္မွန္ကန္ကန္ စဥ္းစားတာ၊ အသိဉာဏ္နဲ႔ စဥ္းစားတာ၊ ႏွလံုးသြင္းမွဳ မွန္ကန္တာ၊ လိမၼာပါးနပ္စြာ စဥ္းစားတာ၊ ဒါကို ေယာနိေသာမနသိကာရ လို႔ ေခၚပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ကုသိုလ္တစ္ခု ျဖစ္ဖို႔ရာ.. မိမိစိတ္ကို အၿမဲတမ္း ကုသိုလ္စိတ္ ျဖစ္ေစရမယ္ဆိုၿပီးေတာ့ သႏၷိဌာန္ခ်ထားလိုက္ပါ၊ စိတ္ကို ေကာင္းတဲ့ဘက္ ကို အၿမဲတမ္း ဦးညြတ္ေစရမယ္။ကုသိုလ္စိတ္ျဖစ္ေအာင္ အၿမဲတမ္း ေလ့က်င့္ေပးရမယ္။ ေယာနိေသာမနသိကာရ ထားႏိုင္ရမယ္။ အဲဒီအခ်က္ေတြနဲ႔ ျပည့္စံုရင္ စိတ္ဟာ အၿမဲတမ္း ကုသိုလ္စိတ္ ျဖစ္ေနရမယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကုသိုလ္ေတြ မ်ားလာျခင္းအားျဖင့္ ေကာင္းက်ိဳးခ်မ္းသာေတြ ရလာမယ္။ ဒီဘ၀မွာလည္း ေကာင္းက်ိဳးခ်မ္းသာ ရရွိျပီးေနာင္ဘ၀မွာလည္း ေကာင္းတဲ့အက်ိဳးကို ခံစားရမယ္။ ေလာကီ ေလာကုတၱရာႏွစ္ျဖာ ေကာင္းမြန္တဲ့တရားျဖစ္လို႔ ဒီလိုကုသိုလ္မ်ိဳး မ်ားမ်ားရ ေအာင္ က်င့္ယူၾကကာ ေကာင္က်ိဳးခ်မ္းသာရဖို႔ အက်ိဳးရွိေအာင္ ေနၾကၿပီး ျမတ္နိဗၺာန္ကိုရေရာက္ႏိုင္ၾကပါေစ ကုန္သတည္း။ ။ { ၁၃၇၀ ခုႏွစ္၊ သီတင္းကၽြတ္လျပည့္ေက်ာ္ ၄ ရက္၊ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး၊ ၾကည့္ျမင္တိုင္ၿမိဳ႕နယ္၊ေက်ာင္းႀကီးလမ္း၌ ေဒါက္တာအရွင္နႏၵမာလာဘိ၀ံသ ေဟာၾကားေသာ “ ဓမၼအသိျဖင့္အက်ိဳးရွိရွိေနမည္ ” တရားေတာ္ကို ကိုးကားေရးသားပါသည္။ } “ဆုေတာင္းပတၱနာ” ဓမၼဒါန၊ ဤပုညေၾကာင့္၊ ဘ၀သံသရာ၊ ေနာင္ျဖစ္ရာ၌၊ ပညာထူးခၽြန္၊ ျမင့္ကဲလြန္လ်က္၊ အမြန္ခ်မ္းသာ၊ နိဗၺဴတာကို၊ လ်င္စြာရေစ၊ ေတာင္းဆုေျခြသည္၊ မေသြျပည့္၀ပါေစေသာ္။ ။ ဦးသိန္းေ၀။